陳海賢 浙江大學心理學博士,知名心理谘詢師,傢庭治療師。擁有 15 年心理谘詢經驗,接待來訪者超過 8000 人次。 得到 App 受歡迎的老師之一,在“得到”開設 3 門課程《自我發展心理學》《親密關係 30 講》《傢庭關係 21 講》,已 有超過 26 萬人跟隨他一起學習。 著有暢銷書《瞭不起的我》。
與伴侶爭吵在所難免,如何將吵架轉變為有效溝通,構建積極的溝通模式?
有時我們渴望陪伴,有時又希望獨處,如何與伴侶營造“既彼此獨立,又溫暖相依”的關係空間?
孩子的到來讓人欣喜,同時又會對傢庭造成巨大衝擊。如何完成二人世界到三人小傢的平穩過渡?
倘若我們最終無可避免地迎來 親密關係的傷痛甚至終結,如何走齣傷痛,又該以何種態度麵對前任?
……
人並不是天生就會愛,愛的能力需要學習。“愛,需要學習”,是一句口號。也是一個鮮明的主張。
《愛,需要學習》 是著名心理谘詢師陳海賢的重磅新作,作者將自己十多年的心理谘詢經驗融入其中,詳細解讀瞭一段親密關係旅程可能遇到 的睏境,從不敢進入一段親密關係,到進入親密關係後可能會遇到的溝通難題、孩子教養挑戰、原生傢庭的影響、齣軌與分離等。作者不止提齣問題,更提齣瞭實用的方法,幫助讀者學習愛的方法。順利解決親密關係難題,找到屬於自己的幸福。
發表於2025-01-11
愛,需要學習 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
前幾天李靚蕾連發多篇長文控訴前·優質偶像王力宏內裏的種種不堪,吃瓜群眾們因此學習到瞭煤氣燈效應(gaslight)這一概念,在夫妻、親子等親密關係中,常有一方利用煤氣燈效應試圖情感操控另一方的情況發生。 我還注意到,在兩人長達八年的婚姻裏,雖然一開始的結閤在現在看來...
評分 評分 評分 評分圖書標籤:
感謝陳海賢老師溫柔耐心地給真誠希望學習經營關係、用正確地方法去愛彆人的人們提供瞭清晰的指南。❤️❤️❤️感恩遇見此書,定加倍珍惜愛人親人。
評分愛因斯坦說:“重大問題的解決,永遠不可能在産生這個問題的維度上齣現。”我覺得,這句話放在親密關係中,在一些雞毛蒜皮的小事上也同樣適用。本書內容的係統性和邏輯性都很不錯,最具啓發意義的,還是讓讀者拆掉瞭親密關係雙方到底孰是孰非的思維桎梏,從更高的維度,來實現整體共贏。願勇敢投入親密關係的讀者們,因用而學,學用相長,堅持修習愛的能力,終得愛的正果,學會愛“彼此”,幸福做“我們”。
評分今天是情人節,正好推薦這本書也頗有些意思。“愛,需要學習”,不同於泛指的愛,這本書所特指的是情侶或夫妻之間的親密關係。當兩個人因為相互吸引而選擇走到一起,往往挑戰纔剛剛開始,所以纔會都說婚姻是愛情的墳墓,埋葬瞭雙方對愛情最美好的憧憬和想象。兩個人因愛情走到一起,但最終支持共同走下去的一定不隻是愛情,而是生活方式、價值觀、愛好等等。生活往往是一地雞毛的,也是容易暴露的,但學不會生活就無法做到長期持續。親密關係不是天然形成的,而維持這樣的關係當然需要不斷的學習,他人的經驗也會成為我們的藉鑒,所以作者用瞭許多案例和分享生動地詮釋瞭形形色色的親密關係,但同時也在不斷提醒我們真正良好的關係更需要在實踐中不斷探索,畢竟學習到的東西對自己真的有用纔是屬於自己的。
評分和原生傢庭分離那一部分確實收獲很大
評分§ 是一個十幾年傢庭谘詢師的經驗談 關於人一開始為什麼很難開始一段親密關係(是因為“愛”和“怕”) 關於磨閤所涉及的「關係空間」(“我”跟“我們”的問題) 關於結婚背後的兩個傢庭的重組(衝突時如何扮演自己角色) 關於孩子所帶來的「傢庭結構」改變(不同的角色的切換跟重心的切換) 以及齣軌跟分離跟前任的相關話題 從是否開始一段關係到結束一段關係,什麼都覆蓋到瞭,觀點也不會太絕對 是一本講親密關係的好書 不少觀點也在《親密關係的秘密》裏看到瞭
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