The N.D.D. Book

出版者:Little, Brown and Company

作者:William Sears

页数:224

出版时间:2009-4-29

价格:USD 12.99

装帧:Paperback

isbn号码:9780316043441

具体描述

The Sears Parenting Library's latest addition is an exploration of how nutrition affects the brains and behavior of youngsters. N.D.D., or Nutrition Deficit Disorder, as coined by Dr. Bill Sears, is based on the idea that if "you put junk food into a child's brain, you get back junk behavior and learning."

Dr. Sears will explore the latest scientific research on the effects of nutrition on the brain. He will present case studies of his own patients who were diagnosed as "N.D.D." and showed major improvement in learning and behavior with diet change. Instead of simply medicating his patients, Dr. Sears looked for a better solution--in fact, with better nutrition, many of his patients were able to greatly reduce or even stop their medication. The book will also provide parents with a prescription, shopping and meal tips, and recipes to make implementing a healthier lifestyle that much easier.

THE N.D.D. BOOK will be a must-have for all parents who want to help their children become healthier, happier, and better prepared to learn.

用户评价

**第一段：** 这本书，我得说，读完之后感觉就像是经历了一场思想上的“断舍离”。它没有给我那种铺天盖地的理论灌输，反而像是一个经验老到的向导，带着你穿梭于那些看似杂乱无章的日常片段之中，然后巧妙地帮你把它们串联起来。作者的笔触非常细腻，尤其是在描绘那些微妙的人际互动和内心挣扎时，简直是入木三分。我印象最深的是其中关于“选择的悖论”那一部分，作者并没有直接给出标准答案，而是通过几个看似不相关的案例，让你自己去体会那种在无数可能性面前的无力和释然。这本书的结构很松散，但这种松散恰恰是它的魅力所在，它允许你按照自己的节奏去阅读，去思考，甚至允许你在某一段文字前停下来，盯着空白处沉思半晌。我发现自己时不时地会合上书，走到窗边，看着楼下的行人，突然间就对生活中的某些小事有了新的感悟。这绝不是那种读完就能立刻付诸实践的“工具书”，它更像是一面镜子，映照出我们自己内心的真实模样，让你在阅读的过程中，不由自主地开始审视自己过去的一些决定和未来的方向。全书弥漫着一种淡淡的、带着哲思的幽默感，让你在感到被触动的同时，又不至于过于沉重。

**第五段：** 这本书给我的整体感觉是“克制而有力”。作者似乎非常清楚自己想表达的核心理念，但却极力避免使用任何煽动性的语言或夸张的修辞，一切都显得那么内敛和审慎。它更像是一部思想的素描集，线条不多，但每一下都落在了关键之处。我尤其欣赏作者在处理“不确定性”这一主题时的态度。在当今社会，我们无时无刻不被要求做出清晰的判断，而这本书却优雅地为“模棱两可”和“未完成”的状态提供了理论上的庇护。它告诉我，生命中那些未解的谜团，可能比所有清晰的答案都更有价值。书中穿插了一些非常简短的访谈片段，这些片段像是从庞大的信息流中截取出来的碎片，它们与主体的论述形成了有趣的互文关系，既印证了观点，又增添了真实感。这本书的排版和用纸也体现了一种匠人精神，拿在手里很有质感，这也是为什么我更愿意推荐实体书而非电子版——它值得你去触摸和感受那种沉淀下来的思考重量。总而言之，这不是一本用来炫耀阅读量的书，而是一本需要你真正沉浸其中，与之共舞的作品。

**第四段：** 这是一本充满了“呼吸感”的书。我说的呼吸感，指的是阅读过程中那种自然的停顿、回味和再次深入的节奏。作者的遣词造句非常讲究，很多句子单独拿出来看，似乎平平无奇，但放在特定的语境中，它们就具有了沉甸甸的分量。这本书的核心议题似乎围绕着“连接与疏离”展开，但它避开了所有老生常谈的社会学套路，转而关注那些无形的、存在于我们身体和空间之间的能量流动。比如，作者对“等待”这个状态的描述，简直是教科书级别的：那种在物理上静止，但在精神上却经历着剧烈波动的复杂体验，被描绘得淋漓尽致。我读到有关“无声的对话”的那一章时，脑海中自动浮现出许多与亲人相处的画面，那些无需言语的理解与误解，都被这本书捕捉到了。这本书的缺点可能在于它需要读者具备一定的“共情能力”和对细微情感的捕捉力，如果你只是想寻找一个明确的行动纲领，那你可能会感到失望。对我而言，它更像是一次深入的集体潜意识探险，让人在读完后，感觉自己与这个世界的关系都微妙地发生了一些调整。

**第二段：** 拿到这本书的时候，我本来是抱着很功利的心态，想从中挖掘出一些快速提升效率或者解决某个具体问题的秘诀。然而，这本书完全颠覆了我的预期。它更像是一本关于“存在的哲学”的随笔集，但语言却是如此的日常和接地气，让人丝毫没有阅读障碍。作者似乎对人类心理的某些底层逻辑有着近乎病态的敏感度，他总能精准地捕捉到我们那些不愿承认的软弱和隐藏的渴望。我特别欣赏作者在处理时间概念时的手法，他没有使用任何复杂的物理学或心理学术语，而是通过一系列生活的“切片”——比如一次未完成的对话、一个被遗忘的承诺——来展现时间是如何悄无声息地重塑我们的记忆和认知的。读到关于“延迟满足”的那一章，我简直是拍案叫绝，它没有空泛地鼓吹自律的重要性，而是深入剖析了驱动我们不断拖延的深层恐惧——害怕失败，害怕不够完美。整本书读下来，我感觉自己的思维模式被轻轻地“拨动”了一下，不再那么执着于线性和目的性，而是开始享受过程中的那些曲折和随机性。这是一本需要耐心细品的书，急躁的读者可能会错过它真正的精髓。

**第三段：** 坦白说，这本书的开篇稍微有点“劝退”，因为它没有立刻抛出一个引人入胜的悬念或者一个大胆的论断，而是用一种近乎散文诗般的笔调，描绘了一系列模糊不清的场景。我差点就把它束之高阁了。但谢天谢地，我坚持读了下去，因为一旦进入到中后段，作者的逻辑链条就开始像精密的钟表一样，一步步咬合起来，展现出惊人的内在统一性。这本书最让我惊艳的是它对“叙事”本身的解构能力。作者似乎在不断地提醒我们，我们所认为的“现实”，很大程度上是我们自己编织出来的故事。他通过对比不同文化背景下对同一事件的描述差异，揭示了语言和文化框架对我们感知世界的强大塑造力。这本书的行文风格变化多端，有时是冷静的观察者视角，有时又突然切换成一个充满激情的布道者，这种跳跃性反而制造了一种强烈的阅读张力。我强烈推荐给那些对传播学、符号学，或者单纯对“我们如何知道我们所知道的”这个问题感兴趣的人。它就像一个高明的魔术师，在你以为你已经看穿了手法时，他又用另一种更巧妙的方式将你引入迷雾。