具体描述
“每个人都应该有一块土地，让本能苏醒。”
“二战”时期被俘的潜艇兵，里克斯岛的囚犯，贫困地区的低自尊儿童，当了母亲后迷失，自我的年轻女性，吸毒成瘾的青年人……被社会抛弃、身心残破的人们重回大地，亲手栽种植物，将身心与环境融为一体，见证了花园孕育生命的神奇力量。渐渐地，他们从暴戾变得温和，找回自身的价值感，恢复活力，在大自然中重新发现了自己的一席之地。
丧失行动能力的人，以及垂暮的老人，对花园的疗愈力量亦有不同体会：病房窗外的自然景色令病人恢复得更快；面对生命的流逝，晚年的弗洛伊德在花园的庇护中获得宁静，在安息之地获得了永恒的慰藉。
每个人都有园艺天分，即绿手指（green finger），照料土地、养育植物是我们的本能；而我们早已习惯向大自然索取和掠夺，失去了母性的大地对我们的滋养。那就从这里开始吧：播下一粒种子，种下具有种种可能的未来的故事。
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★ 一本探索心灵疗愈与园艺智慧的文艺科普读物，洗刷内心日常纠结，重获心灵复原力！
从旧石器时代晚期开始，人类就是园丁。
作为一名著名的精神科医生、心理治疗师和狂热的园丁，作者花了数年时间研究为什么园艺对人类的身心健康如此有益。作者的祖父在一战中被俘之后经历了种种身心创伤，却因参与园艺劳作而奇迹般渐渐康复；而她本人在求学志业道路上遇到困境时，也通过园艺及养育花园的日常来治愈自身。全书以诗性和富有哲思的语言将园艺之美与人类心灵困境的故事娓娓道来。
通过匿名采访世界各地的监狱囚犯、社区园长、精神分裂症患者和受过创伤的退伍军人的故事，再根据资料梳理历史名人与花草之间的故事，同时结合神经科学、生理学、精神分析等相关领域专业知识，作者向我们揭秘花草撩拨人心的秘密，以及在园艺劳作中所感知到的丰富的生命体验。成长、衰退、更替、复苏的自然循环可以帮助我们重新认识“自我与世界的真正连接”。
★ 莫奈与睡莲、弗洛伊德与栀子花、荣格与土豆、蒙田与卷心菜……在花草的陪伴中，处理心的不安与桎梏，寻觅美、爱、自我、生死的意义
★ 2020年英国自然与旅行写作至高奖——温赖特文学奖获奖作品，《花园与枪》杂志2020年度好书，《人物》《纽约客》《科克斯书评》《星期日泰晤士报》《观察家报》《卫报》《金融时报》《书单》BBC盛情推荐
★ 《泰晤士报》年度百大最佳书籍
作者简介
〔英〕苏·斯图尔特-史密斯 （Sue Stuart-Smith）
· 英国精神病学家、心理治疗师，科普作家
· 曾在剑桥大学学习英国文学，并在英国国民医疗服务体系（NHS）工作多年，是赫特福德郡心理医疗中心的首席临床医师
· 从1987年至今，与丈夫汤姆·斯图尔特-史密斯一起创建了闻名世界的谷仓花园（The Barn Garden）
目录信息
Beginnings
第二章 绿色自然和人性 31
Green Nature: Human Nature
第三章 种子与信念 59
Seeds and Self-Belief
第四章 安全的绿色空间 85
Safe Green Space
第五章 将自然带入城市 111
Bringing Nature to the City
第六章 根 137
Root
第七章 花朵的力量 171
Flower Power
第八章 激进的疗法 199
Radical Solutions
第九章 战争与园艺 229
War and Gardening
第十章 生命最后的季节 261
The Last Season of Life
第十一章 花园时间 295
Garden Time
第十二章 医院窗外 321
View From the Hospital
第十三章 绿色导火索 347
Green Fuse
注释 363
致谢 419
· · · · · · (收起)
读后感
近乎没法走得更远一些，大多数的时间都在乡村中度过了。空余下来的时候，我种花种草也养猫养狗。也会在春天的时候种很多棵月季，知晓了好多个品种，也可如数家珍，记得有几款欧月开的时候，真是充满了欣喜，无论是枝干、花朵、香味，就是花店卖的那种玫瑰了，我竟然能够种出这...
评分 评分 评分《花花草草救了我》这本书就像一剂中药引子，对于生活中的曲折磨难，都有疗效。 试想一下，你走进一方天地，里面花花草草，五彩缤纷，你的心情就是再差也还是会感叹这些小生命真是顽强，漂亮，温暖人心。 书里从心理角度，自然因素，人性，这些角度去分析花草在生活中对于人的...
