顿悟与启迪:卡罗尔·希尔兹谈写作

顿悟与启迪:卡罗尔·希尔兹谈写作 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

☆☆☆☆☆
出版者:
作者:[加]卡罗 尔`希尔兹
出品人:
页数:232
译者:章艳
出版时间:2021-10
价格:55.00元
装帧:平装
isbn号码:9787020168064
丛书系列:经典写作课
图书标签:
  • 写作技巧
  • 卡罗尔·希尔兹
  • 写作指南
  • 创意写作
  • 文学
  • 写作灵感
  • 写作方法
  • 写作技巧分享
  • 作家访谈
  • 写作提升
想要找书就要到 本本书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

二〇一三年母亲节,同是作家的女儿安妮•贾尔迪尼向儿子尼古拉斯•贾尔迪尼提议,一起编辑一本书。为此,尼古拉斯成了加拿大国家图书档案馆的常客。他仔细翻阅外祖母卡罗尔•希尔兹留下的所有档案——她与女儿、朋友、学生的通信,散文,阅读笔记,评论文章和演讲稿等等,梳理出卡罗尔•希尔兹对于写作的种种思考,以《顿悟与启迪》为题结集出版。

本书难能可贵地传达出卡罗尔•希尔兹真实的声音,犹如与好友闲聊,不经意间反思着有关写作那些最根本的问题:我们到底为什么要写作?写作可以教授吗?促使读者从第一页读到最后一页的动力是什么?卡罗尔•希尔兹说:“我一直想信小说关乎救赎,关乎试图理解人们何以成为他们现在的模样。”

《心流探秘:探寻人类心流体验的深度与广度》 本书简介 在现代社会的高速运转中,人们普遍渴望找到一种能让人全神贯注、忘却时间、并从中获得极大满足感的体验。这种状态,由心理学家米哈里·契克森米哈赖(Mihaly Csikszentmihalyi)系统性地阐述为“心流”(Flow)。《心流探秘:探寻人类心流体验的深度与广度》并非一本简单的励志手册,而是一部深入浅出、基于扎实心理学研究的学术普及著作,它旨在全面剖析心流现象的本质、形成机制、触发条件以及它对个体幸福感与创造力的深远影响。 本书从人类追求巅峰体验的古老哲学根源说起,追溯了心流概念在西方心理学界的发展脉络,清晰界定了心流状态与简单的“专注”或“沉浸”之间的关键区别。作者并未停留在理论层面,而是通过大量的跨文化、跨职业案例研究,构建了一个多维度的心流模型。 第一部分:心流的基石与结构 本书的开篇,详细阐述了心流体验的核心要素。作者认为,心流并非偶然发生,它依赖于一系列精确的内部和外部条件共同作用的结果。我们将深入探讨以下几个关键组成部分: 1. 目标明确性与即时反馈: 为什么模糊的目标难以进入心流?书中通过分析精密的机械操作、复杂的棋局对弈等场景,展示了清晰、可量化的目标如何为心流提供航向。同时,即时、毫不延迟的反馈机制如何帮助个体实时调整行为,维持在最佳的行动轨道上。 2. 挑战与技能的平衡(The Balance): 这是心流理论的精髓所在。本书用图表和大量的实证数据说明,当任务的难度(挑战)与个体已掌握的能力(技能)处于一个动态的“甜蜜点”时,心流极易发生。如果挑战过低,则导致“无聊”;挑战过高,则引发“焦虑”。书中的案例涵盖了从顶尖运动员到初学者学习新技能的各个阶段,解析了如何通过调整“挑战门槛”来系统性地培养心流能力。 3. 行动与意识的融合: 心流状态下,个体不再需要进行“元认知”——即不再需要有意识地思考自己正在做什么。行动变得自动、流畅,自我意识暂时消退,注意力完全聚焦于当下任务。我们探讨了这种“自我遗忘”如何解放了认知资源,使表现达到顶峰。 4. 对时间的感知扭曲: 心流体验中常见的“时间飞逝”或“时间变慢”的现象,是神经生理学和主观心理体验交叉作用的结果。本书引用神经影像学研究的初步发现,解释了为什么在高度专注时,大脑对时间流逝的常规处理机制会发生变化。 第二部分:心流的触发与环境构建 心流并非被动等待的运气,而是可以通过主动设计和环境优化来培养的能力。本部分重点探讨了如何将心流原理应用于日常生活和工作环境的改造。 1. 内在动机的激活: 心流体验的驱动力主要来源于内在兴趣而非外部奖励。本书深入分析了“自主性”(Autonomy)、“胜任感”(Competence)和“关联性”(Relatedness)这三大内在动机如何与心流机制相互促进。我们考察了如何设计工作流程和学习路径,以最大化个体对任务的内驱力。 2. 环境的结构化: 减少分心干扰是进入心流的前提。书中详细分析了现代工作场所中常见的“注意力碎片化”陷阱,并提出了具体的“深度工作”策略。这包括物理环境的设置、数字工具的管理以及与同事和家人的沟通协议,确保在特定时段内,能够创造出不受侵扰的“心流容器”。 3. 日常活动的心流化: 心流并非只属于攀岩家或外科医生。本书提供了大量关于如何将日常琐事——如烹饪、园艺、步行、甚至复杂的文书整理——转化为心流活动的实用技巧。例如,通过设定细微的难度进阶,或增加自我设限的规则,使看似平淡的活动也具备了挑战性。 第三部分:心流、创造力与生活质量 心流不仅仅是高效工作的引擎,更是通往充实人生的关键路径。本书的最后部分,将心流体验与更宏大的生命意义和幸福感联系起来。 1. 创造性思维的温床: 历史上有许多伟大的艺术品和科学发现是在心流状态下完成的。本书探讨了心流如何通过打通潜意识连接、促进非常规联想,来催生“Aha!”时刻。它揭示了心流如何帮助个体跳出固有的思维定式,实现真正的创新。 2. 幸福感的持久性: 契克森米哈赖区分了“享乐主义的快乐”(Pleasure)和“体验的满足感”(Enjoyment)。心流带来的满足感,源于自我能力的提升和对挑战的成功驾驭,具有更深远、更持久的幸福价值。本书对比了即时满足与心流驱动的成就感在长期生活满意度上的差异。 3. 构建“心流人生”的哲学: 最终,本书引导读者思考如何将持续的心流体验融入人生的宏观叙事中。这涉及如何选择职业、如何对待失败,以及如何将对掌控感的追求转化为一种对生命过程的全身心投入。它鼓励读者从被动地“等待快乐”,转变为主动地“设计体验”。 通过对心流体验的全面扫描,《心流探秘》为读者提供了一套实用的心理学工具箱,帮助他们更好地理解人类潜能的运作方式,并在日常的每一个选择中,主动塑造一个更专注、更投入、更具创造力的自我。

