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别再烦了 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-06-03

别再烦了 2024 pdf epub mobi 电子书

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出版者:

作者:亚伦·唐斯

出品人:

页数:197

译者:左睿文

出版时间:2009-4

价格:22.00元

装帧:

isbn号码:9787807233954

丛书系列:

别再烦了 2024 pdf epub mobi 电子书

评分☆☆☆☆☆

把各种问题稍微有一点搭边都归为“长期烦躁”，有一大半在溯源都没有讲到怎样做，这本书真的给轻度抑郁症患者看了会不会更郁闷

评分☆☆☆☆☆

是这么回事，但是我无法按照书中做的给自己治愈。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

还是认知行为疗法的范畴

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