评分原本想给文章起个题目，想来想去用书名就挺好的。看书名像是本散文，其实是一本心理学科普书，但语言却像散文一样，娓娓道来，有一种淡淡的优雅。 作者苏·斯图尔特·史密斯是英国精神病学家和科普作家。全书总结起来就阐述了一个道理或事实：栽花种草能够疗愈心灵。 道理很简...
用户评价
我对《古城里的手艺人》这种聚焦于非物质文化遗产的作品一直抱有特别的偏爱，而这一本，无疑是其中的翘楚。它没有宏大的叙事结构，核心聚焦于一位年迈的制瓷匠人和他最后的学徒之间的传承故事。作者对传统工艺的描写细致入微，从泥土的选择、水温的控制到烧制的火候拿捏，每一个环节都充满了对劳动的尊重与敬意。阅读过程中，我仿佛能闻到窑火散发出的焦香和釉料特有的矿物质气味。故事的高潮并非财富的争夺或情感的纠葛，而是对“匠心”二字最纯粹的诠释——如何在快速变化的现代社会中，坚守住那些需要时间打磨的技艺与精神。那位老匠人的固执与温柔，学徒的迷茫与觉醒，描绘了一幅令人动容的时代变迁图景。更让我感动的是，书中穿插了几段关于地域文化的考证，那些失传的古老歌谣和特殊的方言词汇，让整本书的文化底蕴更加厚重。这不仅仅是一个关于制瓷的故事，它是在为那些即将消逝的、需要耐心与时间才能孕育出的美好事物立传。
评分翻开《镜面迷宫的谜题》，我原本以为会读到一本标准的宫廷权谋小说，但很快就被作者精妙的叙事诡计所吸引。这本书的叙事视角变化极其频繁，它仿佛真的是一面多棱镜，从不同人物的主观叙述中，构建出一个既真实又扭曲的宫廷世界。书中没有绝对的好人或坏人，只有被权力欲望驱使、在复杂规则下挣扎的棋子。作者对心理层面的刻画极为精准，比如那位看似宠冠后宫的贵妃，她的每一次微笑背后可能隐藏着更深的恐惧与算计，这种反差感令人不寒而栗。情节的推进如同拆解一个复杂的机械装置，每当我认为已经看穿了布局时，作者总能巧妙地抛出一个新的变量，将读者的预期彻底推翻。我尤其欣赏作者对“信息不对称”的运用，很多关键信息只对特定角色开放，从而极大地增强了代入感和破解谜题的乐趣。读完之后，那种被智力戏弄的快感和对人性复杂性的深刻反思久久不能散去。这本书证明了，最精彩的战斗，往往发生在人心看不见的疆域里。
评分《宇宙尽头的流浪者》这本书，与其说是一本科幻小说，不如说是一次对人类存在意义的宏大哲学叩问。作者的想象力简直突破了维度的限制，他笔下的星际航行、异星文明的生态结构，都建立在严谨的物理学基础和大胆的生物学推测之上，读起来丝毫没有空泛的“太空歌剧”感，而是充满了硬核的科学浪漫主义色彩。主角艾登踏上旅程的动机，并非为了征服或发现，而是为了逃避一个已经腐朽的母星文明，这种“背负着整个文明的记忆前行”的设定，极具史诗感。书中对于“信息熵增”和“文明的黄昏”的描述，尤其深刻。作者用非常具象化的方式，展现了高度发达的科技背后可能隐藏的巨大虚无。我尤其欣赏他对环境描写的那种诗意化的处理，即便是最冰冷的真空和最陌生的行星表面，在他笔下也拥有了独特的、近乎宗教般的美感。这本书需要静下心来，带着敬畏感去阅读，因为它挑战了我们对“家园”、“身份”乃至“时间”的基本认知。它不是读完就忘的作品，它会在你的脑海中持续回响，像一个遥远的脉冲信号。
评分这本《繁花似锦的岁月》读起来，真有一种被温柔的手轻轻拂过心头的感觉。作者的笔触细腻得令人惊讶，描绘的场景仿佛就在眼前，那些老旧的木窗、午后洒落的阳光，以及空气中弥漫着的淡淡的陈皮香，都让人瞬间沉浸其中。故事的主角，那位名叫林晓的女子，她的坚韧和对生活的热爱，是整本书最打动我的地方。她不是那种轰轰烈烈的大人物，而是一个在细微处展现出巨大生命力的普通人。比如她如何将一间破败的旧书店重新打理得井井有条，如何用几盆简单的绿植点亮了整个灰暗的街道。书中对于人际关系的描摹也十分到位，那些邻里间的互助、老友间的默契，都让人对“人间烟火气”有了更深的理解。特别是其中关于“时间”和“记忆”的探讨，作者并没有用晦涩的哲学语言，而是通过一件件小物件、一首首老歌，将那些逝去的时光重新唤醒。读完合上书本时，我感到一种久违的宁静，仿佛自己的灵魂也被那字里行间的清风涤荡了一番。这本书不仅仅是一个故事，更像是一坛陈年的老酒，初尝平淡，回味无穷，值得细细品咂。
