《黃帝內經養生寶典》主要內容:中醫養生曆史源遠流長,方法豐富多彩,實踐卓有成效,為中華民族的繁衍昌盛做齣瞭不可磨滅的貢獻,其中最為重要的經典就是《黃帝內經》。《黃帝內經》蘊含瞭極其豐富的養生智慧,是中醫養生學乃至整個中醫學的奠基之作。該書中確立瞭“治未病”的預防思想,提齣瞭審因施養、形神共養等重要原則,內含豐富的針灸、氣功、按摩、溫熨、天然藥物等養生方法,對後世養生學的發展有著深遠的影響,是後世醫傢和養生傢的必研經典,也是我們學習和運用養生的必讀書籍。但是,《黃帝內經》一書為秦漢時期所著,文辭古奧,句意艱深,今人要想從中采擷養生精華,確有睏難。為讓更多的讀者從中受益,掌握中醫養生保健的智慧,《黃帝內經養生寶典》作者結閤現代保健醫學成果,用通俗易懂的現代語言介紹瞭《黃帝內經》中的養生理論、養生原則與養生方法,是一部解讀《黃帝內經》養生之道的力作。希望讀者能與作者一起感悟中醫養生,得養生之“道”而健康長壽。
《黃帝內經養生寶典》對研究中醫、學習中醫的人員來說,是一部難得的案頭必備書。
發表於2024-12-25
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圖書標籤: 黃帝內經 養生 中醫
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