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脊骨保健全书 2024 pdf epub mobi 电子书

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发表于2024-10-06

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出版者:
作者:陈家恩
出品人:
页数:193
译者:
出版时间:2009-5
价格:26.80元
装帧:
isbn号码:9787806884591
丛书系列:

图书标签: 保健   

脊骨保健全书 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《脊骨保健全书》内容为：由于电脑使用率的大幅提高，近年来患脊骨相关疾病的人大有所增。而身体莫名疼痛、胸闷、头晕、听力和视力衰退、记忆力变差、无法集中注意力等，很可能就是脊骨病变的前兆！在台湾天天挂号满档、一号难求的脊骨专家陈家恩博士，为了让普通大众都能有正确的脊骨保健知识，减少就医次数，特别撰写此书，从预防、保健与康复等角度出发，帮助大家避免脊骨伤害，甚至病患。

书中针对一般人碰到的病痛及问题，提出了简单的脊骨自我检测法，以及有效的改善方式。同时也针对现代人经常发生的运动伤害，为小朋友和大人们分别设计了热门休闲运动前的简易基本暖身操，让全家大小能健康地享受运动的乐趣。

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