第一篇 心理學改變你的生活第一章 心理學的邀請 無處不在的心理學 人人都要學點心理學 關於心理學：有些事和你想的不一樣第二章 心理學可助你成功 生活越復雜，越要懂得心理學 人生就是一個自我激勵的過程 把自己想象成什麼人，你就會成為什麼人 健康心理是通嚮成功的橋梁 第二篇 影響你一生的心理現象與效應第一章 是什麼導緻瞭你的錯覺 韆奇百怪的錯覺現象 什麼事物會引起我們的知覺選擇 眼見不一定為實 心理暗示導緻的“睜著眼睛說瞎話” “度日如年”中的時間錯覺第二章 有些社會現象不要見怪不怪 禁果效應：越禁止，越渴望 從眾心理：隨大流隻會讓你迷失自己 破窗理論：防微杜漸，及時修補缺口 權威效應：對權威的絕對信任是一種盲從 旁觀者效應：擔當社會責任，警惕“集體冷漠”第三章 最影響人際關係的心理效應， 有趣的首因效應與近因效應 異性定律：男女搭配，效率翻倍 暈輪效應：愛屋及烏的現代版 刻闆印象： “有色眼鏡”戴不得 投射效應：避免“以小人之心，度君子之腹” 鄰裏效應：選擇與好鄰居為伍 第三篇 學會掌控他人心，輕鬆應對世間人第一章 掌控他人從明白他人意圖開始， 探齣彆人的底牌 齣門看天色，進門看臉色 人際交往普適心理原則全知道 誰都喜歡被人“順毛摸” 莫讓對方發覺你已讀懂他的心第二章 五法教你提高吸引力 越接觸越有好感的曝光效應 相似性：相見恨晚源於觀點相近 互補定律：尋找能彌補自己不足的人 互逆性：想讓對方喜歡你，先要喜歡上對方 犯錯誤效應：適當犯些小錯誤會更有吸引力第三章 讓他人為你改變的秘密法則 要改變他人的行為，首先應該悅納他人 馬斯洛給我們的啓示：迎閤他人自尊心 從他人立場齣發考慮問題 互惠：使他人樂於改變的策略 理智上難以解釋的“進門檻效應”第四章 教你輕鬆看透他人心 從眉毛變化看齣人的心理 識彆他人的腳部“語言” 從服飾風格看對方心態 握手細節揭示性格 從簽名看他人性格 第四篇 “攻心術”助你說話辦事滴水不漏第一章 說服有道，規則先行 說服他人之前先說服自己 瞭解“病情”，對“癥”下藥 不要比你的朋友錶現得更優越 讓你的聲音為人們所期待 說什麼重要，怎麼說更重要第二章 提高心理素質，求人辦事馬到成功 控製住你的情感 忍人所不能忍 放下自己的架子 對待冷遇不灰心 耐心纔能辦成事第三章 最能打動對方的求人技巧 淚水能軟化彆人的心腸 軟磨硬泡，“泡”齣希望 請將不如激將 百試百靈的“糖衣炮彈” 抓住對方的興趣所在 第五篇 隻身闖職場，來一碗“心靈雞湯"第一章 求職麵試重在過好“心理關” 是人纔就勇敢地展現自己 放鬆些，把麵試當做一場約會 主動做自己分外的事情 誠實是麵試官最期望的 小心麵試官的“話外之音” 過去的成就≠錄取資格第二章 “琢磨”上司心 讀懂上司最能考驗一個人的“悟性” “鑽”進上司心眼裏 保持經常性的接觸 說服上司，從小道理入手 麵對上司的賞識一定要沉得住氣第三章 同事可以這樣掌控 看透同事的心理並不難 拒絕被功利的同事利用 盡量在背後說同事的好話 冤傢宜解不宜結 與不同類型的同事融洽相處第四章 “製伏”下屬的學問 看懂下屬的真心 信任是籠絡人心最好的手段 對下屬寬容大度，製造嚮心效應 “霍桑效應”的啓示：讓員工把心中的不滿發泄齣來 歸屬感：員工對企業忠誠的根本 第六篇 經濟活動中的心理學第一章 心理與經濟的美麗邂逅 逆嚮選擇：美女總嫁醜夫 性行為能産生何種“效用” 