作者简介

卡罗尔•希尔兹

Carol Shields

一九三五年生于美国伊利诺伊州橡树园,母亲是一个瑞典移民家庭中最小的孩子。一九五六年从汉诺威学院毕业后,和丈夫迁居加拿大,她是五个孩子的母亲。

四十一岁时,她出版了第一部小说《小型典礼》。在此后近三十年的写作生涯中,出版了二十多部作品,体裁多样,包括戏剧、诗歌、散文、小说以及苏珊娜•穆迪的评论性著作和简•奥斯丁的传记。其中,《斯通家史》获得加拿大总督文学奖和美国普利策文学奖,《拉里的家宴》获得英国橘子文学奖。

除写作之外,卡罗尔•希尔兹在渥太华大学、英属哥伦比亚大学、曼尼托巴大学任教,为一届又一届的学生开启写作之门。

二〇〇三年,卡罗尔•希尔兹因癌症并发症去世。二〇一三年,她的女儿安妮•贾尔迪尼和外孙尼古拉斯•贾尔迪尼一起,编辑了《顿悟与启迪:卡罗尔•希尔兹谈写作》。

目录信息

序 6
简•厄克特 6
慷慨分享、时间观和最后的建议 8
安妮•贾尔迪尼 8
在阅读中认识我的外祖母 16
尼古拉斯•贾尔迪尼 16
第一章 19
作家首先是读者 19
第二章 26
那些让写作者望而却步的荒唐说法 26
第三章 31
车厢、衣架和其他方法 31
第四章 35
写作就是掠夺 35
第五章 38
疯狂一点;让我震惊 38
第六章 44
写什么和不能写什么 44
第七章 52
行文节奏、激情和张力 52
第八章 58
好奇心把我们带到哪里 58
第九章 62
爱情故事 62
第十章 64
短篇小说(和女作家) 64
第十一章 70
写出我们迄今为止所有的发现 70
第十二章 72
发现每一个问题和每一个可能性 72
第十三章 80
在边缘写作 80
第十四章
自始至终大胆表达
书信摘录 90
致谢 104
资料来源 105
· · · · · · (收起)

读后感

评分☆☆☆☆☆

2022年1月3日 读《顿悟与启迪——卡罗尔·希尔兹谈写作》 卡罗尔 ·希尔兹是谁,我一无所知。 从掉落的腰封上,我读到,她是普利策文学奖、英国橘子文学奖等多项大奖得主,是一位加拿大作家。我听说过普利策,似乎是一个挺牛逼的奖,常常听到,从没了解过,英国橘子啥的,我倒...  

