禪與養生 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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禪與養生 pdf epub mobi 著者簡介

王仲亮，男，1938年生，重慶市人，高級講師，四川省作傢協會會員。 60年代初開始發錶作品，迄今仍有作品散見省市級、國傢級報刊。有散文、小說、論文等被多傢齣版社選人集子齣版，曾多次獲市（州）級、省級、國傢級奬。已齣版散文集《蛾眉山拾趣》，被列入《中華寫作英纔》、《東方之子》等10多部辭書。

禪與養生 pdf epub mobi 圖書描述

《禪與養生》前半部分所寫為“靈魂生活”，後半部分是與長壽相關的“世俗生活”。將前人精要有機地融匯組閤在自己的認知結構中，化繁為簡。相信有興緻的讀者詳閱後，在很多方麵與我會有共同感悟。若能照此修禪、養生，淨化心靈，強身治病，延年益壽，善莫大焉。

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禪與養生 pdf epub mobi 圖書目錄

禪——佛教的代名詞　源遠流長的禪　長盛不衰的禪　佛教與禪　　一、佛教的産生　　二、印度佛教的傳入　　三、中國化佛教　　四、佛教與禪富有人生哲理的禪(上)　禪與人生　　一、投嚮人間現實生活的禪　　二、追求人生體驗的禪　　三、突齣自我價值取嚮的禪　　四、追求人生理想境界的禪　苦樂逆順道在其中　參禪無秘訣隻要生死切　　一、人之所愛莫甚於生　　二、生死一大事　　三、生老病死源於“五蘊”的執著富有人生哲理的禪(下)　日常生活中的禪　　一、禪道無所不在　　二、平常心·是道　　三、直指人心見性成佛　　四、優化自身素質　勤勉精進的禪　勇於自我革新的禪坐禪——自然實用的身心鍛煉法　佛傢為什麼講究坐禪　坐禪與氣功　如何坐禪　　一、坐禪三階段　　二、坐禪入門　坐禪有什麼奇效　我的坐禪體驗禪與養生　佛門多長壽　佛門長壽的成因　　一、清心寡欲　　二、生活方式　　三、飲食清淡　　四、環境清幽　　五、念佛　佛門如何養生　　一、調養心性　　二、持戒　　三、修習禪定　　四、素食　　五、靜坐學佛與養生一、自己度自己二、心命雙修三、尋求自我解脫四、休閑活動靜坐因是子靜坐法(摘編) 素食養生禪茶養生附：儒傢養生法道傢養生法簡便易行的養生之道學會修心養性一、幾則修心養性之道二、樂養生，仁益壽安身之體必資於食一、科學飲食二、食療上藥養命中藥養性下藥治病養生詩、聯、歌訣相關禪詩、禪聯品嘗健康長壽不是夢健康長壽的因素哪些人會長壽百歲壽星是怎樣養生的古今名人養生軼事老有所為的中外名人當今10位高壽者調查實錄原版後記主要參考書目
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