张鹤瑶,国医大师贺普仁入门弟子,中医养生康复医疗专业委员会副秘书长,高级针灸师,医道养生学、时尚美容学、芳香养生学、自然疗法养生学、心理养生学研究者和实践倡导者。著作有女人身心性护养宝典《不生病的纪律》《养颜的智慧》《肌肤改变命运》。畅销白领女性时尚画报《中国美容时尚报》《上海新闻晚报》健康美丽特邀专栏作家,《美丽俏佳人》《健康起义》《爱尚健康》《天天养生》等国内多档健康养生电视节目特邀嘉宾。
发表于2025-04-02
不生病的纪律 2025 pdf epub mobi 电子书
昨晚朋友圈被中国药学家屠呦呦获得诺贝尔生理学或医学奖的新闻刷屏,屠呦呦是抗疟新药青蒿素的第一发明人,她领导科研组继承发扬祖国医药学遗产,从历代医籍、本草入手,以现代科学组织上悬,在1971年发现对鼠疟、猴疟具有100%抗疟作用的青蒿素,她的获奖被称为中药现代化...
评分痛经。 每个女人都需要面对,而且从童年到中年直到绝经。 记得小时候经常肚子疼的头晕。。。。不能上学。。。 想想好痛苦啊。 这本书里介绍的艾条就能解决。 每天炙烤关元,水道,归来 每次20分钟。 前十天开始做, 保暖也必不可少呢。 这三个穴位都在内裤前左侧,看来多按摩一...
评分类似的书很多,对于一个没有中医根底的人来说,难以辨别,但要验证,坚持一两个建议一段时间应该能看到是否有效.关键是坚持不下去. 再一个按照中医的说法 人是一个系统,一个问题不是单单只有一个原因,所以问题的解决需要全方位系统的处理方法,如此看来,这本书提供了一些有益的技巧,...
评分文/友竹 《女人不生病的纪律》是一本关于女性如何利用五行保持身心健康的宝典。作者张鹤瑶是位女中医师,据说曾在紫玄道人的指导下潜心研习道家的养生之术,迄今为止她治愈的患者已超过万人。作者在经过自身实践后写下的很多保健方法,都是不用花多少钱、自己在家就能轻松实...
评分女性作为一个家庭的重要身份,身体健康自然成了最为关键的,,中年,孩子最需要,家庭也需要女主人的付出,那么谁来关爱女主人呢,我想只能靠女人自己了。。 不生病的纪律,听着名字就能感受到没有规矩不成方圆 如果自己没有任何的控制的话想得到健康还真是有困难,哈。 女...
图书标签: 养生 健康 女性 不生病的纪律-女人身心性保护宝典 中医 中医养生 身体维护 中国
《不生病的纪律》:根据《黄帝内经》的理论,将女性分为金木水火土五行人,指出每一行人不同的先天体质,重点需要保养的脏器,一生中易患的疾病和有效的专治方法。
针对女人最关心的皮肤,乳腺系统,卵巢子宫系统等方面的问题,不仅给出简单,易操作的自疗方法,还告诉你疾病的产生规律,让你自己推衍出举一反三的祛病良方。
本书为您献上:
一、5种心系统保养方案,12种肝系统养护方案,9种脾系统保养方案,10种肺系统保养法,12种肾系统养护法,让女性由内到外都得到滋养。
二、17种为女性量身定做的五行养颜美体功法。
三、12款种蕴含五行智慧的食疗和经络调治法,给女性身体最直接、最温暖的抚慰。
四、1份简洁、明了的《五行属性查询表》,您可以根据自己的出生日期,很快查知自己的五行属性,然后迅速找到保持健康的密码。
五、1份《女性常见疾病一站式疗法简表》,以说明书的形式让您轻松获悉本书所提到所有女性疾病的治疗方法,更直观、更简捷。
转攻养生学了~
评分按摩+食疗+音乐
评分有些很有用的穴位,记下了。
评分转攻养生学了~
评分很有道理
不生病的纪律 2025 pdf epub mobi 电子书