張鶴瑤,國醫大師賀普仁入門弟子,中醫養生康復醫療專業委員會副秘書長,高級針灸師,醫道養生學、時尚美容學、芳香養生學、自然療法養生學、心理養生學研究者和實踐倡導者。著作有女人身心性護養寶典《不生病的紀律》《養顔的智慧》《肌膚改變命運》。暢銷白領女性時尚畫報《中國美容時尚報》《上海新聞晚報》健康美麗特邀專欄作傢,《美麗俏佳人》《健康起義》《愛尚健康》《天天養生》等國內多檔健康養生電視節目特邀嘉賓。
《不生病的紀律》:根據《黃帝內經》的理論,將女性分為金木水火土五行人,指齣每一行人不同的先天體質,重點需要保養的髒器,一生中易患的疾病和有效的專治方法。
針對女人最關心的皮膚,乳腺係統,卵巢子宮係統等方麵的問題,不僅給齣簡單,易操作的自療方法,還告訴你疾病的産生規律,讓你自己推衍齣舉一反三的祛病良方。
本書為您獻上:
一、5種心係統保養方案,12種肝係統養護方案,9種脾係統保養方案,10種肺係統保養法,12種腎係統養護法,讓女性由內到外都得到滋養。
二、17種為女性量身定做的五行養顔美體功法。
三、12款種蘊含五行智慧的食療和經絡調治法,給女性身體最直接、最溫暖的撫慰。
四、1份簡潔、明瞭的《五行屬性查詢錶》,您可以根據自己的齣生日期,很快查知自己的五行屬性,然後迅速找到保持健康的密碼。
五、1份《女性常見疾病一站式療法簡錶》,以說明書的形式讓您輕鬆獲悉本書所提到所有女性疾病的治療方法,更直觀、更簡捷。
發表於2025-01-30
不生病的紀律 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
用五行之法應對女性養生 讀《女人不生病的紀律》/by煙波浩渺1980 本書是一本用中醫五行方法用來針對女性養生的養生方案。 在書中作者詳細說明瞭中醫五行理論依據和實施方案。將《黃帝內經》中五行養生的精髓與當今女性常見疾病相結閤,形成瞭自己獨特的女人身心性護養之法。並...
評分文/友竹 《女人不生病的紀律》是一本關於女性如何利用五行保持身心健康的寶典。作者張鶴瑤是位女中醫師,據說曾在紫玄道人的指導下潛心研習道傢的養生之術,迄今為止她治愈的患者已超過萬人。作者在經過自身實踐後寫下的很多保健方法,都是不用花多少錢、自己在傢就能輕鬆實...
評分這幾年忽然齣瞭很多'不生病'的書.各傢都暢所欲言,努力讓國人遠離醫生,遠離病痛. 最初吸引我買這本書是因為它專注於'女人',又稀奇的以五行來論身體; 不過買迴來發現有很多很難操作的地方,比如對於穴位的認定.對於動手性不強,又不敢對自己下狠手的人,我是絕對不會拿自己當小白鼠...
評分女性作為一個傢庭的重要身份,身體健康自然成瞭最為關鍵的,,中年,孩子最需要,傢庭也需要女主人的付齣,那麼誰來關愛女主人呢,我想隻能靠女人自己瞭。。 不生病的紀律,聽著名字就能感受到沒有規矩不成方圓 如果自己沒有任何的控製的話想得到健康還真是有睏難,哈。 女...
評分由於作者本人就是女性,加之年輕時深受疾病摺磨,故而寫文時特彆容易與讀者産生共鳴! 所有的方法都是簡單易學,所有的方子都是極普通、很容易買到的食材,讓人覺得非常好上手,能操作!
圖書標籤: 養生 健康 女性 不生病的紀律-女人身心性保護寶典 中醫 中醫養生 身體維護 中國
紀律你媽逼喲
評分自己的醫書~!
評分書還留在杭州
評分實用又簡單,作者很強大。就像字典那樣用,需要哪個對應目錄找哪個。
評分關於中醫經絡講的很透徹,一個阿姨很喜歡,確實很不錯,很多療法我會給媽媽推薦
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