评分我必须承认，《迷雾深处的低语》这本书，简直是悬疑推理小说领域的一股清流，它完全打破了我对传统“谁是凶手”模式的刻板印象。作者在这部作品中构建了一个极其复杂且充满隐喻的世界观。故事的节奏把握得炉火纯青，从一开始的平铺直叙，到中间层层递进的心理博弈，再到结尾处那令人拍案叫绝的反转，每一个节点都精准地卡在了读者的心跳频率上。最妙的是，它并不依赖血腥或惊悚的场面来制造紧张感，而是通过角色的内心挣扎、历史遗留的秘密以及那些看似不经意间留下的线索，将悬疑的氛围烘托到极致。书中的侦探角色，李维，他身上那种知识分子的忧郁和对真相近乎偏执的追求，使得他的人物形象异常立体丰满。我特别喜欢作者在叙事中穿插的历史文献和民间传说，它们不仅丰富了故事的背景，更暗示了某些宿命般的循环。读完最后一句，我甚至需要花上十几分钟平复呼吸，那种智力上的挑战和情感上的冲击，是近些年来少有的阅读体验。它留给读者的思考空间巨大，让人忍不住想去翻阅前几章，寻找那些被自己忽略的蛛丝马迹。
评分无论是从哪种意义出发，花草、花园、园艺的疗愈作用都是无法言喻的。时代发展得太快，技术渗透得太多，我们经常就断了与土地的联结、缺失了泥土的哺育；我们经常就忘记了提供答案的另一种方式，获得大自然回应的惊喜可能......当梵高近乎痴狂地描绘着向日葵与星空，当莫奈重复着绝不重复的睡莲，当伏尔泰在临老的最终写下《老实人》、回归庄园......"我还知道应当种我们的园地”。
评分作者结合自己家人和病人的个案研究，认为18世纪欧洲提倡的花园和自然有助于人的健康，有益于精神疾病的康复的理念，同样适用于精神内耗、焦虑抑郁无所不在的当下喧嚣社会。 因此，可以提倡通过从事园艺活动来转嫁精神危机，提升抗挫能力，从悲伤中复原，排遣孤独，找到内心的宁静。
评分无论是从哪种意义出发，花草、花园、园艺的疗愈作用都是无法言喻的。时代发展得太快，技术渗透得太多，我们经常就断了与土地的联结、缺失了泥土的哺育；我们经常就忘记了提供答案的另一种方式，获得大自然回应的惊喜可能......当梵高近乎痴狂地描绘着向日葵与星空，当莫奈重复着绝不重复的睡莲，当伏尔泰在临老的最终写下《老实人》、回归庄园......"我还知道应当种我们的园地”。
评分作者本身是精神心理方面的治疗专家，书里也运用了大量精神-心理分析来讲述植物拯救的故事，诚如题名，这本书充满了治愈感，能够从这个角度切入来写一本的植物的书还是很有新意的，其中的理论也非常详实，科普比较专业，也讲到轶闻典故，尤其是写到了心理学家荣格、弗洛伊德等人与花草之间的故事，有关空间理论、战争创伤、时间理念的选题都还是蛮有趣的，这份来自植物的治愈也蕴含着生态文艺意识，作为一个热爱植物的人，种植花草确有让我抱着小猫一样的美好感受。
评分作者本身是精神心理方面的治疗专家，书里也运用了大量精神-心理分析来讲述植物拯救的故事，诚如题名，这本书充满了治愈感，能够从这个角度切入来写一本的植物的书还是很有新意的，其中的理论也非常详实，科普比较专业，也讲到轶闻典故，尤其是写到了心理学家荣格、弗洛伊德等人与花草之间的故事，有关空间理论、战争创伤、时间理念的选题都还是蛮有趣的，这份来自植物的治愈也蕴含着生态文艺意识，作为一个热爱植物的人，种植花草确有让我抱着小猫一样的美好感受。
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