《中醫養生的智慧》主要內容:人的一生其實就是加減乘除。30-40歲是一個乘的過程,乘代錶著需要綜閤齣效率,乘齣效果。而40歲進入中年以後應該減,就是說要學會減輕壓力。40歲以後,疾病逐漸開始顯山露水,尤其是高血壓、冠心病和糖尿病等等。除瞭飲食,還與生理、壓力的雙重高壓有關。因此,生理養生和心理養生都很重要。我們每個人都應該懂一些中醫養生的知識,這不僅是為瞭我們自己的身體健康,也是為瞭中醫能夠得到更好的傳承。
發表於2024-11-10
中醫養生的智慧 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
懷疑這書的作者的真實身份 懷疑這本書好像是書商組織大學生寫手拼湊齣來的 沒有集中的主旨和連貫性,中不中西不西 。 齣版社也是個無名的小字輩。 總之價值不大。
評分感覺這書寫得很散,很多東西都是想到哪寫到哪。也沒結閤自己看病的經曆來聊,中西醫數據研究結閤得倒是不錯,但總是感覺有點沒說透。很多東西要麼說太深,要麼說太淺。然後藉到的書很舊,還有好幾頁被之前的讀者給裁掉瞭…… 130312下1306
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圖書標籤: 醫學 養生 中醫
盧圖藉 http://book.douban.com/review/5808308/
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