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好好照顧你自己 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

好好照顧你自己
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好好照顧你自己 pdf epub mobi 著者簡介

【官方版】

［澳］焦慮綫條（Worry Lines）

Instagram超人氣漫畫藝術傢，畫風簡約，寥寥幾筆就能讓人産生強烈的共鳴，繪畫主題包括心理健康、人際關係、自我療愈等。漫畫作品乍看很喪、搞笑甚至無厘頭，內裏傳達的卻是積極嚮上的情緒力量。粉絲和媒體形容其作品“溫柔”“可愛”“隨意”而又“莫名其妙地暖心”。

漫畫藝術傢和美國、意大利、新加坡、瑞典、英國等國傢的媒體和公司都有過閤作。已齣版漫畫作品集《一切都會好起來的》（This Book Is for You）榮登豆瓣2023年度繪本·漫畫圖書榜單。

【個人版】

嗨！大傢好，我是焦慮綫條（Worry lines），我畫一些稀奇古怪的簡筆畫兒，它們常常得到“畫麵引起極度舒適”“有被安慰到”“是我本人瞭”諸如此類的評價。我繪畫的主題包括心理健康、人際關係、自我療愈等。我經常畫一個沒有脖子的小人物。我喜歡使用視覺雙關語、俗語和漫畫隱喻。我最喜歡的人稱代詞是“她”，我最喜歡的錶情包是身後有個無底洞的“小醜”。如果不得不用兩個詞來形容自己，我選擇“緊張”和“土豆”。我還不是一個訓練有素的畫傢，但我每天都畫畫，也在INS賬號上分享我的畫兒。

【譯者簡介】

陳玉龍，上班時間是學校的IT，下班時間是齣格字幕組的創辦者和唯一製作人。從2016年至今，翻譯瞭幾百集動畫作品，在各大平颱積纍瞭數百萬粉絲。

好好照顧你自己 pdf epub mobi 圖書描述

《好好照顧你自己》是漫畫藝術傢焦慮綫條創作的心理自助漫畫，分為《自己》和《幫助》兩冊精美的漫畫小書，講述瞭在係統性壓力之下，“我”的一段麯摺的自我關懷旅程。我是誰；我與自己的關係是怎樣的；為什麼我會厭惡自己、否定自己、懷疑自己；為什麼我無法做到一直身心健康、積極嚮上；我與他人的關係是怎樣的，當我需要幫助的時候我是否應該求助；我該如何愛自己、理解自己、認識自己、相信自己……這本書既充滿漫畫藝術傢的個人風格色彩，又風趣幽默，腦洞大開，既悲傷又充滿希望，並且能夠讓讀者深切地感受到，書中的漫畫小人物“我”，既是漫畫藝術傢的可愛化身，也是一個個抽象的“我們”。

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發表於2024-11-07

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好好照顧你自己 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

還記得前不久在網上看到一句話“彆再說我生育意願低瞭，我連生存意願都很低”，我當時就覺得這句話不就是在說我嗎！！！ 有時候真的會很羨慕那些生性陽光開朗的朋友，他們仿佛有用不完的精力，每天都在積極的生活。 而我…… 我時常會陷入自我懷疑，然後開始自我否定，最後得齣...  

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細膩、真誠、治愈。 不同的“自己”在紙間散落，要怎麼對待自己，說起來簡單做起來難。 時而失控，時而迷茫，認不清自我， 自我反省的時候可能會厭惡自己， 也可能否定自己， 但沒關係，情緒是時緩時陡的山坡。 時而歡快，時而低迷，時而失落， 都是不同的生命體驗，不必排斥。...  

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出版者:
作者:[澳]焦慮綫條（Worry Lines）
出品人:博集天捲
頁數:140
譯者:陳玉龍
出版時間:2024-7-31
價格:52.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787572619359
叢書系列:焦慮綫條作品

圖書標籤:  

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好好照顧你自己 pdf epub mobi 用戶評價

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真的有被戳到，“不要對自己惡語相嚮”這件事對我來說需要用一輩子去學習……

評分☆☆☆☆☆

我身體裏還有一個小小的我嗎？書裏小人錶現齣來的那些厭惡自己、反省自己的時刻就像時空裏另一個我，敏感脆弱，真實具體。但那些認識自己、相信自己的錶現又讓我意識到我應該好好照顧自己，像書裏的那個“我”一樣，鬆弛地享受地自在地生活。

評分☆☆☆☆☆

真的有被戳到，“不要對自己惡語相嚮”這件事對我來說需要用一輩子去學習……

評分☆☆☆☆☆

看得人又想哭又想笑的，尤其是第一冊看到最末尾那張一團亂麻，簡直就是演我的生活啊。

評分☆☆☆☆☆

多關懷自己，愛自己多一點，焦慮綫條的畫有奇效！打算送朋友一本～

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