Exploring Loneliness With Your Child

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价格:50.00
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isbn号码:9781568440675
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图书标签:
  • 孤独感
  • 亲子关系
  • 儿童心理学
  • 情绪管理
  • 社交技能
  • 心理健康
  • 育儿指导
  • 儿童发展
  • 家庭教育
  • 共情能力
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具体描述

Enchante Publishing is a leader in developing products which

promote Emotional Literacy" -- the ability to recognize, understand,

and appropriately express our emotions. Enchante has developed three

series of companion titles including picture books, activity books and

parents guides that can be used together to build Emotional Literacy.

The parent guides are designed to help parents work in partnership

with their child to build communication skills that will last a lifetime.

《探索父母与孩子的情感连结:理解、支持与共同成长》 图书简介 在为人父母的旅程中,我们不断学习如何与孩子建立深厚、有意义的联结。本书《探索父母与孩子的情感连结:理解、支持与共同成长》并非探讨单一的情绪状态,而是聚焦于构建健康、富有韧性的亲子关系这一宏大而精微的主题。它深入剖析了现代家庭结构下的情感动态,提供了一套全面的框架,帮助父母理解孩子复杂的内心世界,并学习如何在日常互动中有效地表达爱、设定界限,并共同应对成长的挑战。 本书的基石在于相信每一个孩子都是一个独特的个体,其情感需求和表达方式都需要被细致地观察和尊重。我们摒弃了标准化的育儿公式,转而强调“情境化”的养育艺术——即根据孩子所处的特定发展阶段、家庭文化和当前环境来调整沟通策略。 第一部分:理解情感的基石——看见与倾听的艺术 本部分是建立情感联结的第一步:高质量的感知与回应。我们探讨了如何超越字面意义上的对话,真正“看见”孩子的情绪信号,无论是通过肢体语言、行为模式还是沉默。 1. 情绪素养的培养: 我们将情绪视为信息而非障碍。书中详细介绍了识别和命名基本情绪(如喜悦、愤怒、恐惧、悲伤)的方法,并扩展到更复杂的情绪组合,如嫉妒、羞愧与自豪。重点在于,父母首先需要提升自身的情绪素养,因为我们是孩子学习如何处理情感的首要模型。我们提供了实用的练习,帮助父母在压力下保持情绪的稳定,从而为孩子提供一个“安全的情感港湾”。 2. 积极倾听的深度实践: 积极倾听不仅仅是保持安静,它是一种主动的认知过程。本书详细拆解了“验证性倾听”的技巧,即如何用精炼的语言复述孩子的话语,并确认其背后的感受。这包括使用开放式提问来鼓励深入分享,以及避免在孩子表达脆弱时立即提供解决方案,而是先提供情感上的承载。我们特别关注了“间歇性倾听”的陷阱,即在电子设备或日常琐事中分散注意力对孩子信任度的破坏性影响。 3. 发展阶段下的情感需求: 孩子的情感需求是动态变化的。我们根据依恋理论和儿童发展里程碑,划分了婴幼儿期、学龄前期、学龄期和青春期的主要情感焦点。