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幸福多瞭40%
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幸福多瞭40% pdf epub mobi 著者簡介

索尼亞•柳博米爾斯基（Sonja Lyubomirsky），加利福尼亞大學河濱校區心理學教授。她於哈佛大學獲得學士學位，於斯坦福大學獲得社會心理學博士學位。

索尼亞及其科研曾獲多項榮譽，其中包括2002年度坦普頓(Templeton)積極心理學大奬，以及美國國傢心理健康研究所的多年資助。

幸福多瞭40% pdf epub mobi 圖書描述

全球第一本由從事科學實驗的人所撰寫的幸福生活指南。

本書作者是從事積極心理學研究的權威專傢，本書是她近20年來用科學的方法對幸福進行研究的結晶。根據研究，她創立瞭詳細且易於實施的12項策略，這12項策略能為我們的日常生活增添幸福，帶領我們全麵理解什麼是幸福，什麼是不幸福，什麼能夠使我們更接近自己預想的那種快樂生活。書中還對一些片麵的、不科學的說法進行瞭澄清。

這本書為我們提供瞭一種新穎且潛在的改變生活的方式，讓我們明白我們追求幸福的潛能以及在生活中保持幸福的能力。

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發表於2024-12-31

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本書是津多巴在《時間的悖論》中推薦的3本研究幸福的書的第一本。作者是心理學教授。在學術方麵已經打敗瞭90%以上的國內心理學著作。 全書是作者對相關領域研究成果的匯總概括，其中很大一部分的研究是作者參與的。 書中的主要內容： 1：大多數人以為退休瞭、財務自由瞭之後自...  

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出版者:華東師範大學齣版社
作者:索尼亞•柳博米爾斯基
出品人:
頁數:215
譯者:聞萃
出版時間:2009年5月
價格:29.80元
裝幀:
isbn號碼:9787561770177
叢書系列:大夏心理·心理診室

圖書標籤: 積極心理學  心理學  幸福  心理  哈佛幸福課  柳博米爾斯基  思維方式  索尼亞   

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幸福多瞭40% pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

神奇，真的有用。。。

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好湯

評分☆☆☆☆☆

一般，我不認同作者所編撰的那個“40%”的故事。

評分☆☆☆☆☆

感謝生活給瞭我們現在的一切，因為情況本來可以變得更糟。

評分☆☆☆☆☆

其實在看之前我以為100%都是能自我支配的 原來有50%都是取決於基因啊我去...

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