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The EFT Manual (EFT
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The EFT Manual (EFT pdf epub mobi 著者簡介

The EFT Manual (EFT pdf epub mobi 圖書描述

This is the print version of the "Official Manual for Emotional Freedom Techniques" or EFT. It is one of the most successful psychology self-help manuals ever published. EFT is a remarkable new technique which uses the body's natural stress-reduction points. When organised into the EFT 'basic recipe', self-stimulation of these points by touching or tapping has been demonstrated to rapidly reduce anxiety, depression, phobias and other conditions. EFT originator Gary Graig takes the reader through the basic steps of identifying the emotional roots of their problems, and crafting a combination of words that will trigger a healing response. He then demonstrates the one-minute healing routine that is the basis of EFT. He discusses the ways in which EFT can be applied to a variety of common conditions, including pain, fears, addictions and cravings, weight issues, insomnia and guilt.

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發表於2025-03-29

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出版者:Energy Psychology Press
作者:Gary Craig
出品人:
頁數:210
譯者:
出版時間:2008-08-31
價格:USD 14.95
裝幀:Paperback
isbn號碼:9781604150308
叢書系列:

圖書標籤: 能量心理學   

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