Cheng Tzu's Thirteen Treatises on T'ai Chi Ch'uan

出版者:Blue Snake Books

作者:Cheng Man Ch'ing

页数:224

出版时间:2008-06-24

价格:USD 18.95

装帧:Paperback

isbn号码:9781583942208

具体描述

Millions of people worldwide practice t’ai chi, the most popular form of which was codified beginning in the 1960s by Cheng Man Ch’ing. In this scholarly yet practical book, Professor Cheng shows precisely how the postures and moves of t’ai chi work, with examples from anatomy and physics, both internally as energetic principles and externally on opponents. He clarifies the spheres, triangles, and centripetal and centrifugal forces within physical exchanges such as push-hands. Contrasting Western and Chinese techniques of healing, he also explores the relationships of organs to one another in pathology and the necessary dynamics of treatment. Professor Cheng explains how the practitioner may serve as his or her own doctor and, likewise, as the physician or trainer of an attacker. The martial arts, he says, are not a special case of unusual power, simply an aspect of adapting natural and cosmic law to circumstance. This edition of the classic text contains 13 major essays; oral secrets from Cheng’s teacher Yang Cheng’fu; a Q&A with commentary on martial arts classics; the author’s application and functions of each of the 37 postures of the short form, with the original photographs of him as a young man; two prefaces; and much more.

用户评价

这本书给我最大的感受就是它的“意境”。它不仅仅是在教你招式，更是在引导你感受太极拳的内在精神。作者在描述“沉肩坠肘”时，并没有简单地告诉你如何去做，而是让你去体会那种肩部的放松，那种肘部的自然下垂，以及这种放松和下垂所带来的身体的变化。这种感受性的语言，让我能够更好地将理论转化为身体的实践。我发现，当我真正做到“沉肩坠肘”时，身体的重心会更加稳固，动作也会更加流畅。这种由内而外的改变，让我对太极拳有了全新的认识。

这本书真的给我带来了很多启发。我一直觉得学习太极拳，就像是在探索人体奥秘的旅程。而这本书，就像是为我量身定做的一本地图，它指引着我去发现那些被隐藏起来的身体感知，去领悟那些不容易被言传的细腻之处。作者在阐述“劲”的来源和运用时，不仅仅是停留在“用意不用力”这样的简单表述上，而是深入剖析了劲的产生过程，从呼吸的配合，到肌肉的放松，再到骨骼的支撑，一步一步地引导读者去体会。我尝试着按照书中的描述去感受，发现身体内部真的存在着一种我从未察觉过的力量，它不是肌肉的绷紧，而是一种更深邃、更具弹性的力量。这种发现让我兴奋不已，也更加坚定了继续深入学习的决心。

我是一位对太极拳有着多年研习经验的爱好者，而这本书的出现，无疑为我的学习之路注入了新的活力。作者对太极拳的理解非常深刻，很多观点都非常独到，甚至颠覆了我以往的一些认知。书中对“粘”与“黏”的区分，对“听劲”的阐释，都让我受益匪浅。我曾经一直对这些概念感到模糊，但作者通过深入浅出的讲解，让我豁然开朗。它不仅仅是理论的探讨，更是作者在实战中反复验证的真理。这本书让我对太极拳的理解更加全面和系统，也为我未来的练习指明了方向。

我是一个对传统文化颇感兴趣的人，而太极拳作为中华传统武术的瑰宝，一直是我关注的焦点。这本书恰好满足了我对太极拳深层文化的探求。它不仅仅是一本技术指导书，更是一部蕴含着丰富哲学思想的著作。作者将太极拳的原理与道家思想、阴阳学说等传统哲学理念巧妙地融合，让我看到了太极拳背后博大精深的文化底蕴。读这本书，我不仅学到了如何去练习太极拳，更学到了如何去理解太极拳。它让我明白，太极拳不仅仅是一种运动，更是一种生活态度，一种为人处世的智慧。这种宏观的视角，让我对太极拳的认识从技能层面提升到了哲学层面。

我是一名对中国传统文化充满敬意的学习者，而这本书，则是我探究太极拳文化的绝佳窗口。作者在书中引用的古代经典，以及对这些经典的独到解读，都让我对太极拳的源远流长有了更深的认识。它不仅仅是一本关于太极拳的书，更是一部关于中国传统哲学和养生文化的百科全书。我从这本书中，不仅学到了太极拳的技法，更学到了很多关于健康、关于生活、关于生命本身的智慧。它让我感受到，太极拳的练习，是一种身心灵共同成长的过程。

我最近有幸读到了一本关于太极拳的书，虽然我不是什么专家，但这本书的文字和思想深深吸引了我，让我对太极拳有了更深层次的理解。它不像很多市面上的太极拳书籍那样，只是枯燥地罗列招式和口诀，而是将理论与实践巧妙地结合在一起。作者的语言非常有深度，但又不至于晦涩难懂，很多地方我都反复揣摩，仿佛打开了新世界的大门。例如，书中关于“浑圆劲”的阐述，我之前一直认为那只是一种形容词，但作者通过细腻的文字描绘，让我明白了它是一种身体状态、一种内在的能量运用，是将身体的各个部分协调统一，形成一个整体的流动感。这种讲解方式，让我不再满足于表面动作的模仿，而是开始关注内劲的培养和精神层面的修炼。

对于我这样的初学者来说，这本书简直是一本宝藏。它循序渐进，从最基础的概念讲起，逐步深入到更复杂的技法。作者的语言非常亲切，没有使用太多生僻的术语，即使是对太极拳一无所知的人，也能轻松理解。我特别喜欢书中关于“虚领顶劲”的讲解，作者用生动的比喻，让我明白了顶劲的重要性，以及它如何影响全身的协调。读了这本书，我不再畏惧太极拳的复杂性，而是充满了学习的兴趣和动力。它让我看到了学习太极拳的希望，也给了我坚持下去的信心。

这本书的文字，有一种独特的魅力。它不像很多武术书籍那样，充满了江湖气息或者故弄玄虚，而是用一种非常平和、内敛的方式，传递着深刻的智慧。作者在阐述“内气运行”时，用了很多形象的比喻，让我能够更容易地去感知和体会。它不是一种神秘的力量，而是一种通过身体的协调和意念的引导而产生的生命力。读这本书，我感觉自己不仅仅是在学习一门武术，更是在学习一种如何与身体对话、如何与生命连接的方式。

这本书的阅读体验非常棒。我喜欢作者的写作风格，那种既严谨又充满诗意的描述，让我仿佛置身于一个充满智慧的殿堂。书中对“引进落空”的讲解尤其让我印象深刻。我之前总以为这是简单地借力打力，但作者的解读让我明白，它是一种主动的卸力，是一种在对手进攻的瞬间，巧妙地改变自身位置，化解对方的力，并将其转化为自身攻击的智慧。这种讲解方式，不仅仅是文字的堆砌，更是作者多年实践经验的提炼和升华。我尝试着去体会那种“引进落空”的感觉，虽然离真正的掌握还有很远的距离，但我已经能感受到其中的微妙之处，这让我非常兴奋。

我一直在寻找一本能够真正帮助我理解太极拳本质的书，而这本书无疑就是我一直在寻找的那一本。作者的洞察力非常敏锐，能够抓住太极拳最核心的几个要点，并进行深入的剖析。书中关于“刚柔相济”的论述，让我对太极拳的理解进入了一个新的层次。我之前一直认为太极拳只是以柔克刚，但作者的讲解让我明白，真正的太极拳，是在柔中蕴含着刚，是在刚中保持着柔。这种辩证的统一，是太极拳的精髓所在。