宋曉東 ,上海 高校教師,國傢二級心理谘詢山東省泰育 創新研究院特聘專傢 。
曾任《人力資源》雜誌、學生導報壹心理專欄作者; 所寫文章曾被思想聚焦、 青年摘中國報LinkedIn LinkedIn LinkedIn 、MOOC MOOC學院、行動派晚安少年等微信公眾號轉載 。
目前已齣版 《痛苦,不過是一份包裝醜陋的禮物 》《 情緒掌控, 決定你的人生格局 》《 高效努力:找準奮鬥的正確方式 》等暢銷書 。《情緒掌控,決定你的人生格局 》《 高效努力:找準奮鬥的正確 方式 》已經輸齣到泰國、越南等。
奮鬥路上,我們 難免會 遇到 瓶頸 。隻有一 突破 它們,奔著自己的人生目標咬牙堅持下去我纔有可能 收獲人生的纍碩果。
本書聚焦精神空虛、情緒失控自我懷疑社交恐懼生活迷茫五大心理難題 ,通過真實案例深入淺齣地分析瞭年輕人在生進取過程中遇到的各種瓶頸,以及一步突破。通本書 作者想要告訴我們雖然生活中的某些時刻非常辛苦難熬,但依有足夠多餘地隻要堅定信念腳踏實我們就會擁豐盈的人生。
發表於2025-01-30
人生沒有技巧,就是篤定地熬 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
讀書,能夠改變我們與這個世界相遇的方式。宋曉東老師的新作《人生沒有技巧,就是篤定地熬》,恰如其分地提供瞭這樣一種現實解釋力,成為眾多成功學方法論工具書中的一股清流。 與宋曉東老師的相識,得益於人人網大行其道的時候,它讓兩個平行世界裏的單點獲得瞭交集的可能。在...
評分花瞭兩周,斷斷續續地讀完瞭這本易讀,但又給人很大啓發和收獲的書。 疫情期間,學校不能迴,一直在傢,這更添瞭我讀博的壓力,感覺少瞭大半年,畢竟在學校的學習效率是更高的。看到室友嗖嗖地發論文,我更加焦慮瞭,特彆是過年那段時間,一直處於“焦慮”又“迷茫”的狀態,覺...
評分讀書,能夠改變我們與這個世界相遇的方式。宋曉東老師的新作《人生沒有技巧,就是篤定地熬》,恰如其分地提供瞭這樣一種現實解釋力,成為眾多成功學方法論工具書中的一股清流。 與宋曉東老師的相識,得益於人人網大行其道的時候,它讓兩個平行世界裏的單點獲得瞭交集的可能。在...
評分文/玲玲 生活在21世紀的我們,尤其是年輕人,很容易陷入精神空虛、情緒崩潰等心理難題。如何走齣這些心理睏境,成瞭韆萬迷茫者亟待解決的問題。 而這些心理問題,引發的最大特徵就是很容易焦慮,我也經常焦慮。最近,有幸閱讀瞭宋曉東老師的新書—《人生沒有技巧,就是篤定地熬...
評分文/玲玲 生活在21世紀的我們,尤其是年輕人,很容易陷入精神空虛、情緒崩潰等心理難題。如何走齣這些心理睏境,成瞭韆萬迷茫者亟待解決的問題。 而這些心理問題,引發的最大特徵就是很容易焦慮,我也經常焦慮。最近,有幸閱讀瞭宋曉東老師的新書—《人生沒有技巧,就是篤定地熬...
圖書標籤: 堅持 勵誌 不走捷徑 篤定地奮鬥下去 自我成長 好書,值得一讀 人生 心理學
超級實用的針對現代人經常會遇到的精神空虛、情緒失控、自我懷疑、社交恐懼、生活迷茫五大心理問題的深入解讀,提齣瞭很多具體的做法,乾貨滿滿,讀完心態變得好瞭很多,希望能夠堅持將讀過的這些知識應用到實踐中去。
評分如果你有幸上過小宋老師的課、聽過小宋老師的講座、讀過小宋老師的書,你一定會發現生活裏更多的美好和幸福。人生沒有技巧,和小宋老師一起篤定的熬,帶你走齣難熬的漫長時光,迎接美好、迎接幸福、迎接更好的自己…
評分人生沒有一帆風順,走過路過皆是風景,用心去感受,萬般皆下品 惟有讀書高
評分喜歡這個書名,尤其這個熬字,人生漫長,生活繁復,技巧能撐幾時呢?還是踏踏實實熬吧,熬著熬著就過來瞭,也過去瞭。
評分大傢好,我是這本書的作者小宋老師,感謝大傢能夠在這個浮躁的世界和我在這本書中能有一次相遇。人生的一個重要真相就是睏難重重,而麵對這個真相最好方式其實就是“篤定地熬”。任何逃避睏難、尋找捷徑的方式,不僅會讓我們喪失成長的機會,同時也會讓我們陷入各種心理問題當中。在這本書中,我根據讀書、研究和做谘詢時的經驗,為大傢梳理瞭身邊人經常會麵臨的五大心理難題,這五大難題,往往會阻礙我們“篤定地熬下去”。接下來,我又梳理瞭應對這五大心理難題的相關應對方法。這本書,基本是采用故事+道理的寫作方式,所以比較通俗易懂,希望對大傢有所啓發。
人生沒有技巧,就是篤定地熬 2025 pdf epub mobi 電子書 下載