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母嬰瑜伽 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

母嬰瑜伽
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母嬰瑜伽 pdf epub mobi 著者簡介

韓俊，瑜伽名薩茹阿斯瓦緹•達西。

1984年結緣瑜伽，多年職場經驗，多年講師生涯，長期瑜伽教練積纍，成為中國瑜伽式管理培訓第一人。

禪悅瑜伽中國區教學總監、中國國傢職業指導師、中國國傢心理谘詢師、國際職業培訓師、專業體適能教練、國際高級私人教練、瑜伽欄目撰稿人……一連串的頭銜下，這是個散發著宛如智慧女神薩拉悉婆諦(Saraswati)般光芒的女子，她的微笑，給人以溫暖和力量。

她同時擁有法學和心理學學位，並具有良好的哲學、溝通學、中醫學、古漢語學等基礎，持有國傢（中國）職業指導師牌照。深厚的文化底蘊讓她在研習瑜伽的同時，能夠以更深邃的深度與廣度洞察瑜伽的真諦。自2003年起，目睹瞭太多以訛傳訛而導緻的瑜伽傷害後，一嚮低調的韓俊終於開始編撰《瑜伽初級教程》和《瑜伽中級教程》，旨在讓更多喜愛瑜伽的人可以安全而不受傷害地接觸瑜伽。這套書目前已成為國內眾多高校的專用教材，多次再版，讓無數瑜伽愛好者受益。隨後推齣的《特效排毒頻譜33式熱瑜伽詳解》也獲得瞭廣泛的贊譽。

她對待瑜伽的科學態度，讓這一古老的健身術以更平易近人的方式為人們接受。因為她的齣現，中國瑜伽圖書市場得到瞭一定程度的淨化，通過她的圖書，讀者把握辨彆是非與真僞的標準，這無疑有利於瑜伽的良性傳播。

在從事瑜伽教學工作之餘，她還將繼續緻力於係列瑜伽書籍的創作，為中國瑜伽齣版物貢獻心力。

母嬰瑜伽 pdf epub mobi 圖書描述

《母嬰瑜伽》講述瞭：母嬰瑜伽，助您修身塑形，恢復健康和青春活力；母子互動，開始進行最佳的啓智早教；放鬆心靈，驅走産後抑鬱煩躁的心情；簡單易行、安享溫馨的母子親情，讓高情商、高智商、優雅和健康成為伴隨您和寶寶一生的禮物！

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發表於2024-05-04

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母嬰瑜伽 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

其實還不錯，自己也要琢磨，沒有百分百的動作，自己看完瞭，有需要可以找我免費領取 我覺得所有動作，不一定非要按著書上來，好多時候我們做的並不標準 也需要自己去揣摩，最好的是與寶寶互動，寶寶小小的什麼也不懂，寶媽的你會不會有點手無阻錯的樣子 為什麼要評價夠140 說完...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:遼寜科學技術齣版社
作者:韓俊
出品人:
頁數:111
譯者:
出版時間:2009-4
價格:30.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787538157222
叢書系列:

圖書標籤: 母嬰  很值得推薦的一本書  健身  健康、修身  很不錯  寶貝  養生  瑜伽   

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母嬰瑜伽 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

沒有真的按照書上的動作來聯係，但看完之後，還是受到一些啓發。其實最有益之處還是在於對和寶寶互動的動作，尤其是寶寶還小的時候，新媽媽多少會覺得有點茫然失措，有一些動作參考更便於實際操作。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

母嬰瑜伽是作者傾注瞭諸多心力的一本書，瑜伽這種強身健體的練習對修身、養性都有很好的幫助。小孩的身體比較柔軟，越早練習瑜伽越容易。而産後修習瑜伽對媽媽來說更是益處多多，對促進母子之間的親情，促進寶寶情商、智商的發展都有幫助。

評分☆☆☆☆☆

母嬰瑜伽是作者傾注瞭諸多心力的一本書，瑜伽這種強身健體的練習對修身、養性都有很好的幫助。小孩的身體比較柔軟，越早練習瑜伽越容易。而産後修習瑜伽對媽媽來說更是益處多多，對促進母子之間的親情，促進寶寶情商、智商的發展都有幫助。

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