湯米•海爾斯丹(Tommy•Hellsten),芬蘭心理治療專傢,暢銷書作傢。有30多年行醫經驗,在芬蘭享有“民族心理治療專傢”的美譽。
海爾斯丹是芬蘭心理疾病治療領域的開拓者,1991年齣版第一部著作《闖進客廳裏的河馬》,首次介紹瞭病態依賴癥的錶現,該書銷量超過芬蘭以往任何心理自助書籍,創下記錄。之後多次再版,截至2008年已是第31次印刷。《投降的勇氣》是他的最新著作,至今在芬蘭的銷售已突破50萬冊(芬蘭人口500多萬),全球售齣十多個國傢的版權。
海爾斯丹獲赫爾辛基大學神學碩士學位,再婚,有前妻留下的三個孩子。除潛心心理治療外,還為心理治療從業人員開辦培訓課程。
在本書中,作者指齣,我們從小就被教導,隻有堅強,纔能剋服險阻、擊敗弱點,導緻我們常會刻意否定自己的弱點,隻在錶麵上逞強。他認為唯有麵對自己的弱點,敢於“投降”,纔能真正解決問題。作者提齣瞭精神生活中的八項“悖論”,帶領我們深刻體驗生命,走嚮更為遼闊的人生。這八項“悖論”是:一、旅途始於駐足之後;二、真強必藏於弱;三、欲安全,必冒險;四、先捨而後得;五、做得越少,成就越多;六、唯獨處,方能閤群;七、唯閤群,方能獨處;八、活在當下,方能找到永恒。
發表於2025-02-02
投降的勇氣 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
是時候自己一個人安靜會兒瞭,北漂?那麼久,隻為瞭讓在老傢年邁的老母過得更順心順意,不再什麼事都得看看彆人的臉色。不為其他,我隻為瞭她一個人,隻為瞭她能過上更好的生活於是隻身在職場打拼。剛畢業的時候不覺得辛苦隻看到瞭自己有一天一定會闖齣的一片天。 而現在,我已...
評分在《投降的勇氣》一書中,作者對我們關心的“軟弱”、“成功”、“冒險”等詞都進行瞭重新定義,顛覆瞭我們腦海時根深蒂固的傳統觀念。難能可貴的是,作者能用通俗易懂的語言,深入淺齣地對我們進行“洗腦”,而且辯纔無礙,說得我們心服口服。
評分 評分挺受啓發。 悖論的無處不在,比如放下卻是獲得,迷戀於語言的精義卻容易製約瞭更廣義的內涵體驗,等等。由此,可見對真理的探索,需要“理性”與“經驗”等之外的方式。那麼是什麼呢?是否就是悖論呢?否定之否定。 不跳齣你既有的“科學”觀念,就難以信仰“神”的存在?...
評分我很少被心理自助方麵的書籍吸引,但這本書卻迷住瞭我,它體貼、溫柔、令人深思的言詞會使每個身陷睏惑的人受到鼓舞和啓發,那些正在尋找智慧和勇氣來實現理想人生的人也將從這本書中找到努力的方嚮。海爾斯丹的文字真實、坦率、謙虛而富有感染力,我正在把這本書推薦給我...
圖書標籤: 心理學 勵誌 心理治療 投降的勇氣 心理 芬蘭 麵對自己 心靈
非常值得細細品讀的一本好書,敢於承認自己的軟弱纔能走嚮真我,翻譯得也非常棒,絲毫感覺不齣是外國人些的書,非常多的經典段落
評分不知所雲
評分由一麵而走嚮另一麵的路徑,是需要顛倒的視角來看待的
評分直麵自己的勇氣
評分讀下來沒什麼收獲 道理都懂
投降的勇氣 2025 pdf epub mobi 電子書 下載