牛爾的美白書

出版者:時周文化

作者:牛爾

页数:0

出版时间:2006－3－27

价格:台幣360

isbn号码:9789867586285

作者简介

每個月花1/3的薪水買美白保養品，到底是一種愚昧的執著，還是真的有希望可以變身白雪公主？幾年來引領台灣妹DIY的保養瘋潮、打破「貴就是好」的迷思，無敵美容教主牛爾 首度推出聖經級美白指南！

破解市面上百種美白產品的密碼，完整囊括所有的美白問題：100瓶 絕對值得為皮膚投資的專櫃美白產品20瓶 最好用的超優質開架商品30種根據不同膚質量身打造、省錢又安全的美白保養DIY～一、簡介：史上最強！這是一本一年四季都要翻閱的美白聖經！嚴選10大類美白產品+ Step by Step DIY全方位的美白保養品市面上千種美白保養品，一瓶換一瓶，臉蛋卻仍然越來越黑？問題不在於有沒有效，而是在於買得對不對。美白不是神話，成分決定一切！成為 白嫩紅潤的無斑美人3大守則：

1、選對隔離乳，防曬、防曬、再防曬！

2、消極型防禦美白+積極型淡斑褪黑 雙管齊下！

3、看牛爾老師的美白書，從清潔到保濕，按季節精準使用保養品

二、內容特色：打破廠商宣傳迷思，直接切入美白保養重點清潔：卸妝、洗臉保養：面膜、化妝水、精華液、乳液、乳霜防護：臉部隔離乳、身體防曬乳彩妝：粉底液與粉凝霜根據不同膚質，挑選最適合你的品項或DIY----如果你熱愛專櫃藥妝品牌，看這裡：100瓶絕對值得為皮膚投資的專櫃美白產品如果你最在乎經濟實惠，請選擇：20瓶 最好用的超優質開架商品如果你不願把錢貢獻給廠商、或希望享受DIY樂趣：30種按膚質量身打造的美白保養DIY牛爾老師Q & A：*冬天的面霜用不完該怎麼辦？*身體和臉部的防曬乳到底可不可以共用？*一瓶好的美白化妝水，其實比精華液更值得購買？*天天敷面膜，臉會爛掉還是更亮麗？*美白產品究竟可不可以365天全年無休天天抹？臉皮會越擦越薄嗎？*為什麼防曬乳擦完一瓶又一瓶，還是擋不住長斑、變黑？ 牛爾

三十八歲A型的水瓶座奇男子。小時候因受母親銷售化妝品的影響，對保養品充滿好奇心，十二歲時開始使用保養品，並自行將家裡廚房材料調製面膜使用。自醫學院畢業後，便踏入美容界，至今已有十餘年，從事美容工作期間，曾多次赴英、法研習芳香療法及化妝保養等美容專業知識，被國內保養品一線記者喻為新世代美容教主。目前為美容專欄作家、德國芳療協會會員、台灣花精協會理事、弘光科技大學化妝品應用管理系兼任講師，並擔任自然保養網（www.beautyeasy.com.tw）保養品研發顧問。

牛爾的E-mail：[e-mail]

牛爾的愛美網站：www.beautyeasy.com.tw

牛爾的美容著作：《牛爾的愛美書──天然面膜 DIY 》、《牛爾的愛美書（2）──全面保養 DIY 》

牛爾的翻譯作品：《芳療聖經》

用户评价

这本书在引导读者进行深度思考方面的能力，绝对是超出预期的。它不仅仅是知识的传递者，更像是一个思维的催化剂。作者在关键节点常常会提出一些开放性的问题，或者设置一些需要读者自行判断的案例分析，迫使你跳出书本的内容，联系自己的实际情况去进行反思和决策。我常常在读完某个章节后，会停下来思考很久，回味作者的提问，并尝试构建自己的解决方案。这种互动性并不是通过问答形式实现的，而是通过一种潜移默化的引导，让你主动进入批判性思维的状态。这使得阅读过程不再是被动的接受信息，而是一个主动的探索和建构自身认知的过程。这种“启发大于告知”的教育方式，才是真正能让知识内化并转化为个人能力的途径。这本书的价值，已经超越了它所传达的直接信息，它塑造了我对相关领域看问题的视角和深度。

