父母培养孩子的60个好习惯

父母培养孩子的60个好习惯 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:张春
出品人:
页数:227
译者:
出版时间:2009-5
价格:29.80元
装帧:
isbn号码:9787502835460
丛书系列:
图书标签:
  • 亲子教育
  • 习惯养成
  • 家庭教育
  • 儿童教育
  • 育儿经验
  • 良好习惯
  • 行为习惯
  • 亲子关系
  • 教育方法
  • 成长指南
想要找书就要到 本本书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

《父母培养孩子的60个好习惯》从孩子的生活和学习人手,将各种好习惯或需要改正的坏习惯_一呈现在家长面前,既有名人家教和天才少年的成功案例,也有丰富的生活故事和实用的指导方法,是一本很实用的教子书。好习惯是孩子最大的财富。无数的经验告诉我们,要孩子成功,从培养孩子的好习惯开始!当一个孩子跟好习惯交上了好朋友,就容易走上成功之路。

训子千遍,不如培养一个好习惯。儿童教育最重要的就是培养良好的习惯,往往自己的幸福都归于自己的习惯。成功与失败的最大分野.来自不同的习惯。

习惯的养成往往是从“第一次”开始的,父母作为孩子的第一任老师,应重视并抓住每一个“第一次”的教育时机,这是养成良好习惯的开端。

好的,这是一本关于高效时间管理和个人成长的书籍简介,完全不涉及亲子教育和习惯培养的主题: --- 《掌控时间,重塑人生:效率革命与深度专注的实战指南》 你是否感觉时间总是不够用?待办事项清单似乎永远无法缩短,而真正重要的事情却总被琐碎的日常工作挤占?我们生活在一个信息爆炸、注意力被不断分散的时代,效率不再仅仅是“做更多事”,而是“做对的事”——并且是以一种可持续、不牺牲身心健康的方式。 《掌控时间,重塑人生:效率革命与深度专注的实战指南》 不是一本空洞的理论说教,它是一份为你量身定制的、直击现代职场与生活核心痛点的行动手册。本书深入剖析了当代人普遍面临的“时间贫困”困境,并提供了一套融合了前沿认知科学、时间管理经典模型与创新执行策略的系统化解决方案。 第一部分:诊断时间黑洞——深度剖析现代效率陷阱 在开始优化之前,我们必须精准定位问题所在。本部分将带领读者进行一次彻底的“时间审计”,揭示那些隐形的效率杀手。 1. 重新定义“忙碌”: 许多人误将“高活动量”等同于“高产出”。本书阐释了产出导向型工作法(Output-Driven Work)与活动导向型工作法的本质区别,教你如何识别那些“看起来很忙,实则无用”的活动。 2. 注意力经济学的反制策略: 电子邮件、即时通讯、社交媒体——这些工具本应服务于我们,却反过来奴役了我们的注意力。我们将详细介绍“注意力预算”的概念,以及如何通过设置数字结界(Digital Boundaries)来夺回心智的控制权。本书提供了一套实操的“分段式接收”流程,帮助你避免全天候被动反应。 3. 拖延症的深层心理根源: 拖延并非懒惰的体现,而是情绪调节的失败。我们将从认知行为的角度,拆解“完美主义陷阱”、“恐惧失败”和“任务模糊性”这三大拖延元凶,并提供基于“五分钟启动法则”的即时行动技巧。 