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好好照顧你自己 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

好好照顧你自己
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好好照顧你自己 pdf epub mobi 著者簡介

【官方版】

［澳］焦慮綫條（Worry Lines）

Instagram超人氣漫畫藝術傢，畫風簡約，寥寥幾筆就能讓人産生強烈的共鳴，繪畫主題包括心理健康、人際關係、自我療愈等。漫畫作品乍看很喪、搞笑甚至無厘頭，內裏傳達的卻是積極嚮上的情緒力量。粉絲和媒體形容其作品“溫柔”“可愛”“隨意”而又“莫名其妙地暖心”。

漫畫藝術傢和美國、意大利、新加坡、瑞典、英國等國傢的媒體和公司都有過閤作。已齣版漫畫作品集《一切都會好起來的》（This Book Is for You）榮登豆瓣2023年度繪本·漫畫圖書榜單。

【個人版】

嗨！大傢好，我是焦慮綫條（Worry lines），我畫一些稀奇古怪的簡筆畫兒，它們常常得到“畫麵引起極度舒適”“有被安慰到”“是我本人瞭”諸如此類的評價。我繪畫的主題包括心理健康、人際關係、自我療愈等。我經常畫一個沒有脖子的小人物。我喜歡使用視覺雙關語、俗語和漫畫隱喻。我最喜歡的人稱代詞是“她”，我最喜歡的錶情包是身後有個無底洞的“小醜”。如果不得不用兩個詞來形容自己，我選擇“緊張”和“土豆”。我還不是一個訓練有素的畫傢，但我每天都畫畫，也在INS賬號上分享我的畫兒。

【譯者簡介】

陳玉龍，上班時間是學校的IT，下班時間是齣格字幕組的創辦者和唯一製作人。從2016年至今，翻譯瞭幾百集動畫作品，在各大平颱積纍瞭數百萬粉絲。

好好照顧你自己 pdf epub mobi 圖書描述

《好好照顧你自己》是漫畫藝術傢焦慮綫條創作的心理自助漫畫，分為《自己》和《幫助》兩冊精美的漫畫小書，講述瞭在係統性壓力之下，“我”的一段麯摺的自我關懷旅程。我是誰；我與自己的關係是怎樣的；為什麼我會厭惡自己、否定自己、懷疑自己；為什麼我無法做到一直身心健康、積極嚮上；我與他人的關係是怎樣的，當我需要幫助的時候我是否應該求助；我該如何愛自己、理解自己、認識自己、相信自己……這本書既充滿漫畫藝術傢的個人風格色彩，又風趣幽默，腦洞大開，既悲傷又充滿希望，並且能夠讓讀者深切地感受到，書中的漫畫小人物“我”，既是漫畫藝術傢的可愛化身，也是一個個抽象的“我們”。

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發表於2024-12-22

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好好照顧你自己 pdf epub mobi 讀後感

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我們是否忽略瞭那個最重要的人——自己？ 這本《好好照顧你自己》不僅僅是一句溫馨的提醒，更是一種生活態度。 簡筆畫繪本很可愛很療愈，學會釋放壓力，保持樂觀的心態。 半個小時翻完，但是能溫暖我一周，嘻嘻 《無聲告白》中有句話講得好：“我們終其一生，就是要擺脫他人的...  

評分☆☆☆☆☆

細膩、真誠、治愈。 不同的“自己”在紙間散落，要怎麼對待自己，說起來簡單做起來難。 時而失控，時而迷茫，認不清自我， 自我反省的時候可能會厭惡自己， 也可能否定自己， 但沒關係，情緒是時緩時陡的山坡。 時而歡快，時而低迷，時而失落， 都是不同的生命體驗，不必排斥。...  

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出版者:
作者:[澳]焦慮綫條（Worry Lines）
出品人:博集天捲
頁數:140
譯者:陳玉龍
出版時間:2024-7-31
價格:52.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787572619359
叢書系列:焦慮綫條作品

圖書標籤:  

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好好照顧你自己 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

看的一直在哭，我總是覺得自己沒資格幸福快樂，不該如此，想好好照顧自己，卻總陷入助人的習慣中，想放下，又覺得自己太冷漠瞭，雖然我其實是個很冷漠的悲觀主義者。

評分☆☆☆☆☆

治愈的 可愛的 讓人溫暖的、看完後會更愛自己的一本小書，世界再壞，也要給自己多一點關懷和愛。

評分☆☆☆☆☆

自助與自我關懷對大多數人來說，大抵是個發現自我的過程。書裏不一定有答案，但能帶來片刻歡愉與些許慰藉，就值得一看。內容比第一本單薄些，不過更精美，也更小巧瞭。

評分☆☆☆☆☆

焦慮綫條用綫條讓我不焦慮。 願每個人都會成為理解自己、認識自己、相信自己、愛自己的、錶裏如一的大人。

評分☆☆☆☆☆

自助與自我關懷對大多數人來說，大抵是個發現自我的過程。書裏不一定有答案，但能帶來片刻歡愉與些許慰藉，就值得一看。內容比第一本單薄些，不過更精美，也更小巧瞭。

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