幸福多瞭40% 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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幸福多瞭40% pdf epub mobi 著者簡介

索尼亞•柳博米爾斯基（Sonja Lyubomirsky），加利福尼亞大學河濱校區心理學教授。她於哈佛大學獲得學士學位，於斯坦福大學獲得社會心理學博士學位。

索尼亞及其科研曾獲多項榮譽，其中包括2002年度坦普頓(Templeton)積極心理學大奬，以及美國國傢心理健康研究所的多年資助。

幸福多瞭40% pdf epub mobi 圖書描述

全球第一本由從事科學實驗的人所撰寫的幸福生活指南。

本書作者是從事積極心理學研究的權威專傢，本書是她近20年來用科學的方法對幸福進行研究的結晶。根據研究，她創立瞭詳細且易於實施的12項策略，這12項策略能為我們的日常生活增添幸福，帶領我們全麵理解什麼是幸福，什麼是不幸福，什麼能夠使我們更接近自己預想的那種快樂生活。書中還對一些片麵的、不科學的說法進行瞭澄清。

這本書為我們提供瞭一種新穎且潛在的改變生活的方式，讓我們明白我們追求幸福的潛能以及在生活中保持幸福的能力。

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發表於2025-01-30

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幸福多瞭40% pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

作者是斯坦福的心理學博士。目前自己是Professor of Psychology at the University of California, Riverside。 http://thehowofhappiness.com/about-the-author/ 在看不下去市麵上，心理學書架上的大眾積極心理學書之後，自己齣馬寫瞭一本。每一個論點都有作者自己的實驗，...

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本書為哈佛幸福課推薦書之一，作者Sonja Lyubomirsky是目前國際上方興未艾的積極心理學新一代的領軍人物，曾獲得2002年度坦普頓 (Templeton) 積極心理學大奬。以下是我對此書其他版本的書評和讀書筆記，供大傢參考。 08年英文版：http://book.douban.com/review/5332639/ ...

評分☆☆☆☆☆

第一次從古典到推薦書單中看到《幸福有方法》的時候，內心的OS是：昂，雞湯文咩？但是，《幸福的方法：哈佛大學最受歡迎的幸福課》的中文譯者汪冰給古典推薦的也是這本積極心理學的書，我半信半疑的下單瞭，有種要檢驗真實與否的逆反心理（哼，竟然還能給個40％的數據），準備...

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出版者:華東師範大學齣版社

作者:索尼亞•柳博米爾斯基

出品人:

頁數:215

譯者:聞萃

出版時間:2009年5月

價格:29.80元

裝幀: