具体描述
A leading neuroscientist and New York Times -bestselling author of Mozart's Brain and the Fighter Pilot distills the research on the brain and serves up practical, surprising, and illuminating recommendations for warding off neurological decline, cognitive function, and encouraging smarter thinking day to day.
In Think Smart , the renowned neuropsychiatrist and bestselling author Dr. Richard Restak details how each of us can improve and tone our body's most powerful organ: the brain.
As a renowned expert on the brain, Restak knows that in the last five years there have been exciting new scientific discoveries about the brain and its performance. So he's asked his colleagues-many of them the world's leading brain scientists and researchers-one important question: What can I do to help my brain work more efficiently? Their surprising-and remarkably feasible-answers are at the heart of Think Smart .
Restak combines advice culled from cutting-edge research with brain-tuning exercises to show how individuals of any age can make their brain work more effectively. In the same accessible prose that made Mozart's Brain and the Fighter Pilot a New York Times bestseller, Restak presents a wide array of practical recommendations about a variety of topics, including the crucial role sleep plays in boosting creativity, the importance of honing sensory memory, and the neuron- firing benefits of certain foods.
In Think Smart , the "wise, witty, and ethical Restak" (says the Smithsonian Institution) offers readers helpful suggestions for fighting neurological decline that will put every reader on the path to building a healthier, more limber brain.
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
这本书的叙事节奏简直像是夏日午后漫不经心的微风，轻轻拂过，却在不经意间撩动了心底最深处的涟漪。我本来是抱着一种打发时间的轻松心态翻开它的，毕竟封面那种略带复古的油画质感，总让人联想到那些慢悠悠的欧洲文学。然而，一旦进入故事的核心，那种细腻到近乎苛刻的笔触立刻抓住了我的全部注意力。作者对于人物心理的描摹，简直达到了出神入化的地步，尤其是主角在面对那个突如其来的抉择时，内心世界的挣扎、犹豫、自我辩驳，那种细微的情绪波动，我仿佛都能切实体会到，甚至比我自己经历时还要清晰。比如有那么一章，主角只是站在窗前，看着楼下的人来人往，但作者用寥寥数语，就勾勒出了一个时代的迷惘和个体在洪流中的无力感，那不是那种大刀阔斧的批判，而是一种润物细无声的渗透，让你读完后需要合上书本，沉默良久，才能重新回到现实的语境中。更让我印象深刻的是他对场景环境的构建，那种光影的运用，气味的捕捉，都极其到位，让人感觉身临其境，仿佛能闻到潮湿泥土的气息，或者感受到旧木地板上阳光洒落的暖意。
评分读完这部作品，我有一种强烈的错觉，仿佛是跟随一位技艺高超的雕塑家，目睹了一件艺术品从粗糙的胚料到最终定型的全过程。它不是那种一蹴而就、情节跌宕起伏的爆米花小说，更像是一部需要耐心去品味的陈年佳酿，每一口都有不同的层次感在口腔中散开。它的结构设计非常精妙，初看似乎松散随意，但当你回溯时，会发现每一个看似无关紧要的细节、每一个看似随口带过的对话，都像是一颗精心埋设的棋子，在故事的后半段才显露出其至关重要的战略地位。这种对伏笔和呼应的掌控力，是许多当代作品所欠缺的。我尤其欣赏作者在处理道德灰色地带时的那种克制与深入。书中没有绝对的好人或坏人，每个人物都有其合理的动机和不可避免的局限性。特别是对权力腐蚀人性的那段描绘，它没有采用激烈的冲突场面，而是通过人物日常行为的微妙变化，缓慢而真实地展现了“变质”的过程，那种渐进式的心理坍塌，比直接的曝光更令人感到震撼和心寒。
评分老实说，在开始阅读之前，我对这种专注于特定历史时期的小众题材是持保留态度的，总担心会过于学术化或枯燥乏味。然而，这本书的魅力就在于，它成功地将严谨的史实考据与充满生命力的个体故事完美地融合在了一起，达到了罕见的平衡。作者显然是做足了功课，关于那个时代背景下的社会结构、日常习俗乃至具体的政治气候，都描绘得入木三分，绝无敷衍之感。但最难能可贵的是，这些历史的厚重感，从来没有压垮那些鲜活的人物。相反，正是这些历史的重量，塑造了他们不可逆转的命运和做出艰难选择的勇气。我特别欣赏作者如何处理人物的“宿命感”——他们似乎被困在历史的巨大齿轮中，但作者却通过描绘他们在微小瞬间所展现出的反抗和尊严，赋予了他们超越时代的意义。读完后，我不仅对那个特定的历史片段有了更深刻的理解，更重要的是，对“人如何在时代洪流中保持自我”这个问题，有了一种全新的、更具同理心的思考。
评分说实话，这本书的文字风格对我来说，简直就是一场文字的盛宴，充满了那种久违的、古典的韵律美。它的句子结构复杂而富有张力，很少出现那种短促、口语化的表达，更多的是那种带有从句嵌套和丰富修饰语的长句，但奇怪的是，阅读起来却丝毫不费力，反而有一种被文字流温柔裹挟向前推进的舒适感。它让我想起了一些十九世纪的鸿篇巨著，那种对语言本身的敬畏感和对每一个词语的精确选择。我特别喜欢作者在描述自然景物时所采用的比喻，那些比喻往往不是直接的对照，而是从一个完全不同的领域借用概念，从而产生出一种意想不到的化学反应，极大地拓宽了读者的想象空间。例如，当描述到主角内心的寂寞时，作者没有使用“孤独”或“空虚”，而是将其比作“一座被潮水遗忘的灯塔，在永恒的雾中记录着不存在的航程”，这种意象的跳跃性，显示出作者深厚的文学功底。总而言之，这是一部值得反复研读，并随时停下来细细品味其语言艺术的作品。
评分这部作品给我的最直观感受是它在探讨“身份认同”这一宏大主题时所采取的实验性视角。它完全颠覆了我以往对传统叙事视角的期待。作者似乎并不满足于单一角色的内心独白，而是通过一种近乎破碎、多焦点的叙事手法，构建了一个立体且充满矛盾的现实镜像。在不同的章节，我们似乎是在跟随不同的人，体验着同一事件的不同侧面，而每一个“侧面”都带着强烈的个人偏见和信息缺失，这迫使读者必须扮演一个主动的、侦探般的角色，去拼凑、去质疑、去构建自己的“真相”。这种结构上的大胆尝试，无疑增加了阅读的难度，但回报也是巨大的——它揭示了所谓“客观事实”的脆弱性，以及记忆是如何被不断重塑和编辑的。书中最具启发性的一段，是关于“遗忘”的哲学探讨，作者并没有给出答案，而是提出了一系列尖锐的问题，例如，一个群体选择性地遗忘历史，究竟是一种保护机制，还是一种更深层次的自我欺骗？这本书显然不提供廉价的结论，它更像是一面高精度反射镜，照出的却是我们自身思维模式的盲点。
评分有的章节有点意思。不过总体而言一个专业心理学家写的书应该比这更好看。
评分有的章节有点意思。不过总体而言一个专业心理学家写的书应该比这更好看。
评分有的章节有点意思。不过总体而言一个专业心理学家写的书应该比这更好看。
评分有的章节有点意思。不过总体而言一个专业心理学家写的书应该比这更好看。
评分有的章节有点意思。不过总体而言一个专业心理学家写的书应该比这更好看。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有