例如,婴幼儿需要建立稳定的安全依恋,这通过持续、可靠的身体接触和回应来实现;而青春期则更需要自主权和被认可,此时的倾听重点转向尊重他们的独立思考和正在形成的身份认同。 第二部分:构建安全的支持系统——界限、接纳与冲突解决 情感联结的稳固性,往往体现在冲突发生时。本部分致力于教授父母如何在爱与规则之间找到平衡点,构建一个既充满安全感又鼓励探索的家庭环境。 1. 权威与温暖的统一: 我们重新定义了“管教”的概念,将其视为“教导而非惩罚”。书中详细阐述了“权威型育儿”的实践方法——即高要求与高回应并重的模式。这要求父母清晰、坚定地设立家庭规则,同时以同理心解释规则背后的原因。我们提供了“非惩罚性后果”的设计指南,这些后果与不当行为直接相关,旨在帮助孩子从错误中学习,而非仅仅感到羞愧。 2. 拥抱不完美: 完美主义的压力往往成为亲子关系中的隐形障碍。本书鼓励父母接纳自己的育儿局限,并向孩子展示脆弱性。当父母坦诚地承认自己犯错时,孩子学会了自我宽恕,并理解人际关系中的修复过程是至关重要的。这包括如何进行有效的“修复对话”——在争吵或误解发生后,主动发起和解,并共同商讨未来的预防措施。 3. 培养情绪的自我调节能力: 父母的支持不是替孩子解决所有问题,而是教会他们自己解决问题的工具。我们介绍了“共同调节”(Co-regulation)到“自我调节”(Self-regulation)的过渡策略。对于年幼的孩子,父母通过平静的呼吸或拥抱帮助他们平复心绪;对于年龄稍大的孩子,我们教授他们“冷静角”的设置、正念练习以及如何使用工具箱来应对强烈的负面情绪。 第三部分:滋养成长的空间——身份认同与未来适应力 健康的情感联结是孩子发展强大身份认同和应对未来不确定性的基石。本部分着眼于长期发展目标。 1. 赋权与责任感的平衡: 赋予孩子选择权和责任感是培养其内在动机的关键。本书提供了逐步增加孩子决策权限的阶梯式方案,从选择穿什么衣服到参与家庭事务的讨论。关键在于,当孩子承担责任时,父母需要提供“脚手架式”的支持,即在他们需要时提供帮助,在他们可以独立完成时及时撤回干预。 2. 培养韧性(Resilience): 生活中不可避免地会出现挫折。我们探讨了如何通过引导孩子正确解读挑战来增强他们的韧性。这包括鼓励“成长型思维”——将失败视为学习机会而非个人能力的终极评判。我们鼓励父母在孩子面对困难时,不急于“拯救”,而是提出引导性的问题:“你从中学会了什么?”、“我们下次可以尝试什么新的方法?” 3. 情感的流动性与家庭叙事: 亲子关系是一个持续演变的故事。本书强调了家庭叙事的力量——父母如何讲述家庭历史、如何处理过去的创伤或挑战,都会潜移默化地影响孩子对自身身份的认知。我们指导父母如何共同创造积极的、包容的家庭故事,让孩子感受到自己是这个叙事中不可或缺且被珍视的一部分。 总结: 《探索父母与孩子的情感连结:理解、支持与共同成长》是一本旨在将理论转化为日常实践的指南。它邀请父母踏上一段自我反思和成长的旅程,通过更深层次的倾听和更具同理心的回应,与孩子建立起经得起时间考验的、充满信任与理解的纽带。这本书相信,最好的养育不是关于控制,而是关于陪伴——陪伴孩子探索他们的内心世界,并为他们提供飞翔所需的坚实土壤。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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作为一个在育儿路上摸爬滚打多年的家长,我深知孩子的情感世界是多么的丰富而复杂。我的孩子,他是一个很外向的孩子,朋友很多,也总是充满活力。但是,我偶尔会发现他在人群中也会有短暂的沉默,或者在独处时,眼中闪过一丝难以捕捉的落寞。这种细微的迹象,让我开始思考,即使是再外向的孩子,内心深处是否也可能藏着某种程度的孤单?我一直在寻找能够帮助我理解孩子内心世界的书籍。《探索孩子内心的孤单》这个名字,立刻就吸引了我的注意。它让我觉得,这本书也许能够提供一些关于如何识别和应对孩子可能存在的孤单情绪的视角。我希望这本书不是泛泛而谈,而是能够提供一些有深度、有见地的分析,并且给出一些切实可行的指导,帮助我成为一个更能理解和支持孩子情感需求的父母,让他们在成长的道路上,拥有更坚实的情感支撑。