评分☆☆☆☆☆

2022年1月3日 读《顿悟与启迪——卡罗尔·希尔兹谈写作》 卡罗尔 ·希尔兹是谁,我一无所知。 从掉落的腰封上,我读到,她是普利策文学奖、英国橘子文学奖等多项大奖得主,是一位加拿大作家。我听说过普利策,似乎是一个挺牛逼的奖,常常听到,从没了解过,英国橘子啥的,我倒...  

评分☆☆☆☆☆

2022年1月3日 读《顿悟与启迪——卡罗尔·希尔兹谈写作》 卡罗尔 ·希尔兹是谁,我一无所知。 从掉落的腰封上,我读到,她是普利策文学奖、英国橘子文学奖等多项大奖得主,是一位加拿大作家。我听说过普利策,似乎是一个挺牛逼的奖,常常听到,从没了解过,英国橘子啥的,我倒...  

评分☆☆☆☆☆

一本非常慷慨分享的关于如何写作的书籍📖。 1.坚持日常记录会大有收获。看到的事情、故事的开头、引起你注意的东西,这些都要分开记录。利用日志来学习怎么写句子,在日志中练习。 2.要有一个可以坐下来的去处。 3.每天写两页。写完两页,出去散个步,想想今天写的部分,再想...

评分☆☆☆☆☆

一本非常慷慨分享的关于如何写作的书籍📖。 1.坚持日常记录会大有收获。看到的事情、故事的开头、引起你注意的东西,这些都要分开记录。利用日志来学习怎么写句子,在日志中练习。 2.要有一个可以坐下来的去处。 3.每天写两页。写完两页,出去散个步,想想今天写的部分,再想...

