《抗衰老的智慧》中最新研究成果表明，衰老是可以避免的，甚至是可以逆转的。我们在日常生活中所摄取的大量维生素、矿物质、化学物质以及一些天然物质正是人类千百年来苦苦找寻的抗衰老良药。不仅如此，大家还可以从《抗衰老的智慧》中了解到西方人养生实践的奥秘，并从中深受启迪。
具体描述
读后感
关于维生素的功效 到目前大多数是在动物实验中取得的 不能够直接类推到人体 所以盲目推崇所谓维生素抗氧化疗法 从科学的角度来看，是不妥的 均衡膳食+合理运动+规律作息 这三条才是保持健康生活的唯一法则
评分关于维生素的功效 到目前大多数是在动物实验中取得的 不能够直接类推到人体 所以盲目推崇所谓维生素抗氧化疗法 从科学的角度来看，是不妥的 均衡膳食+合理运动+规律作息 这三条才是保持健康生活的唯一法则
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