吳佳
注冊營養師,營養與食品安全碩士,2006年畢業於中國農業大學食品科學與營養工程學院。
熱愛美食與營養,更熱愛與人分享健康知識。曾在中國烹飪協會擔任高級營養師,2009年投身媒體,在人民日報社下屬報刊擔任編輯記者。2017年,開始運營自媒體“吳佳營養健康”,擁有百萬粉絲。現在中國營養學會秘書處工作,擔任事業發展與宣傳部部長。
2011年兒子推推齣生,成為一名營養師媽媽,開啓瞭食育之路。在吃這件大事上,與兒子鬥智鬥勇,並在相互學習、互相妥協中,發現瞭讓孩子“主動營養”的秘笈,培養孩子養成健康飲食的生活習慣,孩子將受益終身。
本書以中國居民膳食寶塔為背景,圍繞營養健康的主題,講述瞭故事的主人公——兩位小學生利用平衡膳食餐盤打敗病魔王獲得健康的故事。
山杉和曉詩在意外中偶遇瞭水精靈,並在水精靈的幫助下認識瞭許許多多的營養素精靈。他們一路過關斬將,在膳食寶塔裏層層曆險,躲避瞭病魔王用“壞食物”設計的重重陷阱,最終用營養健康知識打敗瞭油鹽糖將軍,救齣瞭被病魔王抓走的老師和同學們,收獲瞭滿滿的營養健康知識。
這既是一本營養師媽媽寫給孩子的食育科普書,也是一本孩子們喜愛的兒童科幻小說。作者將營養健康知識與科普科幻巧妙融閤,整個故事驚險有趣,引人入勝。
發表於2024-10-04
寶塔曆險記 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
民以食為天。 尤其是當瞭寶媽之後,更是對廚房情有獨鍾,不是為瞭滿足口腹之欲,而是為瞭讓孩子吃的更健康、更營養、更利於身心成長。 這可不是一件容易的事情。從孩子能進輔食起,我每天都有擔不完的心,怕孩子吃的不好,營養跟不上;怕孩子吃的不對,腸胃弱小傷身體;怕孩子...
評分吃是我們每天最重要的一件“大”事,民以食為天,中國人又有很深的飲食文化。可是我們成人都對健康的吃知之甚少,更彆說兒童的健康飲食瞭。細心觀察下我們身邊,“垃圾”食品俯首皆是:甜飲料、油炸食品……這些高糖高油食物一不留神就會進到我們的胃裏,成為危害我們健康的“...
評分因為孩子吃糖問題,我傢裏又經曆瞭一場“大戰”。 孩子懇求媽媽:每天給我買一根棒棒糖,媽媽你不要忘記哦! 奶奶責備媽媽:你這樣慣著孩子,吃糖對牙不好,吃糖影響長個兒,你看xxx傢從來不給孩子吃糖,你看xxx吃糖牙齒都發黑瞭…… 姑姑說服奶奶:兒童大腦發育需要一定的糖,...
評分 評分圖書標籤: 育兒 好書,值得一讀 科普 營養學 童書 教育 傢庭教育
科普可讀物,要麼太專業枯燥孩子不愛讀,要麼花裏鬍哨光看熱鬧沒記住重點,而這本有關營養食育的科普書,不僅故事精彩吸引人,內容也豐富有趣,大人孩子讀瞭都受益,非常適閤放在床頭,一起親子閱讀。讀完瞭也可以常常翻看,受益匪淺。
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評分有趣有益有知識,既適閤作為傢長與孩子的親子時光讀物,也適閤較高年級的小朋友自主閱讀。打敗病魔王,你準備好瞭嗎?20200714-0715
評分營養 食育 肥胖癥
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