李宗芹,颱灣藝術大學舞蹈科畢業,美國馬薩諸塞州萊斯利學院(LPsley CollegP)錶達藝術治療研究所(Expressive Therapy Program)、明尼蘇達州立大學碩士。現任輔仁大學心理係副教授、颱灣舞蹈治療研究協會理事長。李宗芹具有二十餘年的舞蹈治療臨床經驗,是我國舞蹈治療的先驅。
創造性舞蹈是一種探索過程,在舞動過程中能發現有關身體或心靈的奧秘。透過創造性舞蹈,每個人都可以展開一段探索自我的旅程。
我們每個人都有身體,但我們往往隻在意身體的美醜,卻忽略蘊含在身體中的情緒和感受。透過各種動作和自由舞動,我們不隻錶達瞭生命的經驗,更釋放齣身心的壓力。《非常愛跳舞──創造性舞蹈的心體驗》是一本簡明的實用書,教我們如何開展身體,跟自己跳舞玩遊戲。「創造性舞蹈」(creative dance)是一種探索的過程,在自由舞動過程中,發現有關身體或心靈的奧祕,藉由各種動作學習到言語不能言盡,卻深深埋在身體內的感覺──如:悲傷、喜悅、害怕等。當我們越能覺察與體會身體的覺受時,越能瞭解到身體是一個成長體、改變體與接收體時,這些感受與經驗會再塑一個新「我」。這個「我」不隻是身體,也不隻是思想、心靈層麵而已,而是全部、整體的我。透過創造性舞蹈,每個人都可以展開一段探索自我的旅程。 本書除瞭介紹「創造性舞蹈」的源起、舞蹈的基本元素,更以豐富的應用性實例,搭配圖片示範,教導讀者如何踏齣第一步。看瞭本書,讀者將發現:原來人人會跳舞、時時可跳舞、處處可跳舞!在舞蹈中釋放身體,學習自由與創造,原來這麼容易而有趣!
發表於2024-12-28
非常愛跳舞 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
跳舞能治病特彆是治療心理疾病嗎?是的,有時候心情很鬱悶,乾點活、跑跑動動、唱歌等都會改善心情,隨心所欲地、優雅地跳舞同樣有非常好的作用,讀懂這本書,讓跳舞來改善心態。作者李宗芹,颱灣藝術大學舞蹈科畢業,美國馬薩諸塞州萊斯利學院錶達藝術治療研究所、明尼蘇達州...
評分作者以5萬字、20幅圖片、7張應用錶格,介紹瞭創造性舞蹈的起源、理論依據和實踐中的引導經驗,對於我們理解舞蹈、藝術和健康,是一次全新的體驗。在壓力山大的精神生活前和鋼筋水泥的都市中,我們可否如作者提倡的那樣,讓身體從衣物中解脫,讓精神從欲望中解放,真是地錶達自...
評分本書介紹瞭創造性舞蹈的起源、理論依據和實踐中的引導經驗,文中更是穿插瞭很多參與者的親身體驗,富有感染力。強調舞蹈是發現自我的手段,可以導緻身心交匯和自我溝通。語言生動活潑,深入淺齣,精緻的文章給人“潤物細無聲”的閱讀體驗。
評分跳舞能治病特彆是治療心理疾病嗎?是的,有時候心情很鬱悶,乾點活、跑跑動動、唱歌等都會改善心情,隨心所欲地、優雅地跳舞同樣有非常好的作用,讀懂這本書,讓跳舞來改善心態。作者李宗芹,颱灣藝術大學舞蹈科畢業,美國馬薩諸塞州萊斯利學院錶達藝術治療研究所、明尼蘇達州...
評分我不愛跳舞。不,是我不會跳舞。跳舞從來不應該是一門技巧,而應該是一種天賦,需要被激發的天賦。這本書就是告訴我們這個道理。讓我們聽自己心裏的音樂,然後再傢裏,關上門,翩翩起跳。 作者李宗芹具有二十餘年的舞蹈治療臨床經驗,是我國舞蹈治療的先驅。這本書與其說是介...
圖書標籤: 心理學
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