班级心理教育手册

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出版者:
作者:宋宁 编
出品人:
页数:228
译者:
出版时间:2009-5
价格:26.00元
装帧:
isbn号码:9787537942997
丛书系列:
图书标签:
  • 心理教育
  • 班级管理
  • 学生心理健康
  • 青春期
  • 情绪管理
  • 人际关系
  • 学习适应
  • 心理辅导
  • 行为问题
  • 积极心理学
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具体描述

《班级心理教育手册(小学版·低年级)》是一套写给班级老师关注孩子心理成长的书。班级老师必须关注孩子的学习。学习的基础是什么?是心理。观察,记忆,思维,兴趣,意志,能力,都是心理。而有了这些方面的良好心理品质,学习才可能取得优秀的成绩。孩子学习的许多问题,都可以从心理上找到根源。关注孩子心理,才是从根本上关注孩子学习。班级老师必须关注孩子的品德。品德的基础是什么?是心理。品德的认知,品德的情感,品德的自律,都是心理。而有了这些方面的良好心理品质,品德才可能得以优化。孩子品德的许多问题,都可以从心理上找到根源。关注孩子心理,才是从根本上关注孩子品德。总而言之,孩子各方面的成长,都与心理密切相关。一个把孩子成长放在心中的老师,必然会真真切切地关注孩子的心理成长。从幼儿园到高中,对孩子心理成长影响最重要的是班级,是班级中任课的老师,是班主任老师。事实上,每位班级老师已经在自觉不自觉地对孩子实施班级的心理影响:通过课本的教学,把一个个优秀人物送进孩子的心灵;通过丰富多彩的活动,活跃孩子的身心;通过多种形式的沟通,与孩子进行心灵的交流。诸如此类的举措,都可以认为是促进孩子心理成长的朴素经验,是十分宝贵的、生动鲜活的经验。