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简约而不失力量感,那种略带粗粝的纸质触感,仿佛能让人立刻沉浸到一种沉思的氛围中。我是在一个朋友的强烈推荐下翻开它的,坦白说,最初我对“顿悟”这类字眼持保留态度,总觉得它们带着些许夸张的色彩。然而,这本书的行文节奏极其引人入胜,它没有那种高高在上的说教姿态,而是像一位经验丰富的老友,在你耳边娓娓道来那些关于创作的至暗时刻与灵光乍现的瞬间。作者的叙事线索非常清晰,她擅长在看似平淡的描述中,埋下足以让人反复咀嚼的哲学思辨。尤其是关于“自我怀疑”的那几个章节,简直像是为每一个在深夜里与稿纸搏斗的写作者写下的战歌。我特别欣赏其中对“失败的必然性”的论述,它不是让人放弃,而是提供了一种重构失败的视角,将那些被视为阻碍的经历,转化为下一阶段爆发的前奏。读完第一部分,我立刻关上电脑,开始重新审视我那些搁置已久的项目,那种被激发出的、想要立即动笔的冲动,是近几年来阅读其他写作指南时未曾有过的体验。这本书的价值,在于它不提供公式,只提供探寻真理的勇气。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验,更像是一场与一位智者在午后壁炉前的对话,温暖而充满启发性,丝毫没有那种教条主义的冰冷感。它最吸引我的一点是,它对“读者期望”的管理进行了深入的探讨。许多写作书都专注于如何取悦读者,而这本书却将重点放在了如何“诚实地面对自己”的同时,优雅地引导读者进入你的世界观。作者分享了她自己早期稿件被残酷拒绝的经历,那些细节描绘得真实可感,没有美化,反而从中提炼出了一种坚韧的力量。这种坦诚让我对作者产生了极大的信任感。此外,书中对“媒介的局限性与可能性”的讨论,放在今天的数字时代来看,依然具有超前的洞察力。它探讨了文字在不同载体上传播时所发生的“能量损耗”与“形态转化”问题,这促使我开始思考我所创作的内容是否与我选择的媒介相匹配。它不仅是一本关于“如何写”的书,更是一本关于“为何而写”的宣言。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我一种强烈的“解放感”,仿佛卸下了长期以来束缚创作手脚的无形枷锁。它没有给出任何一劳永逸的答案,这一点恰恰是它最伟大的地方。它不断地提醒读者,写作本身就是一种永无止境的实验。我尤其赞赏书中关于“中断与重置”的章节,作者详细描述了她如何处理创作的瓶颈期,不是通过强迫自己坐在书桌前,而是通过完全抽离,去体验生活中的各种感官刺激,再将这些“非写作时间”的收获,巧妙地融入到文本的肌理之中。这种对“生活作为素材库”的强调,为我提供了一个全新的视角来审视日常。这本书的行文节奏在后半段变得更加紧凑有力,像是一位经验丰富的音乐家,在收尾时将所有分散的旋律汇聚成一个宏大而和谐的乐章,让人在合上书页的那一刻,感到意犹未尽,并且迫不及待地想要将学到的智慧付诸实践。它不是一本用来“读完”的书,而是一本需要“反复实践并对照阅读”的工具书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格,简直是一股清新的山泉水,冲刷掉了我阅读其他创作类书籍时积累的那些陈词滥调和空洞口号。我尤其喜欢它那种近乎诗意的散文笔法,即便是讨论最枯燥的结构问题时,作者也总能找到一个绝妙的比喻来加以阐释。阅读过程中,我时常需要停下来,不是因为内容晦涩,而是因为某个句子像精准的锤子,敲开了我思维中某个一直堵塞的角落。这本书的厉害之处在于它的“深度潜水”能力,它不满足于停留在表面技巧的讨论,而是毫不留情地剖析了艺术家的内在世界——那些与恐惧、嫉妒和完美主义的永恒拉锯战。有一个章节专门探讨了“声音的驯化”,这对我启发巨大。我意识到自己长期以来都在模仿一种“市场认可”的声音,而非挖掘自己内心深处那股最原始的驱动力。作者似乎拥有洞察人心的能力,她笔下的文字,与其说是指导,不如说是一种共情,一种无声的陪伴,让你知道,你那些古怪的想法和挣扎,都是创作旅程中不可或缺的一部分。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的整体结构安排感到非常满意,它像是一座精心设计的迷宫,每走一步都有新的发现,但出口始终清晰可见。它没有采用传统的“第一章讲大纲,第二章讲人物”的刻板结构,而是将理论与实践的熔炉放置在非常靠前的位置。书中关于“灵感捕获机制”的描述,简洁到令人咋舌,却又无比贴合实际。它不是教你如何“等待”灵感,而是教你如何“设置陷阱”去捕捉那些稍纵即逝的火花。我注意到作者大量引用了她不同阶段的作品中的片段进行交叉对比分析,这种做法极其有效,它让读者看到了理论是如何在真实的创作泥潭中生根发芽的。更令人称道的是,这本书对“慢工出细活”持有审慎的态度。它并没有鼓吹无休止的打磨,而是巧妙地区分了“精修”与“过度雕琢”之间的微妙界限。对我这种容易陷入细节泥潭的写作者来说,这种及时的提醒是无价之宝。它教会了我何时该放手,何时该深掘,平衡感拿捏得恰到好处。

评分☆☆☆☆☆

“你成功地表现了日常生活中的噩梦,奇怪的是,同时又救赎了那样的生活。”

评分☆☆☆☆☆

6.16 三星

评分☆☆☆☆☆

我们的生活不是一条由成就组成的向上攀升的直线,而是许多有趣的章节。

评分☆☆☆☆☆

很好读的小书,令人舒适的女性视角。 希尔兹是五个孩子的母亲,利用做家庭主妇的碎片时间开启了写作生涯。所以我们能看到衣架、勺子、橱柜,这些迫于传统而往往只属于女性的人生体验,有关人类家庭内部生活的意象,被她用来作精妙的比喻,这一点让我倍感亲切。阅读的过程就像面对一位和蔼风趣、充满智慧的老太太。她坐在炉火边同你交谈,像聊一盘家常菜那样,真诚地分享自己、分享写作和文学。 在谈及短篇小说与女作家的一章中, 她写:“作为一个选择了写作生涯的女性,我希望能够通过写作改变女性生活的隐蔽性,我把写作看作是一种救赎的行为。为了做到这一点,我需要友谊,比如其他女性写作者的友谊,这会让我们在某些方面变得更加勇敢。” 这是一本温暖的书。就像是来自同伴的建议和鼓励,跨过国界和时间,落在我耳边,喃喃低语,指引我前行。

评分☆☆☆☆☆

“我很早就知道写作是我的职业……只有在写作时,我的笨拙感才会消失。” 很慷慨的一本书,既提到了很多写作tips,也有写作之道。要写自己知道熟悉的东西,推敲结构,写干净实在的好句子。警惕一切陈词滥调,并且保持合适的写作节奏,不要把自己一次性写到枯竭。

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等

© 2026 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有