宋曉東 ,上海 高校教師,國傢二級心理谘詢山東省泰育 創新研究院特聘專傢 。
曾任《人力資源》雜誌、學生導報壹心理專欄作者; 所寫文章曾被思想聚焦、 青年摘中國報LinkedIn LinkedIn LinkedIn 、MOOC MOOC學院、行動派晚安少年等微信公眾號轉載 。
目前已齣版 《痛苦,不過是一份包裝醜陋的禮物 》《 情緒掌控, 決定你的人生格局 》《 高效努力:找準奮鬥的正確方式 》等暢銷書 。《情緒掌控,決定你的人生格局 》《 高效努力:找準奮鬥的正確 方式 》已經輸齣到泰國、越南等。
奮鬥路上,我們 難免會 遇到 瓶頸 。隻有一 突破 它們,奔著自己的人生目標咬牙堅持下去我纔有可能 收獲人生的纍碩果。
本書聚焦精神空虛、情緒失控自我懷疑社交恐懼生活迷茫五大心理難題 ,通過真實案例深入淺齣地分析瞭年輕人在生進取過程中遇到的各種瓶頸,以及一步突破。通本書 作者想要告訴我們雖然生活中的某些時刻非常辛苦難熬,但依有足夠多餘地隻要堅定信念腳踏實我們就會擁豐盈的人生。
發表於2024-12-29
人生沒有技巧,就是篤定地熬 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
一、你會怎麼和年初的自己對話 得到APP上的《邵恒頭條》欄目有這麼一篇文章,名為《跟年初的自己說一句話,人間值得》,讓我印象深刻。 文章裏提及,國外有個專門做搞笑視頻的博主Julie,做瞭個視頻,一人分飾兩角,一個是今年5月的自己,一個是今年年初的自己,兩個人來瞭一場...
評分昨天收到瞭書籍“人生沒有技巧,就是篤定地熬”,今天打開閱讀,本書籍文句順暢錶達清楚,內容豐富,見解正確,可圈可點。值得一看。其中,有一段話,非常喜歡,也很有感觸。“在那段灰暗的時光裏,我經常會感到精神焦慮,有時會陷入深深的自我懷疑,甚至還存在一定程度上的自...
評分讀書,能夠改變我們與這個世界相遇的方式。宋曉東老師的新作《人生沒有技巧,就是篤定地熬》,恰如其分地提供瞭這樣一種現實解釋力,成為眾多成功學方法論工具書中的一股清流。 與宋曉東老師的相識,得益於人人網大行其道的時候,它讓兩個平行世界裏的單點獲得瞭交集的可能。在...
評分正處於職業迷茫期,確實感覺在熬。但看瞭宋老師的這本書,感覺熬也要有熬的技巧,用良好的心態來麵對熬,也是對自己的一種提升。書中筆者很多的親身經曆都讓我感同身受,再配上宋老師給齣的情緒建議,很受用。這本書在不如意時候經常翻翻,會很有啓發。推薦或許也處在迷茫期的...
評分昨天收到瞭書籍“人生沒有技巧,就是篤定地熬”,今天打開閱讀,本書籍文句順暢錶達清楚,內容豐富,見解正確,可圈可點。值得一看。其中,有一段話,非常喜歡,也很有感觸。“在那段灰暗的時光裏,我經常會感到精神焦慮,有時會陷入深深的自我懷疑,甚至還存在一定程度上的自...
圖書標籤: 堅持 勵誌 不走捷徑 篤定地奮鬥下去 自我成長 好書,值得一讀 人生 心理學
宋老師的前幾本書都讀過,今天收到新書,現在又多瞭一本枕邊書。用身體人的故事傳達心理學的理念,喜歡這樣的書,讀過之後再寫詳評!
評分拿到此書最吸引我的是這個“熬”字,一個“熬”字,寫盡瞭我們人生的常態,這恰恰和我常掛在嘴邊的人生實苦的“苦”字成瞭絕配,一旦你接受瞭“苦”這個前提,“熬”也就被賦予瞭積極的意義,成為一種嚮上的力量。正所謂,不成魔不成活,不摺騰的人生沒有意義。最近幾日用起床和睡前的時間讀完瞭這本書,兩個字概括我的感受,真、鮮。真實的人生,真切的情感,真正的靈魂;鮮活的故事,鮮美的語言,鮮純的風格,豐富的時代感是這本書很大的特色,於我們這群後浪而言,非常受用!真心希望更多處於現實生活中也曾迷茫多有焦慮的青年朋友們有機會讀到這本書,讓我們一起成為更優秀的自己!
評分拿到此書最吸引我的是這個“熬”字,一個“熬”字,寫盡瞭我們人生的常態,這恰恰和我常掛在嘴邊的人生實苦的“苦”字成瞭絕配,一旦你接受瞭“苦”這個前提,“熬”也就被賦予瞭積極的意義,成為一種嚮上的力量。正所謂,不成魔不成活,不摺騰的人生沒有意義。最近幾日用起床和睡前的時間讀完瞭這本書,兩個字概括我的感受,真、鮮。真實的人生,真切的情感,真正的靈魂;鮮活的故事,鮮美的語言,鮮純的風格,豐富的時代感是這本書很大的特色,於我們這群後浪而言,非常受用!真心希望更多處於現實生活中也曾迷茫多有焦慮的青年朋友們有機會讀到這本書,讓我們一起成為更優秀的自己!
評分喜歡小宋老師的每一本書,每次都能從小宋老師的文字學到很多,乾貨滿滿,支持小宋老師,加油加油
評分咪咕閱讀,10.7萬字,197分鍾閱讀。清新且寡淡的雞湯,迴味起來像白開水一樣。
人生沒有技巧,就是篤定地熬 2024 pdf epub mobi 電子書 下載