探索广阔的知识海洋:精选书目推荐 以下推荐的书籍涵盖了多个领域,旨在拓宽读者的视野,提供深刻的见解与实用的知识。这些作品并非《班级心理教育手册》的内容,而是独立、丰富的知识体系的载体。 --- 一、 历史与文明的深度回溯 1. 《人类简史:从动物到上帝》 (Sapiens: A Brief History of Humankind) 作者: 尤瓦尔·赫拉利 (Yuval Noah Harari) 内容概述: 本书以宏大的视角审视了智人这一物种如何从非洲稀疏的狩猎采集者,一步步崛起并最终主宰地球的整个过程。作者将人类历史划分为认知革命、农业革命、人类的融合以及科学革命这四大关键转折点。 赫拉利的核心论点在于,智人之所以能够超越其他物种,关键在于其无与伦比的虚构叙事能力——即创造并共同相信神话、宗教、国家、货币和人权等“想象的共同体”。这种能力使得大规模的、灵活的合作成为可能。 本书深入探讨了农业革命的“陷阱”,指出它在提升人类总体数量的同时,却降低了普通个体的生活质量。在探讨现代社会时,作者犀利地剖析了金钱、帝国和宗教如何作为全球性的整合力量运作。最终,历史的终章指向了生物工程和人工智能对“智人”概念的颠覆性挑战,引发了对人类未来走向的深刻反思。 推荐理由: 它提供了一种看待历史、理解社会结构的全新框架,迫使读者重新审视我们习以为常的各种社会建构。 2. 《罗马人的故事》(全15卷) 作者: 盐野七生 内容概述: 这是一套气势磅礴的史诗巨著,全景式地再现了罗马共和国由兴起到帝国衰亡的千年历史。作者盐野七生以其独特的女性史学家视角和深厚的罗马文化研究功底,将历史人物的决策、战争的谋略、政治的博弈以及普通罗马人的生活描绘得淋漓尽致。 全书着重于罗马人“为什么能成功”以及“为什么会衰落”的内在逻辑。它详细记述了从早期的城邦建立,到布匿战争中对迦太基的胜利,再到格拉古兄弟改革的失败,以及恺撒与庞培的权力斗争,直至屋大维建立元首制。 与许多侧重于宏大事件的西方史著作不同,盐野七生花费大量篇幅探讨了罗马的法律精神、公共工程建设(如水道和道路系统)以及公民权力的演变。她尤其强调了罗马人对于“国家”和“秩序”的执着,这种精神如何在内部的腐败和外部的压力下逐渐瓦解。 推荐理由: 对于理解西方文明的根基、法律精神的起源以及帝国兴衰的周期性规律,本书提供了极具可读性的深度指南。 --- 二、 科学与哲学的边界探索 3. 《时间简史:从大爆炸到黑洞》(A Brief History of Time) 作者: 史蒂芬·霍金 (Stephen Hawking) 内容概述: 霍金的这部科普经典旨在向非专业读者解释宇宙学的核心概念和理论物理学的最前沿探索。全书结构清晰,从我们对宇宙的早期认知(例如托勒密的地心说)出发,逐步过渡到牛顿的万有引力定律。 核心章节深入探讨了爱因斯坦的相对论(包括狭义相对论和广义相对论),解释了时空弯曲的概念,以及黑洞的形成、视界、奇点等奇特现象。霍金还详尽阐述了量子力学的基本原理,特别是量子引力理论面临的挑战。 本书最引人入胜的部分之一是关于时间箭头的讨论——为什么时间总是向前流逝,以及热力学第二定律(熵增)在其中扮演的角色。最后,霍金探讨了寻找“万有理论”的可能性,并以对“上帝的想法”的追问作为结尾,探讨了宇宙是否需要一个开端。 推荐理由: 它以生动易懂的语言,构建起现代物理学的宏伟图景,让读者在不掌握高等数学工具的情况下,也能领略宇宙运行的终极规律。 4. 《哲学的慰藉》(The Consolations of Philosophy) 作者: 阿兰·德波顿 (Alain de Botton) 内容概述: 本书不是一部枯燥的哲学史,而是将古典哲学的智慧应用于现代人日常的烦恼之中。德波顿选取了六位伟大的哲学家——苏格拉底、伊壁鸠鲁、塞涅卡、蒙田、叔本华和尼采——每人对应一种现代人普遍面临的困境。 面对不受欢迎的哲学家: 学习苏格拉底的自信与坚持自我。 缺钱的哲学家: 借鉴伊壁鸠鲁关于享乐与满足感的观点,区分“必需的快乐”与“空虚的欲望”。 挫折的哲学家: 从塞涅卡的斯多葛主义中学习如何承受逆境和应对不公。 不完美的哲学家: 通过蒙田的随笔精神,学会接纳自身的局限和怪癖。 心碎的哲学家: 运用叔本华对爱情和痛苦的深刻洞察,理解悲剧的普遍性。 被误解的哲学家: 参照尼采的观点,鼓励人们勇敢地活出自己独特的价值。 推荐理由: 这本书成功地将深奥的哲学思想转化为可操作的人生指南,提供了应对现代社会压力和焦虑的实用工具箱。 --- 三、 艺术与文学的永恒魅力 5. 《追忆似水年华》(À la recherche du temps perdu) 作者: 马塞尔·普鲁斯特 (Marcel Proust) 内容概述: 这部七卷本的鸿篇巨制是现代主义文学的里程碑。它并非以传统的情节推动叙事,而是以第一人称的“我”为中心,对记忆、时间、爱、嫉妒、艺术和死亡进行了极其精微的心理分析。 小说开篇经典的“玛德莱娜时刻”——主人公浸泡在椴花茶中的小点心,瞬间唤醒了童年吉尔贝特家宅邸中所有感官的记忆片段。作品的核心在于“非自愿记忆”的力量,即那些无意识中被保留下来的、比理性主动回忆更为真实深刻的往昔体验。 普鲁斯特以其标志性的冗长、层叠的句子结构,细致入微地描绘了上流社会的沙龙生活、爱情的变迁以及艺术创作的艰辛历程。主题包括:时间的流逝如何腐蚀一切,以及艺术(特别是文学)是否是唯一能够“战胜时间”的手段。 推荐理由: 这是对人类意识和感官体验最精细的拓扑学描绘,阅读过程本身就是一次对自身记忆结构和感知世界的深度探索。 6. 《百年孤独》(Cien años de soledad) 作者: 加布里埃尔·加西亚·马尔克斯 (Gabriel García Márquez) 内容概述: 这部小说是魔幻现实主义文学的巅峰之作,讲述了布恩迪亚家族七代人在虚构小镇马孔多(Macondo)的兴衰史。故事始于镇子的建立,历经内战、香蕉公司的入侵、二十年的大雨,最终走向被飓风彻底抹去的结局。 小说中充斥着奇特的事件:失眠症的瘟疫、灵魂出窍的吉普赛人、能够预知未来的羊皮卷,以及家族成员之间不断重复的婚姻禁忌(与近亲通婚)。这些魔幻元素并非为了逃避现实,而是被用来揭示拉丁美洲历史的荒诞性、孤独感的宿命以及时间循环的本质。 马孔多代表了从原始到现代的缩影,其辉煌与毁灭,深刻地反映了殖民历史留下的创伤、政治的徒劳,以及人类个体面对命运时的永恒孤独。 推荐理由: 它以极其丰富瑰丽的想象力,融合了神话、历史与个人命运,是理解二十世纪拉美文学和“孤独”主题的必读之作。 --- 四、 商业与自我成长的实用智慧 7. 《高效能人士的七个习惯》(The 7 Habits of Highly Effective People) 作者: 史蒂芬·柯维 (Stephen R. Covey) 内容概述: 本书提供了一套以原则为中心的个人和职业效能的综合方法论。柯维认为,真正的改变必须从“由内而外”开始,即从改变内在的品格和思维模式入手,而非仅仅依赖外部的技巧(即“个性成功的时代”与“品格成功的时代”的区别)。 七个习惯被分为三个阶段: 从依赖到独立(私下成功): 1. 积极主动 (Be Proactive) 2. 以终为始 (Begin with the End in Mind) 3. 要事第一 (Put First Things First) 从独立到互赖(公开成功): 4. 双赢思维 (Think Win/Win) 5. 知彼解己 (Seek First to Understand, Then to Be Understood) 6. 综合综效 (Synergize) 不断更新: 7. 不断更新 (Sharpen the Saw) 其中,“知彼解己”(同理心倾听)和“双赢思维”是构建有效人际关系的关键支柱,而“以终为始”则要求个体建立清晰的个人使命宣言。 推荐理由: 它超越了简单的励志口号,提供了一套经过时间检验的、强调诚信和长期价值的实践框架,适用于职业发展和个人生活规划。 8. 《原则:应对变化中的世界》(Principles: Life and Work) 作者: 瑞·达利欧 (Ray Dalio) 内容概述: 桥水基金创始人瑞·达利欧分享了他人生和工作中的核心决策准则,这些原则是他在数十年间通过血淋淋的经验教训总结出来的“算法”。本书结构清晰地分为“生活原则”和“工作原则”两大板块。 生活原则强调了拥抱现实、直面痛苦的重要性。他认为,痛苦是成长所必需的信号,只有通过“痛苦 + 反思 = 进步”的循环,才能避免重蹈覆辙。达利欧推崇“极度求真”和“极度透明”的文化,认为只有彻底暴露问题,才能找到最优解。 工作原则则聚焦于如何建立一个“理念的精英政治”的组织。这包括如何设计有效的决策机制、如何进行有建设性的冲突、如何利用“穿鞋机器人”(算法化的决策工具)来系统化地运用过去的经验。他倡导“开诚布公的反馈”,认为优秀的组织需要一个机制来确保最合理的意见被采纳,而非由职位高低决定。 推荐理由: 达利欧的原则提供了一种系统化、非情绪化的方法来处理生活中的复杂挑战,是将经验转化为可重复性智慧的典范。

