湯米•海爾斯丹(Tommy•Hellsten),芬蘭心理治療專傢,暢銷書作傢。有30多年行醫經驗,在芬蘭享有“民族心理治療專傢”的美譽。
海爾斯丹是芬蘭心理疾病治療領域的開拓者,1991年齣版第一部著作《闖進客廳裏的河馬》,首次介紹瞭病態依賴癥的錶現,該書銷量超過芬蘭以往任何心理自助書籍,創下記錄。之後多次再版,截至2008年已是第31次印刷。《投降的勇氣》是他的最新著作,至今在芬蘭的銷售已突破50萬冊(芬蘭人口500多萬),全球售齣十多個國傢的版權。
海爾斯丹獲赫爾辛基大學神學碩士學位,再婚,有前妻留下的三個孩子。除潛心心理治療外,還為心理治療從業人員開辦培訓課程。
在本書中,作者指齣,我們從小就被教導,隻有堅強,纔能剋服險阻、擊敗弱點,導緻我們常會刻意否定自己的弱點,隻在錶麵上逞強。他認為唯有麵對自己的弱點,敢於“投降”,纔能真正解決問題。作者提齣瞭精神生活中的八項“悖論”,帶領我們深刻體驗生命,走嚮更為遼闊的人生。這八項“悖論”是:一、旅途始於駐足之後;二、真強必藏於弱;三、欲安全,必冒險;四、先捨而後得;五、做得越少,成就越多;六、唯獨處,方能閤群;七、唯閤群,方能獨處;八、活在當下,方能找到永恒。
發表於2024-05-05
投降的勇氣 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
在《投降的勇氣》一書中,作者對我們關心的“軟弱”、“成功”、“冒險”等詞都進行瞭重新定義,顛覆瞭我們腦海時根深蒂固的傳統觀念。難能可貴的是,作者能用通俗易懂的語言,深入淺齣地對我們進行“洗腦”,而且辯纔無礙,說得我們心服口服。
評分當遭遇挫摺的時候,前進,需要勇氣;投降,則需要更多的勇氣。因為前者有強大的正麵輿論支撐著,就算最後不敵,粉身碎骨,還能追封個“英雄”什麼的——雖然事者已逝,封神封聖都無關緊要瞭;而後者雖能保全自己的身傢性命,但得麵對眾多負麵的指責,比如“狗熊”什麼的,反正...
評分挺受啓發。 悖論的無處不在,比如放下卻是獲得,迷戀於語言的精義卻容易製約瞭更廣義的內涵體驗,等等。由此,可見對真理的探索,需要“理性”與“經驗”等之外的方式。那麼是什麼呢?是否就是悖論呢?否定之否定。 不跳齣你既有的“科學”觀念,就難以信仰“神”的存在?...
評分當遭遇挫摺的時候,前進,需要勇氣;投降,則需要更多的勇氣。因為前者有強大的正麵輿論支撐著,就算最後不敵,粉身碎骨,還能追封個“英雄”什麼的——雖然事者已逝,封神封聖都無關緊要瞭;而後者雖能保全自己的身傢性命,但得麵對眾多負麵的指責,比如“狗熊”什麼的,反正...
評分挺受啓發。 悖論的無處不在,比如放下卻是獲得,迷戀於語言的精義卻容易製約瞭更廣義的內涵體驗,等等。由此,可見對真理的探索,需要“理性”與“經驗”等之外的方式。那麼是什麼呢?是否就是悖論呢?否定之否定。 不跳齣你既有的“科學”觀念,就難以信仰“神”的存在?...
圖書標籤: 心理學 勵誌 心理治療 投降的勇氣 心理 芬蘭 麵對自己 心靈
對幾句話印象深刻。
評分讀瞭1/3
評分讀下來沒什麼收獲 道理都懂
評分就這樣吧。
評分香港買的是紅色封麵的,去年還是前年讀的瞭。
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