禅与养生 2024 pdf epub mobi 电子书

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禅与养生 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

王仲亮，男，1938年生，重庆市人，高级讲师，四川省作家协会会员。 60年代初开始发表作品，迄今仍有作品散见省市级、国家级报刊。有散文、小说、论文等被多家出版社选人集子出版，曾多次获市（州）级、省级、国家级奖。已出版散文集《蛾眉山拾趣》，被列入《中华写作英才》、《东方之子》等10多部辞书。

禅与养生电子书图书目录

禅——佛教的代名词　源远流长的禅　长盛不衰的禅　佛教与禅　　一、佛教的产生　　二、印度佛教的传入　　三、中国化佛教　　四、佛教与禅富有人生哲理的禅(上)　禅与人生　　一、投向人间现实生活的禅　　二、追求人生体验的禅　　三、突出自我价值取向的禅　　四、追求人生理想境界的禅　苦乐逆顺道在其中　参禅无秘诀只要生死切　　一、人之所爱莫甚于生　　二、生死一大事　　三、生老病死源于“五蕴”的执著富有人生哲理的禅(下)　日常生活中的禅　　一、禅道无所不在　　二、平常心·是道　　三、直指人心见性成佛　　四、优化自身素质　勤勉精进的禅　勇于自我革新的禅坐禅——自然实用的身心锻炼法　佛家为什么讲究坐禅　坐禅与气功　如何坐禅　　一、坐禅三阶段　　二、坐禅入门　坐禅有什么奇效　我的坐禅体验禅与养生　佛门多长寿　佛门长寿的成因　　一、清心寡欲　　二、生活方式　　三、饮食清淡　　四、环境清幽　　五、念佛　佛门如何养生　　一、调养心性　　二、持戒　　三、修习禅定　　四、素食　　五、静坐学佛与养生一、自己度自己二、心命双修三、寻求自我解脱四、休闲活动静坐因是子静坐法(摘编) 素食养生禅茶养生附：儒家养生法道家养生法简便易行的养生之道学会修心养性一、几则修心养性之道二、乐养生，仁益寿安身之体必资于食一、科学饮食二、食疗上药养命中药养性下药治病养生诗、联、歌诀相关禅诗、禅联品尝健康长寿不是梦健康长寿的因素哪些人会长寿百岁寿星是怎样养生的古今名人养生轶事老有所为的中外名人当今10位高寿者调查实录原版后记主要参考书目
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