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读后感

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用户评价

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对于我这样一位长期从事教学工作的老教师来说,阅读《班级心理教育手册》更像是对过往教学经验的一次系统性梳理和升华。书中很多内容虽然我平时也接触过,但这本书以一种更加系统、更加科学的框架重新呈现,并且提供了许多我之前未曾深入思考过的角度和方法。比如,书中关于“逆商”的讨论,让我重新审视了在教育过程中,我们是否给予了学生足够的挑战和应对挫折的机会。它不仅仅是让我们去保护孩子,更重要的是教会我们如何培养孩子面对困难的勇气和韧性。还有,书中关于如何识别和发展学生潜能的章节,也让我反思了自己过往的教学方式是否过于 the same,有没有充分关注到每个学生的独特之处。它提供了一些非常实用的工具和方法,帮助我们去发现和培养学生的特长,而不是仅仅关注他们的短板。这本书最让我欣赏的一点是,它始终将学生放在一个动态发展的个体来看待,强调了教育的长期性和系统性。它不仅仅是在解决眼前的学生问题,更是着眼于学生未来的成长和发展。它就像一面镜子,让我能够更清晰地看到自己在教育过程中的不足,并为我指明了前进的方向。这本书让我更加坚信,心理教育不仅仅是心理老师的责任,更是我们每一位一线教育工作者都应该重视和掌握的。