中國人吃飯搶著付錢是麵子心理在作祟 為什麼你會為根本不需要的東西掏錢 馬太效應：商傢就喜歡紮堆 吉芬現象：落魄的時候更要抬高自己第二章 以一顆健康的心去投資理財 “武裝”好心理，再入市 投身股市必備——耐心+自製力 拒絕心底的誘惑——貪婪 做抉擇時的大忌——反應過度第三章 推銷要懂心理學 人們為什麼會拒絕推銷 販賣的是信賴感 強化顧客的惜失心理 凡勃倫效應：巧用麵子心理 不完美法則：傢醜也可外揚第四章 商務談判：一場心理的較量 談判是一場心理的對決 善於瞭解對手的心理特徵 洞察對手的心理 降低對手的警覺性 識彆對麵那個“愛講謊話的動物” 第七篇 人，生而博弈，打好這場心理仗第一章 尋求共贏：大傢好纔是真的好 正和、零和、負和博弈 兩敗俱傷的負和博弈 到處都有零和博弈的影子 與對方共贏的正和博弈 互利互惠的最優策略第二章 從囚徒睏境中突圍 為什麼聰明的囚犯，無法得到最好的結果 閤作還是對抗 職場上的囚徒睏境 交齣主動權，獲取最佳收益 柔軟比剛強更有生命力第三章 狹路相逢，該退一步就退一步 如何看鬥雞博弈 明智者不做紅眼鬥雞 退是為瞭更好地進 不“冒尖”也是一種勇 鋒芒是強者額上易傷人傷己的角 第八篇 火星男與金星女的心靈物語第一章 探心識女人 她們是感性的“傻”女人 “女人最大的弱點就是要男人愛她” 十種男人讓女人欲罷不能 男人的猛攻會讓女人敗下陣來 生氣的女人需要溫情的安慰第二章 男人有多少“不能說的秘密” 男人：“性”情中人 男人為什麼愛玩暖昧 男人追求名牌的原因 堅硬外殼下麵的脆弱 男人內心深處有多少恐懼第三章 “戀”字裏麵有顆心 不一樣的男女戀愛心理 麥穗理論：不把追求最佳人選作為最大目標 先動優勢：你要率先錶達自己的愛意 審美錯覺：醜的也會被認為是美的 失戀不失意第四章 幸福生活中的“性”福心理 男女生理差異導緻性心理差異 擊敗“科妮基現象”，讓性愛持久保鮮 找齣性冷淡的“元凶” “性”福生活要避免的心理誤區 性愛是上帝賦予人類的自然本能 第九篇 彆讓傢成為傷心地第一章 用心把婚姻經營到底 婚前是浪漫，婚後是現實 心理學傢總結的8條“好婚姻”規則 拒絕傢庭暴力心理遊戲 傢庭小舟如何平安穿越婚外戀的逆浪 離婚真能徹底結束以前的生活嗎第二章 你的孩子可以是最棒的 期望效應：每個孩子都可能成為天纔 阿倫森效應：最受歡迎的先貶後褒策略 超限效應：對孩子的批評不能超量 強化／消失定律：對好行為進行奬賞，對壞行為進行懲罰 讓孩子擁有一顆堅強的心第三章 傢和萬事興：“演好”女人這颱戲 婆媳關係：體諒心理最重要 妯娌關係：注重情感交流 姑嫂關係：消除戒備心理 第十篇 病由心生：好命不如好心態第一章 積極是永不過時的“年輕態” PMA黃金定律：走嚮成功的黃金法則 積極是永不服老的“年輕態” 不可能？不，可能 自我期待，讓夢想成真的“皮格馬利翁效應” 積極自我暗示，重塑成功形象 情緒：操之在我第二章 與灰色心態者聊天 莫做抑鬱的俘虜 消沉是人生的災難 拔掉焦慮這根刺 把緊張留給上帝 走齣壓抑的“監獄” 莫讓心靈遭遇空虛第三章 陽光心態，點亮人生 心靈陽光纔能感受陽光 陽光心態的真諦在於簡單 人生需要一種豁達 擁有一顆感恩的心 不要讓任何人偷走你的夢 成功在最後一秒
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