What the Body Wants

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出版者:
作者:Porter, Phil
出品人:
页数:224
译者:
出版时间:
价格:$ 25.93
装帧:
isbn号码:9781896836669
丛书系列:
图书标签:
  • 身体
  • 欲望
  • 心理学
  • 关系
  • 自我探索
  • 情感
  • 健康
  • 行为
  • 潜意识
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具体描述

What the Body Wants introduces readers step by step into InterPlay, a practice for creative and spiritual development that reintegrates the body into all aspects of life. InterPlay is a philosophy and technique developed by Winton-Henry and Porter which fosters health and transformation through community and creativity, and is practiced throughout the world. The book can be read as inspiration or is a guide to the practice of InterPlay. Most exercises can be done alone or with a partner, however, InterPlay is at its best as a communal practice. The full-length Interplay CD "Like Breathing" is also included with the book.

《身之所欲》 一本探索人体奥秘与生命能量的宏大叙事 《身之所欲》并非一本简单的教科书,它是一次深度沉浸式的生命探索之旅,一场关于我们身体最深层欲望与最精妙运作的宏大叙事。作者以极其详尽且充满人文关怀的笔触,带领读者穿越人体这片最熟悉的陌生之地,揭示那些被我们忽视却至关重要的生命信号和内在驱动。 本书的开篇,并非直接枯燥地罗列生理构造,而是从人类最本初的感知出发——饥饿、口渴、疲惫、欢愉。这些看似简单的生理冲动,在作者的笔下,被赋予了深刻的哲学意味和生命意义。我们为何会感到饥饿?这不仅仅是胃部空虚的信号,更是一种身体对外界能量需求最直接、最原始的呼唤。作者深入浅出地解析了消化系统如何将食物转化为生命所需的燃料,但更重要的是,他探讨了这种“欲”背后所蕴含的生存本能,以及它如何塑造了人类的文明和社会形态。同样,口渴不仅仅是对水分的生理性需求,它也关乎细胞的活力,关乎我们身体内部微妙的化学平衡,甚至关乎我们在极端环境下生存的可能性。 随着叙事的深入,《身之所欲》将目光投向了更为复杂的生理系统。《心之搏动》章节,作者将心脏描绘成一个不知疲倦的永恒泵浦,但它不仅仅是血流的动力源。他深入探讨了心血管系统的精妙协作,从微小的毛细血管到宏大的动脉,它们如何共同维持着身体的氧气供应和废物排出。然而,本书的独特之处在于,它不仅仅停留在科学层面,更触及了心脏在情感和精神层面的象征意义——“心”的渴望,那些难以言说的爱慕、失去和思念,究竟与心脏的物理功能有着怎样的联系?作者通过生动的比喻和引人入胜的案例,将这一看似抽象的概念具象化,让我们重新认识心脏作为生命情感核心的地位。 《神经之网》部分,将读者引入一个由亿万神经元构成的复杂信息网络。作者以极其细致的描绘,揭示了大脑如何处理来自外部世界的无数信息,如何产生思想、记忆、情感,以及如何控制我们身体的每一个细微动作。但他并不止步于神经递质的化学反应和电信号的传递,他更关注的是,当我们的神经系统发出“想要”的信号时,那背后驱动我们行动的真正力量是什么?