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这本《班级心理教育手册》对我来说,简直是及时雨。作为一名经验尚浅的班主任,每天面对着一群活泼又各有想法的孩子们,有时真的会感到力不从心。以前,遇到学生的情绪问题,我大多只能凭经验和感觉去处理,效果好坏全凭运气。但这本书的出现,像给我打开了一扇新世界的大门。它不仅仅是理论的堆砌,而是充满了大量实操性的建议和方法。比如,书中关于如何识别和应对校园欺凌的部分,详细列举了不同年龄段的孩子可能出现的表现,以及家长和老师应该采取的沟通策略,这让我对一些曾经模糊的现象有了清晰的认识。还有关于如何培养学生自信心和抗挫折能力的部分,提出的活动设计和引导技巧,都非常接地气,容易在课堂上开展。我尤其喜欢其中关于“倾听的艺术”的章节,那些细致的沟通技巧,比如非语言信号的解读,如何提问才能引导孩子表达内心的想法,让我受益匪浅。以前我总觉得要给孩子讲道理,让他们明白道理,但这本书让我明白,很多时候,倾听比说教更有效。它不仅仅是提供了一个工具箱,更重要的是,它让我意识到,作为教育者,我们自身的心态和处理问题的方式,对孩子们有着多么深远的影响。我甚至开始反思自己平时的言行,是不是无意中给孩子带来了负面影响。总而言之,这本书内容丰富,操作性强,对于任何关心孩子心理健康的教育者来说,都绝对是一笔宝贵的财富。

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我原本对这类“手册”式的书籍抱有一些刻板印象,总觉得会枯燥乏味,充斥着大量晦涩难懂的心理学术语,读起来像在啃一本字典。然而,《班级心理教育手册》彻底颠覆了我的看法。这本书的语言风格非常亲切,就像一位经验丰富的心理咨询师在和我娓娓道来,语气中充满了理解和支持。它没有回避学生成长过程中可能出现的各种复杂情绪和行为,反而以一种非常坦诚的态度去分析原因,并提供切实可行的解决方案。我特别赞赏书中关于情绪管理的章节,它不是简单地告诉孩子“不要生气”,而是教导他们如何识别情绪,理解情绪的来源,以及如何用积极的方式去疏导。例如,书中提供的一些“情绪降温”的小练习,比如深呼吸、写日记、或者进行一次短暂的体育活动,我都觉得非常实用,而且很容易让孩子们接受。此外,书中关于如何处理同学之间的矛盾以及如何促进积极的同伴关系的内容,也给了我很多启发。我过去总是希望孩子们能够和平相处,但常常不知道如何引导他们解决冲突,这本书提供的步骤和方法,让我能够更有效地介入,帮助孩子们学习合作与协商。这本书就像一位循循善诱的导师,不仅教授知识,更教会我如何用更具同理心和智慧的方式去面对班级中的每一个孩子,让我在教育的道路上,更加自信和从容。

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说实话,我拿到《班级心理教育手册》的时候,并没有抱太大的期望,我一直在寻找一些能够真正帮助我理解和引导青春期学生复杂心理的书籍,但市面上很多书籍要么太学术化,要么过于肤浅,很难找到一个恰到好处的平衡点。这本书却给我带来了意想不到的惊喜。它以一种非常系统化的方式,阐述了学生在不同发展阶段可能遇到的心理困惑,并针对这些困惑提供了具体的干预和支持策略。我印象深刻的是关于“学习动机”的部分,书中详细分析了影响学生学习兴趣的各种内外部因素,并给出了如何激发和维持学生学习动力的具体方法,比如如何通过设置清晰的学习目标,提供及时的反馈,以及创设轻松愉悦的学习氛围来促进学生的主动性。这对于我一直困扰的学生“厌学”问题,提供了非常宝贵的思路。还有,书中对于如何帮助学生建立健康的自我认知和积极的价值观的探讨,也让我受益匪浅。它不仅仅是告诉我们“应该做什么”,而是深入分析了“为什么这样做有效”,让我在理论上有了更坚实的支撑。总的来说,这本书的深度和广度都让我非常满意,它为我提供了一个全面而科学的视角,来理解和应对学生成长中的各种心理挑战。

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我一直认为,一个班级不仅仅是学习知识的地方,更应该是学生们成长和学习社交技能的平台,《班级心理教育手册》在这方面给了我非常大的启发。这本书不仅仅停留在个人心理层面,更是着重于如何构建一个积极、健康、支持性的班级环境。它详细阐述了如何通过班级活动、小组合作以及班级规则的制定,来培养学生的团队精神、沟通能力和责任感。我尤其喜欢书中关于“班级公约”的设计理念,它不是简单地规定“不能做什么”,而是引导学生自己去思考和制定“我们希望班级成为什么样子”,这大大增强了学生的主人翁意识和对班级的归属感。此外,书中关于如何处理班级内部冲突,以及如何创建一个包容和尊重的班级文化的建议,也让我学到了很多。它教会我,与其一味地去制止矛盾,不如引导学生去学习如何有效沟通和解决问题。通过这些方法,我发现班级里的孩子们之间的关系变得更加融洽,学习氛围也更加积极向上。这本书不仅仅是一本“手册”,更像是一个“班级生态系统构建指南”,为我提供了一整套行之有效的策略,让我能够更好地引导学生在这个集体中健康成长。

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