Help! My Child Is Being Bullied

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价格:73.00元

isbn号码:9781589971769

用户评价

如果用一个词来形容这本书给我的感受，那一定是“赋权”。它让我这个长期处于焦虑和自责中的母亲，重新找回了做父母的力量。过去，我常常陷入“我是不是没教育好”的自我批判中，这本书巧妙地将焦点从“指责家长”转移到了“赋能家庭”。书中穿插的一些专家访谈录，特别是那些专注于儿童心理创伤修复的专家的观点，让我理解到欺凌对孩子长期心理健康的影响远比我们想象的要深远。它不只是教你怎么解决眼前的危机，更是在教你如何建立一个能够抵御未来所有风暴的“心理堡垒”。书中关于如何帮助孩子重建自尊心和社交技能的部分，简直是神来之笔。它提出了“微小的成功体验”策略，教家长如何在日常生活中为孩子创造可以掌控的积极反馈，比如从一起完成一项家务，到鼓励他尝试一项新的兴趣小组。这些小步骤，听起来简单，但在一个被欺凌耗尽能量的孩子身上，却能起到“滴水穿石”的强大效果。我感觉这本书不仅仅是在教我如何“救”我的孩子，更是在教我如何成为一个更好的、更有韧性的引导者。

这本书的结构安排简直是教科书级别的流畅和严谨，让我这个习惯了抓重点的读者也忍不住一页一页往下啃。它没有一开始就抛出那些令人头大的理论，而是从一个非常贴近生活的场景入手——比如孩子突然变得沉默寡言，或者对上学表现出强烈的抵触情绪。作者花了大量的篇幅去讲解如何识别那些“隐形”的欺凌信号，这一点尤其重要，因为很多家长都错过了最佳干预时机，以为孩子只是“青春期叛逆”。我最欣赏的是它对学校系统的深入剖析，它没有盲目指责老师或行政人员，而是提供了与学校建立有效合作关系的策略。书中有一章专门讨论了“法律与政策的界限”，用非常通俗的语言解释了在不同地区和不同年龄段，家长有哪些权利和可以采取哪些官方途径，这极大地提升了我维护孩子权益的信心。我过去总觉得和学校打交道像是在“打官司”，充满了不确定性，但这本书提供了一套清晰的沟通路线图，每一步做什么，跟谁说，用什么措辞，都写得明明白白。它强调的不是对抗，而是建设性的合作，这一点非常高明。

这本书的写作风格充满了人情味，读起来完全没有那种冰冷的学术报告感。作者的叙事节奏非常松弛有度，不会因为主题的沉重而让人感到压抑。我尤其喜欢它对于“不同类型欺凌”的细致分类和应对方案。我们常说的欺凌，要么是肢体上的，要么是语言上的，但这本书深入探讨了网络欺凌的隐蔽性、关系欺凌（排挤孤立）的残忍性，甚至还有制度性或身份认同相关的隐形歧视。对于网络欺凌的部分，它提供的技术性建议非常实用，比如如何安全地收集证据、如何与社交媒体平台交涉，这些都是我们这一代家长普遍感到手足无措的领域。更令人印象深刻的是，作者没有把所有希望寄托在“外部世界”的改变上，而是花了相当大的篇幅来讨论“内在修养”。它提倡一种“情绪急救包”的建立，教孩子识别自己的愤怒、恐惧和羞耻，并用健康的方式释放它们。这种强调内在工具箱构建的理念，让我觉得这本书具有极高的长期价值，它是在培养孩子一生的情商和抗逆力。

这本书，天哪，简直是为所有心力交瘁的家长准备的救命稻草！我最近真是被孩子在学校的遭遇折磨得夜不能寐，那种无力感几乎要把我吞噬。这本书的封面设计就让人感到一种踏实和温暖，它不是那种空洞的说教手册，而是像一个经验丰富、充满同理心的朋友坐在你身边，轻声告诉你：“我知道你有多难受，我们一起来面对。” 我特别欣赏它对“旁观者效应”的深度剖析。以前我只关注了施暴者和受害者，却忽略了那些沉默的大多数，这本书详细阐述了如何鼓励这些旁观者站出来，哪怕只是一个小小的举动，都能在孩子的心里种下一颗勇敢的种子。它提供的那些具体的、可操作的对话脚本简直是金子，我以前总想着跟孩子谈，但一开口就语塞，怕说错话让他更沮丧。现在，我有了底气，知道该如何引导他表达感受，而不是一味地让他“忍耐”或者“反击”。这本书的语气非常温和，但内核却是坚韧的，它没有美化现实的残酷，而是直面了欺凌的复杂性，这让我觉得非常真实可信。读完之后，我感觉自己像是刚刚完成了一次心理上的深度按摩，虽然问题还在，但我知道我不再是孤军奋战了。

从一个纯粹阅读体验的角度来说，这本书的排版和用词选择也极其考究。它大量使用了加粗、列表和“行动清单”的设计，使得那些复杂的步骤能够被快速吸收和记忆。对于一个正处于危机中、时间碎片化的家长来说，这种易读性至关重要。我发现自己不需要反复查阅，关键信息点总是能迅速跳出来。书中引用了大量现实案例，这些案例的描述非常细腻，让我产生强烈的共鸣，仿佛看到了我自己的孩子，或者听到了我自己的心声。特别值得一提的是，它对“父母自我关怀”的强调。作者非常坦诚地指出，家长在帮助孩子走出阴影的过程中，自身的心理健康也面临巨大挑战，并提供了一些非常实用的“喘息”策略，比如如何设定界限，如何暂时将压力“卸载”给配偶或其他支持系统。这种全方位的关怀——对孩子、对家庭、对父母自身的关怀——让这本书超越了一般的指导手册，变成了一部真正意义上的“家庭互助指南”。它不是告诉你该做什么，而是让你在做决定的过程中，感到被理解和支持。