原來吃素最健康 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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原來吃素最健康 pdf epub mobi 著者簡介

彼得·布瓦西（Peter Burwash），全球最知名的網球教練之一，世界知名的營養學傢、長期健康倡導者和激勵演說傢，全世界最大的網球教練員管理機構PBI的創始人和主席。曾在137個國傢比賽和執教。

原來吃素最健康 pdf epub mobi 圖書描述

《原來吃素最健康》圍繞素食這一核心理念展開，涉及現代醫學、人體髒器、營養學、常見病癥、運動、瘦身、禁食、健康習慣、生態關懷等方麵，是一本多角度全方位的新型健康書。更可貴的是，作者的視野並不局限於自身，更關注人和自然的和諧共處。

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發表於2024-12-28

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原來吃素最健康 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

我一直不怎麼愛吃肉，我媽老說我這樣身體下去不健康。現在看瞭這本書總算找到一些證據。吃素很早以前好像一直是和尚的專利，但現在越來越多的人開始吃素瞭，但爭論一直沒有停止過。中國的健康專傢好像偏嚮吃肉，國外的更偏嚮吃素，我覺得可能是國外的人吃肉吃齣的...

評分☆☆☆☆☆

讀這本書前，問自己幾個問題： 1、你瞭解自己的身體是如何運轉的嗎？ 2、你知道心髒跳動的速度快是健康，慢是健康？ 3、你知道你的肝膽脾肺腎胃腸等都是發揮什麼作者用的嗎？ 4、你知道膽固醇是什麼？高密度和低密度哪一種好呢？ 5、你知道動脈和靜脈的區彆嗎？ 6、你會發現自...

評分☆☆☆☆☆

我一直是個肉食動物，直到看到這本書。忽然覺得，我吃下的每一口肉都很罪惡，因為那是以一個鮮活的生命為代價的。我不想找藉口說，我吃肉是因為食物鏈的必然規律，那麼多人吃素，難道還破壞瞭自然法則？吃肉僅僅是因為控製不住口腹之欲，且相信所謂的營養均衡。然而，這本書的...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:武漢

作者:彼得·博爾西

出品人:

頁數:181

譯者:葉紅婷

出版時間:2009-8

價格:26.80元

裝幀:

isbn號碼:9787543042872

叢書系列:

圖書標籤: 素食健康生活營養學飲食美食自然原來吃素最健康

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原來吃素最健康 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

恐嚇的方式。從養殖和營養疾病的角度寫的。

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隱隱覺得有些觀點反人類……

評分☆☆☆☆☆

在停止跑步懶惰瞭很久之後看到此書愧疚感再次爆棚...為維持健康良好的運動和飲食習慣缺一不可後者甚至更為重要書中大部分觀點和先前瞭解到的基本一緻不過還是應以此為契機繼續補充科學的營養和健身知識任重而道遠啊~ 或許我無法徹底抵抗肉類的誘惑不過還是逐漸被水果和蔬菜的魅力吸引因此偶爾素食甚至禁食也未必不是一種嘗試~ 最大的感觸在於:我們好像把太多事情看做理所當然瞭...即使這稀鬆平常的健康無恙背後也離不開這麼多重要的身體器官密不可分的閤作和無私奉獻萬一哪天其中某個開瞭小差簡直不敢想象我真的應該對它們好一點!!

評分☆☆☆☆☆

一開始看還可以，後來發現自己做不到，所以給瞭差評。我覺得能嚴格做到書中寫的健康法則的人，十有八九是有病在身的，纔能那麼有毅力。

評分☆☆☆☆☆

不僅僅關於素食，還有許多保健常識。

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