好好照顾你自己 2024 pdf epub mobi 电子书

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好好照顾你自己 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

【官方版】

［澳］焦虑线条（Worry Lines）

Instagram超人气漫画艺术家，画风简约，寥寥几笔就能让人产生强烈的共鸣，绘画主题包括心理健康、人际关系、自我疗愈等。漫画作品乍看很丧、搞笑甚至无厘头，内里传达的却是积极向上的情绪力量。粉丝和媒体形容其作品“温柔”“可爱”“随意”而又“莫名其妙地暖心”。

漫画艺术家和美国、意大利、新加坡、瑞典、英国等国家的媒体和公司都有过合作。已出版漫画作品集《一切都会好起来的》（This Book Is for You）荣登豆瓣2023年度绘本·漫画图书榜单。

【个人版】

嗨！大家好，我是焦虑线条（Worry lines），我画一些稀奇古怪的简笔画儿，它们常常得到“画面引起极度舒适”“有被安慰到”“是我本人了”诸如此类的评价。我绘画的主题包括心理健康、人际关系、自我疗愈等。我经常画一个没有脖子的小人物。我喜欢使用视觉双关语、俗语和漫画隐喻。我最喜欢的人称代词是“她”，我最喜欢的表情包是身后有个无底洞的“小丑”。如果不得不用两个词来形容自己，我选择“紧张”和“土豆”。我还不是一个训练有素的画家，但我每天都画画，也在INS账号上分享我的画儿。

【译者简介】

陈玉龙，上班时间是学校的IT，下班时间是出格字幕组的创办者和唯一制作人。从2016年至今，翻译了几百集动画作品，在各大平台积累了数百万粉丝。

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发表于2024-11-07

好好照顾你自己 2024 pdf epub mobi 电子书

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好好照顾你自己电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

细腻、真诚、治愈。不同的“自己”在纸间散落，要怎么对待自己，说起来简单做起来难。时而失控，时而迷茫，认不清自我，自我反省的时候可能会厌恶自己，也可能否定自己，但没关系，情绪是时缓时陡的山坡。时而欢快，时而低迷，时而失落，都是不同的生命体验，不必排斥。...

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我们是否忽略了那个最重要的人——自己？这本《好好照顾你自己》不仅仅是一句温馨的提醒，更是一种生活态度。简笔画绘本很可爱很疗愈，学会释放压力，保持乐观的心态。半个小时翻完，但是能温暖我一周，嘻嘻《无声告白》中有句话讲得好：“我们终其一生，就是要摆脱他人的...

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还记得前不久在网上看到一句话“别再说我生育意愿低了，我连生存意愿都很低”，我当时就觉得这句话不就是在说我吗！！！有时候真的会很羡慕那些生性阳光开朗的朋友，他们仿佛有用不完的精力，每天都在积极的生活。而我…… 我时常会陷入自我怀疑，然后开始自我否定，最后得出...

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出版者:

作者:[澳]焦虑线条（Worry Lines）

出品人:博集天卷

页数:140

译者:陈玉龙

出版时间:2024-7-31

价格:52.00元

装帧:平装

isbn号码:9787572619359

丛书系列:焦虑线条作品

图书标签:

好好照顾你自己 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

《好好照顾你自己》是漫画艺术家焦虑线条创作的心理自助漫画，分为《自己》和《帮助》两册精美的漫画小书，讲述了在系统性压力之下，“我”的一段曲折的自我关怀旅程。我是谁；我与自己的关系是怎样的；为什么我会厌恶自己、否定自己、怀疑自己；为什么我无法做到一直身心健康、积极向上；我与他人的关系是怎样的，当我需要帮助的时候我是否应该求助；我该如何爱自己、理解自己、认识自己、相信自己……这本书既充满漫画艺术家的个人风格色彩，又风趣幽默，脑洞大开，既悲伤又充满希望，并且能够让读者深切地感受到，书中的漫画小人物“我”，既是漫画艺术家的可爱化身，也是一个个抽象的“我们”。

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好好照顾你自己 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

看的一直在哭，我总是觉得自己没资格幸福快乐，不该如此，想好好照顾自己，却总陷入助人的习惯中，想放下，又觉得自己太冷漠了，虽然我其实是个很冷漠的悲观主义者。

评分☆☆☆☆☆

给同事安利了小绘本《好好照顾你自己》，同事趁午休时间翻了翻，一度看到哽咽。“不要对自己恶语相向”，关怀自己也不是享乐，自私，浅薄，愚蠢，不切实际……被书中的可爱小人儿和细腻的敏锐的句子戳中的瞬间，也是你意识到该要好好照顾自己的时刻，无论何时，都要记得爱自己。欢迎大家阅读~

评分☆☆☆☆☆

多关怀自己，爱自己多一点，焦虑线条的画有奇效！打算送朋友一本～

评分☆☆☆☆☆

多关怀自己，爱自己多一点，焦虑线条的画有奇效！打算送朋友一本～

评分☆☆☆☆☆

2本薄薄的口袋本小册子，简笔画的精神疗愈书。第一本，用种种直接方式宽慰自己，待自己好，像吃薯条和甜品，是会暂时收获浅表性的愉悦，隔离不少糟心。然而这种长期的自我宽慰，又常令自我受困，更加孤岛。第二本，认识自我，自我成长，做选择性的打开（打开才不是死水深潭）收获更广度的自我调和。作者是《一切都会好起来》的作者。

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