这本书的装帧设计简直是艺术品！封面那种柔和的米白色调，配上烫金的字体，拿在手里就感觉非常典雅和有质感。我特别喜欢它内页的纸张选择，那种略带哑光的质感，即使用荧光笔做笔记也不会反光刺眼，阅读体验极佳。而且，这本书的排版布局也很有巧思，文字的行距和字号拿捏得恰到好处，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到疲劳。更值得一提的是，书中的插图和图表制作得非常精美且专业，它们不是那种敷衍的装饰品，而是真正起到了辅助理解的作用。很多知识点，光看文字可能需要反复琢磨，但配上那些清晰的示意图，瞬间就豁然开朗了。作者在视觉呈现上确实下足了功夫，这使得原本可能有些枯燥的理论知识变得生动有趣起来。我甚至愿意把它放在客厅的书架上作为装饰品，因为它本身就是一件高品质的出版物。从拿到书的那一刻起，我就能感受到出版方对这本书的重视程度，每一个细节都体现了匠人精神，这对于一本知识类的书籍来说，是非常难得的加分项。这种对细节的执着，让我对书中所传达的内容也更加信任。

我必须得提一下这本书所引用的资料和数据支持的权威性。从我阅读的这些章节来看，作者显然是做了海量的案头工作，她引用的数据来源清晰明确，很多都是来自近期的权威研究报告或专业机构的统计。这让全书的内容充满了可信度和说服力。很多作者在提出观点时，都会附带上“根据某某年度的统计显示”或者“这项研究表明”，这种严谨的态度，让读者能够放心地采纳书中的建议。我甚至被激发了去查阅原文献的兴趣，因为作者的引用做得非常专业，不会让你觉得她是在“拍脑袋”下结论。这种对事实的尊重，是判断一本严肃读物价值的重要标准。读完后，我感觉自己的知识库得到了高质量的“升级”，不再是停留在道听途说的层面，而是建立在了坚实的数据基础之上。这种建立在事实上的信心，比任何华丽的辞藻都要有力量。

这本书的写作风格非常接地气，就像是邻家一位知识渊博的姐姐在跟你娓娓道来，没有那种高高在上的学术腔调，读起来非常轻松愉快。作者似乎深谙如何将复杂的概念“翻译”成普通人也能理解的大白话，她总能找到最贴切的比喻和生活中的实例来佐证自己的观点。我尤其欣赏她在阐述一些操作流程时那种循序渐进的引导方式，读完一段，感觉自己已经掌握了那个小技巧，充满了即刻实践的冲动。这种“陪伴式”的写作，极大地降低了阅读的心理门槛。我以前总觉得某些领域的内容深不可测，但这本书让我感觉自己仿佛有了一位私人导师，随时解答我的疑惑。即便是那些我自认为已经了解的知识点，作者也能用新的角度去剖析，让我产生“原来还可以这样看”的惊喜感。这种平实中蕴含智慧的表达方式，才是真正的高级。它不像某些畅销书那样空洞地喊口号，而是实实在在地在教你“怎么做”，并且让你在阅读的过程中体会到知识带来的乐趣。

这本书的逻辑构建体系堪称教科书级别。它不是零散知识点的堆砌，而是围绕一个核心理念，层层递进，如同建造一座稳固的知识大厦。每一章节的衔接都设计得非常巧妙，前一个知识点为后一个做足了铺垫，读到后面时，你会发现所有的疑问都在新的章节中得到了解答或深化。我特别留意了作者如何处理“理论”与“实践”之间的平衡。她没有沉迷于晦涩的理论推导，而是精准地把握了实用性，每一部分理论的提出，都会立刻跟进到具体的应用场景中去验证其有效性。这种结构上的严谨性，让我能够建立起一个清晰的认知框架。当我试图回顾某个知识点时，不需要翻遍全书，只需要沿着书中的逻辑主线索索，就能迅速定位和串联起所有相关信息。对于需要系统学习某个领域的读者来说，这种高度的结构化处理，无疑是莫大的福音，它确保了学习的深度和广度都能得到保证。

打死要白！！

为了美白，扫了一遍，主要是里面的牌子感兴趣的不多，我也不会自己做复杂的护肤品，所以就没有什么用。

11年前的书，已经不适合现在

要好好防晒。。。。

要好好防晒。。。。