是生存的本能?是后天的学习?还是某种我们尚未完全理解的意识驱动?本书在这一部分,巧妙地融合了神经科学、心理学和哲学,试图勾勒出意识与身体之间那层神秘而又不可分割的界限。 《生长与衰退》的章节,则将时间维度引入了对身体的探索。从胚胎时期的奇迹般孕育,到童年、成年、老年,身体经历着永恒的生长、修复与衰老的过程。作者详细阐述了细胞分裂、组织修复的奥秘,解释了基因如何指导着生命的蓝图,以及随着年龄增长,身体机能为何会逐渐衰退。但更重要的是,他探讨了“衰退”并非终结,而是一种生命循环的必然。他以一种充满智慧的视角,引导读者去理解衰老过程中身体发出的信号,并思考如何在这个过程中,依然保持生命的尊严和内在的活力。 《感官之阈》是本书中极具诗意和哲思的部分。作者带领读者一同体验视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉这些构成我们感知世界的基础。他不仅仅描述了眼睛如何接收光线,耳朵如何捕捉声音,而是深入挖掘了这些感官如何与我们的情感、记忆紧密相连。一个熟悉的味道,可能唤醒一段尘封的记忆;一首动听的旋律,可能引发内心的波澜。作者试图揭示,我们对外界的“欲”,很大程度上源于感官的驱动,而这些感官体验,又构成了我们个体独特生命轨迹的基石。 《免疫之盾》和《新陈代谢之火》则聚焦于身体内在的防御与能量转化机制。作者将免疫系统描绘成一个精密而又时刻警惕的卫士,它如何识别并消灭入侵的病原体,如何维持身体的健康与平衡。他阐述了复杂的免疫反应过程,但更强调了免疫系统与我们生活方式、情绪状态之间的密切联系。同样,新陈代谢不仅仅是能量的摄入与消耗,它更是身体维持生命活动的基石。作者深入解析了各种激素在调节新陈代谢中的作用,以及不良的生活习惯如何扰乱这一微妙的平衡。 《再生与修复》篇章,则展现了身体惊人的自愈能力。从微小的伤口愈合,到复杂的组织再生,《身之所欲》为我们展现了一个充满生命力的奇迹。作者探讨了干细胞的潜能,以及现代医学在促进身体修复方面的最新进展。但他更倾向于强调,身体自身的再生能力,往往比我们想象的更为强大,而良好的生活习惯和积极的心态,是激活这种潜能的关键。 《繁衍之歌》和《情绪之潮》则将视角扩展到了生命延续和社会互动。作者以科学而又充满敬意的笔触,探讨了生殖系统的奥秘,以及繁衍后代在生命进程中的重要性。同时,他深入解析了情绪对身体健康产生的深远影响。那些喜怒哀乐,并非虚无缥缈,它们通过神经递质和激素,直接作用于我们的生理机能,影响着我们的免疫力、消化系统,甚至心血管健康。 《身之所欲》的结尾,并非一个简单的总结,而是一个开放式的邀请。作者鼓励读者将本书所学到的知识,转化为对自身身体更深的觉察和更积极的关怀。他没有提供万能的解决方案,而是引导读者去倾听身体的声音,去理解身体的“欲望”,并学会以一种尊重和智慧的方式,回应这些最本真的呼唤。 这本书,适合所有对生命充满好奇,对自身身体抱有探索欲的读者。它以严谨的科学态度为基础,却不失人文的温度和哲学的深度,将带你踏上一场前所未有的、关于“身之所欲”的深刻旅程。在这趟旅程中,你将不仅更了解你的身体,更将重新认识生命本身。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我必须承认,这本书的开篇花了很大篇幅来铺陈,起初我有些担心它会陷入平庸的慢热。然而,一旦故事的主线开始清晰地浮现,那种由内而外散发出的叙事能量便不可阻挡。作者对于“内在独白”的运用达到了一个令人惊叹的境界,她不仅仅是记录角色的想法,更是通过这些想法的流动和矛盾,构建起一个复杂的内心世界地图。这本书的语言风格非常独特,它时而如同精准的手术刀般剖析现实,时而又变得如同诗歌般富有韵律感和画面感,这种风格上的切换自然流畅,毫无违和感。它成功地捕捉到了现代生活中那种普遍存在的疏离感和对真实连接的渴望。这本书没有提供简单的答案,而是提出了一系列深刻的问题,并且让你在阅读的过程中,逐渐内化了这些问题。它更像是一场与作者之间进行的、关于存在意义和情感边界的深度对话,读完后,会让人感觉自己的精神世界得到了极大的拓展和洗礼。