第二部分:构建专注力堡垒——深度工作与心流技术的科学实践 真正的效率提升,来源于对专注力的精细化管理。本书的核心价值在于,教会你如何系统性地进入和维持“深度工作”状态。 1. 深度工作模型(Deep Work Protocol): 本章详细介绍了如何设计你的“专注力区块”。这不仅包括物理环境的优化(如光线、噪音控制),更重要的是神经科学层面的准备工作——如何通过预热仪式(Priming Rituals)在最短时间内让大脑进入高度集中的状态。 2. 心流状态的触发机制: 介绍匈牙利心理学家米哈里·契克森米哈伊的心流理论,并将其转化为可操作的步骤。我们提供了一个“挑战-技能平衡矩阵”,帮助你识别并设计那些既能带来满足感,又能推动技能成长的任务序列。 3. 批处理与上下文切换成本的最小化: 解释了大脑在不同任务间切换时所付出的隐性成本(Context Switching Cost)。书中提出了“任务集群化”的精细化方法,指导你如何将同类型的低认知负荷任务进行集中处理,从而最大化高价值工作的时长。 第三部分:时间框架的革新——动态规划与任务优先级矩阵 传统的静态待办事项列表已经无法适应快速变化的工作环境。本书引入了更加灵活和适应性强的规划体系。 1. 艾森豪威尔矩阵的升级版——“影响/耗时”象限分析: 我们超越了传统的“重要/紧急”二分法,引入“预期影响值”和“资源投入比”两个维度,帮助你精准识别那些具有“杠杆效应”的少数关键任务(The Vital Few)。 2. 时间区块化(Time Blocking)的精细执行: 时间区块化并非简单地把任务填进日历。本书教授如何根据你的生理节奏(昼夜节律)来分配任务类型——例如,将需要高度创造性的工作安排在你的“黄金时间段”,而将会议和回复邮件安排在下午精力低谷期。 3. 迭代式回顾与动态调整: 效率系统需要反馈回路才能持续优化。我们将介绍“每周三十分钟系统维护会”的流程,重点在于分析偏差(Deviation Analysis),而不是自我苛责,确保你的时间系统能够随着目标的变化而自我校准。 第四部分:个人系统的集成与持久化 效率的终极目标是实现工作与生活的和谐,而非持续的燃烧。本书关注如何将这些方法论内化为一种可持续的生活方式。 1. 能源管理优先于时间管理: 强调生理和心理的恢复是产出的前提。介绍“主动休息”的科学性,以及如何将微休息(Micro-Recovery)融入高强度工作流程中,防止职业倦怠。 2. 自动化与委托的艺术: 识别出哪些任务可以完全自动化(通过技术工具)或有效委托(通过流程设计)。本书提供了系统性的工具箱清单,以及如何清晰地向下属或合作者传达期望的沟通模板。 3. 建立你的“个人操作手册”(Personal Operating Manual): 最终,本书旨在帮助你将所有学到的原则提炼成一套独属于你自己的、高效运转的个性化系统。这本手册将成为你在任何环境、任何压力下都能依赖的效率基石。 阅读《掌控时间,重塑人生》,你将学会的不是如何把日程表塞满,而是如何战略性地留出空间——留给思考、留给创新、留给你真正关心的事物。这是一次对你自我管理能力的彻底升级,一次通往更高质量人生的效率革命。