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我一直以来都非常关注孩子的心理健康,尤其是在这个信息爆炸、人际关系日益复杂的时代。我的孩子,他最近变得有些内向,有时候会一个人待在房间里,或者对着屏幕发呆,这让我有些担心。我希望能够更好地理解他内心的世界,找到与他有效沟通的方式,而不是一味地担忧或压制。因此,我一直在寻找能够提供相关指导的书籍。《探索孩子内心的孤单》这本书,它的书名直接触及了我内心最关心的问题。我期待它能够为我提供一个全新的视角,来审视孩子可能经历的孤单感,并且提供一些具体的方法,来帮助我引导孩子认识、接纳并处理这些情绪。我希望这本书能够让我学会如何成为一个更敏感、更有同理心的父母,从而在孩子成长的道路上,给予他最温暖的支持和最坚实的陪伴,让他能够勇敢地面对内心的挑战,茁壮成长。

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我一直觉得,当父母是一场永无止境的学习。自从我那小家伙开始展现出独立思考的能力,并且渐渐有了自己的小世界后,我才发现,原来“陪伴”这件事,远比我想象的要复杂得多。他偶尔会对着窗外发呆,有时候会拒绝参加热闹的生日聚会,甚至有一次,他告诉我感觉“好像只有我一个人懂”。那一刻,我的心像被揪了一下。我上网搜寻,希望能找到一些实际的、可操作的方法,帮助他,也帮助我。偶然间,我看到了《探索孩子内心的孤单》这本书,被它的名字吸引了。我不是那种会立即购买的人,而是会先在网上看看书评,了解一下大致内容。《探索孩子内心的孤单》的评价,普遍都非常正面,有人说它“直击人心”,有人说它“提供了全新的视角”。我开始期待,这本书是否能为我提供一些关于如何理解和支持孩子的情绪困扰的思路。我希望它不仅仅是理论上的探讨,更能给我一些具体的“工具”,让我能在日常生活中,更有效地与孩子沟通,帮助他建立更健康的自我认知,并且在他感到孤单的时候,能够成为他最坚实的后盾。

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最近,我发现我的孩子似乎进入了一个“自我探索”的阶段,表现得比以往更独立,有时候甚至显得有些疏离。这种变化让我感到一丝不安,同时也很好奇,他内心的世界究竟是怎样的?我一直秉持着开放的态度,鼓励他表达自己的想法和感受,但有时候,我发现我似乎并不能完全理解他话语中的潜台词,或者捕捉到他欲言又止的情绪。因此,我一直在寻找能够帮助我更好地理解孩子的书籍。《探索孩子内心的孤单》这本书,它的书名就精准地击中了我的痛点。我希望这本书能够提供一些深入的见解,关于孩子在成长过程中可能经历的孤单感,以及父母应该如何应对。我期待书中能够提供一些实用的方法,来引导孩子认识和处理自己的情绪,而不是简单地压抑或逃避。我更希望它能帮助我,建立起与孩子之间更深层次的连接,让他们知道,无论何时何地,他们都不是一个人在面对,我永远是他们最温暖的港湾。

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这本《探索孩子内心的孤单》简直是为我量身定做的!我一直为如何与我家那个敏感细腻的小家伙沟通而苦恼。他虽然不是那种整天孤零零躲在角落的孩子,但偶尔流露出的那种淡淡的失落感,那种仿佛置身人群却又格格不入的疏离,总让我心疼又无助。这本书的封面就有一种莫名的亲切感,仿佛在说,“没关系,我们懂。”我翻开第一页,就被作者的笔触深深吸引了。她没有用那种高高在上的说教语气,而是像一位经验丰富的母亲,分享着自己曾经的迷茫和摸索,以及最终找到与孩子连接的桥梁。书中提出的很多观点,我都觉得豁然开朗。比如,她强调了“倾听”的艺术,不是那种敷衍的“嗯嗯啊啊”,而是真正的、带着同理心的倾听,去理解孩子沉默背后的情绪。她还提到了“安全区”的概念,如何在家中为孩子创造一个可以完全放松、不被评判的空间,让他们敢于展现真实的自己,包括那些脆弱的时刻。我特别喜欢书中关于“陪伴”的章节,它不是指物理上的待在一起,而是精神上的深度连接,是即使在忙碌的生活中,也能抽出时间,真正地“看见”孩子。这本书让我意识到,孤单并非洪水猛兽,而是孩子成长过程中必经的一道风景,而我的角色,是引导他们穿越这片风景,找到内心的力量和温暖。

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