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这本书带给我的震撼,更多地体现在其情感的“留白”艺术上。作者深谙“少即是多”的道理,她从不把话说得太满,留下了大量的空间供读者自行填补和想象。在一些关键性的情感爆发点,她往往会选择克制和沉默,反而让读者的心绪更加翻腾。这种叙事上的克制,反而爆发出更强大的张力。我尤其对书中几位配角的塑造印象深刻,他们虽然篇幅不多,但每一个都栩栩如生,甚至在某种程度上,比主要人物更加令人难以忘怀,这显示出作者在角色塑造上的均衡和全面。这本书的魅力在于其多层次性,初读时你可能会被情节吸引,再读时,你会开始注意到那些隐藏在字里行间的象征和隐喻。它是一本可以反复阅读的书,每一次重读都会带来新的发现和理解。它成功地将一个可能略显沉重的主题,处理得既有深度又不失阅读的愉悦性,实属难得的平衡之作。

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这本书简直是本年度的惊喜之作,我得说,从翻开第一页开始,我的思绪就被牢牢地抓住了。作者的叙事功力简直是炉火纯青,她笔下的人物仿佛拥有了生命,每一个细微的情感波动、每一次犹豫不决,都描绘得淋漓尽致。我特别欣赏她对环境细节的捕捉,那种身临其境的感觉,让我仿佛能闻到故事发生地点的气味,感受到空气中的湿度和温度。故事的节奏把握得极其巧妙,张弛有度,总能在你以为故事将要平淡收场时,投下一颗重磅炸弹,让你不得不一口气读完。那种叙事上的推拉感,高明之处在于,它不是靠故弄玄虚来吸引人,而是真正建立在对人性复杂性的深刻洞察之上的。读完之后,我整个人都有些恍惚,需要时间来整理思绪,回味其中关于选择与后果的探讨。这本书绝对不是那种读完就忘的作品,它会像一根细针一样,在你心头留下一个不易察觉却又持续存在的印记,促使你反思自己生活中的那些“未竟之事”。我强烈推荐给所有热爱深度叙事和细腻心理描写的读者,它绝对值得你投入时间去细细品味。

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说实话,我一开始对这类题材抱有极大的保留意见,总觉得这类小说容易流于表面,或者陷入矫揉造作的叙事陷阱。然而,这本书彻底颠覆了我的刻板印象。作者的文笔,简直像一位技艺精湛的雕塑家,每一句话语都经过千锤百炼,剔除了所有多余的赘肉,只留下最坚实、最有力量的骨架。尤其是在处理人物间那些微妙的权力动态时,那种不动声色的交锋,比任何激烈的冲突场面都要来得震撼人心。我尤其欣赏作者在处理时间线上的手法,她毫不吝啬地在过去和现在之间来回穿梭,但这种穿梭绝非简单的炫技,而是为了揭示当下局面的历史必然性。每当故事线索交织在一起时,那种“原来如此”的顿悟感,是阅读体验中最为畅快的部分。这本书的对话设计也是一绝,那些看似日常的交流中,隐藏着巨大的信息量和潜台词,你需要非常专注地去解读,才能捕捉到人物关系的全貌。它强迫你成为一个积极的参与者,而不是一个被动的接收者,这种参与感极大地提升了阅读的乐趣和深度。

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我很少能遇到一部作品,能让我如此强烈地感受到作者对自身创作主题的执着与热爱。这本书的结构就像一个极其复杂的机械装置,每一个齿轮、每一个发条都咬合得天衣无缝,如果少了一个部分,整个系统都会停摆。它不是那种轻轻松松就能阅读的作品,它需要你投入脑力和情感的双重精力,去跟随作者精心构建的迷宫。我特别喜欢作者对于“环境”的刻画,她没有用大量冗余的形容词去堆砌场景,而是通过角色的行动和感官体验,自然而然地让场景浮现出来,那种代入感是无与伦比的。更令人称道的是,书中探讨的许多核心议题,尽管背景设定是虚构的,但其所触及的人性弱点和普遍困境,却具有惊人的现实意义。它不像某些严肃文学那样高高在上地评判世界,而是选择用一个引人入胜的故事,让你自己去发现那些残酷的真相。读完后,我发现自己对身边一些习以为常的现象产生了新的审视角度,这正是一本优秀书籍带给读者的最大价值所在。

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