作者简介

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

《父母培养孩子的60个好习惯》这本书,我可以说是一口气读完的,但绝不是因为内容浅薄,而是因为内容太过于精彩和实用。它没有卖弄玄虚,而是用最直接、最有效的方式,为父母们提供了一份宝贵的行动指南。我特别喜欢书里那种“以身作则”的教育理念,强调父母的榜样作用,这让我深刻地反思了自己在日常生活中的言行举止。书中的每一个习惯,都从不同的角度切入,涵盖了孩子成长过程中方方面面,从生活自理到情商培养,从学习习惯到品德修养,几乎无所不包。我尤其对书中关于“培养孩子解决问题的能力”那一章节印象深刻,它提供的具体方法,比如引导孩子分解问题、 brainstorm解决方案,都让我觉得非常有启发性。以前我总是习惯性地替孩子解决问题,现在我明白了,这反而剥夺了孩子成长的机会。这本书让我意识到,育儿不是一蹴而就的“工程”,而是一个需要不断学习、不断调整、不断付出的过程。它让我充满了学习的热情,也让我对孩子的未来充满了希望。

评分

翻开《父母培养孩子的60个好习惯》这本书,我立刻被它散发出的智慧和温暖所吸引。这不仅仅是一本育儿指南,更像是一本帮助父母与孩子建立深厚情感连接的秘籍。书中的每一个“好习惯”都像一颗闪亮的珍珠,串联起了孩子健康成长的轨迹。我特别喜欢书里强调的“润物细无声”的教育方式,它不是强制性的灌输,而是通过潜移默化的影响,让孩子在轻松愉快的氛围中,自然而然地接受和内化这些积极的习惯。比如,关于培养孩子阅读兴趣的部分,书中提出的方法就非常巧妙,既能激发孩子的好奇心,又能让他们在阅读中获得乐趣,而不是把它当作一项枯燥的任务。我尝试着书中的一些建议,比如每天固定一个“亲子阅读时间”,给孩子讲一些有趣的绘本故事,发现孩子真的越来越喜欢看书了,而且还能从中学习到很多东西。这本书让我明白了,教育孩子并非一蹴而就,而是需要耐心、智慧和持之以恒的努力。它让我看到了孩子身上无限的可能性,也让我对自己的育儿之路充满了信心和期待。

评分

老实说,我一开始拿到这本书的时候,并没有抱太大的期望,觉得市面上育儿书那么多,内容大多殊途同归。但《父母培养孩子的60个好习惯》这本书,却给了我意想不到的惊喜。它没有用华丽的辞藻或者过于专业的术语,而是以一种非常朴实、亲切的语言,娓娓道来。我尤其欣赏的是,这本书并没有简单地罗列“要这样做”、“不能那样做”,而是深入浅出地解释了每一个习惯背后蕴含的育儿理念和对孩子长远发展的意义。它不仅仅是关于“习惯”,更是关于如何理解孩子,如何与孩子沟通,如何与孩子共同成长。书中提供的许多小贴士和方法,都非常贴合中国家庭的实际情况,很容易就能在生活中找到对应的场景并加以运用。我最受触动的是关于培养孩子感恩之心的章节,以前总觉得这是水到渠成的事情,看了这本书才意识到,原来感恩也是需要从小引导和培养的。现在,我正尝试着书中介绍的方法,和孩子一起记录下每天值得感谢的事情,虽然只是小小的改变,但能感受到孩子在一点点发生积极的变化。这本书绝对是每个想要成为更好父母的家长都应该拥有的!

评分

这本《父母培养孩子的60个好习惯》真的是我最近读到的最实用的育儿宝典了!作为一名新手父母,在孩子成长的道路上,我总是担心自己做得不够好,不知道该如何引导孩子形成积极健康的生活习惯。这本书就像一位经验丰富的朋友,用非常接地气的方式,把看似复杂的问题拆解开来,条条是道地分析了60个对孩子成长至关重要的好习惯。它不是那种空洞的理论说教,而是充满了具体的案例和可操作的建议,读起来一点都不费劲,而且每读完一个习惯,我都会立刻想到如何在日常生活中实践。书里讲到的关于时间管理、阅读习惯、情绪表达、独立思考等等,都让我茅塞顿开。特别是关于如何鼓励孩子自主学习和解决问题的那几章,我真的学到了很多。以前总想事事代劳,生怕孩子出错,现在明白了,放手也是一种爱,是培养孩子独立性的关键。这本书让我从一个焦虑的父母,变成了一个更有信心、更有方向的引导者。它不仅教会了我如何培养孩子的习惯,更重要的是,它让我重新审视了自己作为父母的角色,以及如何与孩子建立更深层次的连接。

评分

说实话,在阅读《父母培养孩子的60个好习惯》之前,我曾一度感到育儿的迷茫和无力。总觉得孩子身上的问题层出不穷,而自己却束手无策。然而,这本书的出现,就像一道明亮的灯塔,为我指明了方向。它用一种非常系统、非常有逻辑的方式,将看似杂乱无章的育儿难题,梳理成60个清晰、可执行的好习惯。我惊喜地发现,很多我一直头疼的问题,在书中都有详细的解答和有效的解决方案。例如,关于如何培养孩子的规则意识,书中提出的“家庭规则手册”的做法,就让我眼前一亮,让我学会了如何用更温和但坚定的方式,让孩子理解和遵守规则。这本书的语言风格非常幽默风趣,读起来一点都不枯燥,反而充满了乐趣。我经常会在阅读的过程中,被书中的某个段子逗得哈哈大笑,然后又被其中深刻的道理所打动。这本书不仅仅是教会了我如何培养孩子的“60个好习惯”,更重要的是,它帮助我建立了一种积极、乐观的育儿心态,让我能够更好地享受与孩子共处的时光。

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有