少做一點不會死! 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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少做一點不會死! pdf epub mobi 著者簡介

李奧‧巴伯塔（Leo Babauta）

現居關島，擁有六個孩子，是個作傢，也是個素食主義者。作者在一年半前成立「禪習慣」部落格，忠實記錄他如何利用少的力量，達成自我目標、健康養生和簡單幸福生活的歷程。不到半年，「禪習慣」躍居全球熱門部落格前五十名，超過兩萬人訂閱，且平均每月點閱率超過一百三十六萬次。

少做一點不會死! pdf epub mobi 圖書描述

永遠有收不完的郵件、減不下來的體重？事情怎麼做都做不完？全球熱門部落格TOP 50的格主李奧．巴伯塔，教你如何以「少」的力量，擺脫忙亂生活的夢魘！

設定限度、去蕪存菁、化繁為簡、全神貫注、養成習慣、從小著手簡簡單單六大原則，讓你一邊讀，一邊就想趕快跟著做！

身處數位化時代，人們彈指間就能輕鬆完成過去可能得曠日費時的工作，但這也意味著永無止盡的電子郵件和排山倒海而來的工作量。生活中資訊嚴重超載，每天每天都有太多的部落格和網站、太多的報章雜誌、太多的電影電視、太多的CD、太多的書……充斥在你我生活之中。於是我們永遠活在資訊焦慮中，永遠高度緊張，總覺得事情永遠做不完……

作者李奧．巴伯塔，不過纔幾年前，他一如大多數的標準現代人，工作忙碌但負債纍纍，不愛運動、愛吃垃圾食物，還是個菸槍，於是導緻體重過重、健康亮起紅燈且鮮少有時間與傢人相處，每天處於高壓狀態，無法做自己想做的事情，忙亂的生活既不快樂也不健康……直到他發現「少」的力量！

作者以其親身經歷，自創齣簡單生活小撇步，藉由設定限度、去蕪存菁、化繁為簡、全神貫注、養成習慣、從小著手等六大原則，落實在如收發電子郵件、上網、減肥、運動、歸檔、環境整理等日常生活細瑣中。短短幾年，他達成一項又一項的生活改造目標：

　以慢跑為樂

　養成早起的習慣

　開始健康飲食

　順利還清債務

　減瞭二十公斤的體重

　整頓傢中不必要的雜物

　存到人生第一筆急難基金

　在傢創業

　成功經營部落格

　寫瞭兩本暢銷電子書……

此書是巴伯塔親身實踐的精華薈萃，完整闡述瞭這套簡潔、實用而且絕對有效的幸福生活法則，能引領你放慢人生步伐，朝嚮身心健康的全人生邁進！

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發表於2024-11-25

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少做一點不會死! pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

最近不忙，上班時間有瞭空閑可以讀書，用瞭一天時間讀完這書，很有成就感，也很贊同書中的一些觀點。最近朋友的一句話Less is more（少即是多）讓我思考瞭很多，剛好看到這本書，也印證瞭自己很多的觀點，摘錄一些如下： 1、六大原則：自我設限、去粗存精、化繁為簡、全神...

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《少的力量》這本書一共有6章，最精彩的部分是在第一章，主要講述瞭把“少”的力量付諸於實踐的6大原則： 1、學會限製 2、選擇最重要的 3、簡單化 4、抓住重點 5、養成習慣 6、從小處入手。學會限製和選擇最重要的，兩個原則之間是相互的，因為你要學會限製，你必須首選知道...

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這本書還是挺不錯的，主要教人如何從現代重壓的社會下學會集中有限的時間和精力。排除乾擾，集中精力到最重要的事情上，從小事入手逐步養成好習慣。本書分為6個部分：第一部分講6個原則，建議細緻的讀。（1）俳句的節製與博大：從俳句對字數的限製引入，說明人在工作和生活...

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前些日子讀完Leo Babauta的The Power of Less，內有一論深以為然，曰：要拒絕want，隻留need。隻是近日實踐中，又有點疑問，即：want難道不也是一種psychological need？純粹依靠need生活，與其說是禪的生活，不若說是機器人的生活。譬如做愛，要說隻允許need的...

評分☆☆☆☆☆

1. 自我設限，纔能夠選擇最重要的 2. 去粗存精，以最少的資源取得最大的效益 3. 化繁為簡，去掉不重要的 4. 全神貫注，實現高效率的重要手段 5. 養成習慣，實現長遠進步 6. 小處著手，確保成功

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出版者:野人文化股份有限公司

作者:Leo Babauta

出品人:

頁數:235

譯者:詹惟婷

出版時間:2009-3

價格:NT$250

裝幀:平裝

isbn號碼:9789866807411