具体描述
《Magic勺子美颜小脸书》内容简介：黑眼圈，肤色暗沉，毛孔粗大，干燥缺水，细纹横生、皮肤松弛无光泽，种种肌肤问题是不是正困扰着你呢？不断更换高档化妆品，效果却不如预期？不用再操心，日本著名美容大师小林浩美教你既方便又高效的美颜方法，从主持人到演艺明星都赞不绝口，大S、伊能静都在使用的神奇美容法，一拍一按，随时随地搞定肌肤问题，按摩3天，肤质改善，3周，肌肤年龄回20岁！
日常生活普普通通的勺子，却有惊人的美容效果。通过拍打护理，可促进血液循环，收缩毛孔；紧贴护理，可促进新陈代谢，缓解毛孔阻塞，转动护理，可放松表情肌肉，紧致提升脸部线条；冷热护理，可使美容成分有效地被吸收，排毒养颜；震动护理，可提拉松弛的皮肤，为皮肤减压。只是简单的一拍一按，就有这么神奇的效果，爱美的你赶紧加入到勺子美容的阵容吧。
作者简介
目录信息
读后感
从来没想过勺子有那么大的用处~每款形状大小不同的勺子都可以用作美容的工具，每隔一天我都会用勺子排毒，每天洗完脸也会按书上写的步骤来，几乎每晚都是拿着勺子入睡的~~哈哈~~效果还是有那么点点的，虽然不像书上写的那么神奇~~~
评分我们要给大家分享的书叫《Magic勺子美颜小脸书》。 说到勺子，许多人第一反应都是吃。谁能想到一把小小的不锈钢勺子居然可以用来美容？日本美容教母小林浩美告诉你：没错！勺子不仅可以美容，而且效果非常好！ 1964年出生的小林浩美虽然年近花甲，但皮肤却如同20岁年轻女生一般...
评分从来没想过勺子有那么大的用处~每款形状大小不同的勺子都可以用作美容的工具，每隔一天我都会用勺子排毒，每天洗完脸也会按书上写的步骤来，几乎每晚都是拿着勺子入睡的~~哈哈~~效果还是有那么点点的，虽然不像书上写的那么神奇~~~
评分我们要给大家分享的书叫《Magic勺子美颜小脸书》。 说到勺子，许多人第一反应都是吃。谁能想到一把小小的不锈钢勺子居然可以用来美容？日本美容教母小林浩美告诉你：没错！勺子不仅可以美容，而且效果非常好！ 1964年出生的小林浩美虽然年近花甲，但皮肤却如同20岁年轻女生一般...
评分我们要给大家分享的书叫《Magic勺子美颜小脸书》。 说到勺子，许多人第一反应都是吃。谁能想到一把小小的不锈钢勺子居然可以用来美容？日本美容教母小林浩美告诉你：没错！勺子不仅可以美容，而且效果非常好！ 1964年出生的小林浩美虽然年近花甲，但皮肤却如同20岁年轻女生一般...
用户评价
这本书，我 must 推荐给所有对“美”有追求的朋友们，尤其是那些和我一样，曾经因为脸部轮廓不够清晰而感到小小的遗憾的姐妹。收到《Magic勺子美颜小脸书》的那一天，我就迫不及待地拆开了包装，那质感十足的封面，简洁却又充满设计感的排版，就已经让我对这本书的内涵充满了期待。我一直觉得自己是个比较“实诚”的人，不相信那些所谓的神奇魔法，但这本书，却以一种非常科学、非常接地气的方式，打开了我对脸部塑形的新认知。它不是那种让你吃了什么就能立刻变成另一个人，或者买了什么就能瞬间拥有网红脸的“鸡汤”书，而是真正从解剖学、生理学以及长期的实践经验出发，告诉你如何通过一些温和而有效的方法，去调整你面部的骨骼和肌肉走向。书中关于脸部肌肉的分析，真的是我读过的最清晰、最透彻的了。我之前总是觉得自己的脸有点浮肿，下颌线也不够明显，看了书里的图文讲解，才恍然大悟，原来很多时候，问题不在于你胖不胖，而在于你的肌肉是否得到了正确的训练和放松。那些关于“筋膜”的介绍，更是让我大开眼界，原来我们脸上这么多细微的线条和轮廓，都和筋膜的紧致度息息相关。这本书的作者，真的把那些非常专业的知识，用非常通俗易懂的语言表达出来，让我这样一个非专业人士也能轻松理解，并且能够立刻上手操作。我特别喜欢书中那些循序渐进的练习步骤，每一步都配有详细的图片示范，动作的力度、方向，甚至连呼吸的配合，都说得明明白白。我尝试了书中推荐的几种方法，虽然才短短几天，但已经能感受到一些细微的变化，比如早上起来脸部的浮肿似乎减轻了不少，整个脸也感觉更加“提拉”了一些。这让我对继续坚持下去充满了信心。而且，这本书不仅仅是关于“技巧”的，它更是一种“理念”的传达，让你懂得如何去爱护自己的脸，如何去理解它，然后用最自然、最健康的方式去提升它的美。它没有贩卖焦虑，而是提供了一种解决方案，一种让你变得更好的可能性。
评分我一直在寻找一种能够让我自然而然地变美的秘诀，而不是依赖于那些昂贵的护肤品或者专业的医美手段。《Magic勺子美颜小脸书》这本书，恰恰给了我这样的答案。这本书的内容，可以说非常“实在”了，它没有华而不实的理论，没有虚无缥缈的承诺，而是用一种非常科学、非常接地气的方式，告诉你如何通过一些简单的练习，去改善你的脸部轮廓。我特别欣赏作者在书中对脸部骨骼结构、肌肉走向以及淋巴循环的深入讲解。她用非常通俗易懂的语言，将这些复杂的知识清晰地呈现出来，让我这个非专业人士，也能够轻松理解。书中关于“勺子”的运用，更是让我耳目一新。我从未想过，一个如此普通的工具，竟然可以成为“美颜神器”。通过不同的角度和力度，它能够精准地刺激脸部的关键穴位和淋巴，帮助疏通循环，排出多余的水分和毒素，从而达到紧致和提拉的效果。我尝试了书中关于“收紧下颌线”和“提拉苹果肌”的练习，效果真的非常惊喜。脸部的线条变得更加清晰，整个脸也显得更加立体。这本书的排版也十分用心，每一页都充满了设计感，并且配有详细的图片和文字说明，让我即使是初学者，也能够轻松上手。它不仅仅是一本“美容秘籍”，更是一本“自我探索”的指南，它鼓励你了解自己的身体，并用最自然、最健康的方式去提升自己的美。
评分我一直认为，美丽不仅仅是外表的修饰，更是内在的自信和对生活的热爱。《Magic勺子美颜小脸书》这本书，恰恰传递了这样一种积极的能量。我平时工作比较忙，很难抽出大量的时间去做专业的美容护理，所以一直在寻找一种能够在家轻松实现，并且效果显著的方法。这本书的出现，真的让我眼前一亮。它没有夸张的宣传，没有虚假的承诺，只是用一种非常温和、非常科学的方式，告诉你如何通过一些简单的练习，去改善你的脸部轮廓。我特别喜欢书中关于“脸部肌肉的放松和激活”的讲解，它让我明白，很多时候，我们脸部的僵硬和松弛，都是因为肌肉长期处于紧张状态造成的。而书中提到的“勺子”的运用，更是让我觉得非常新颖。它将一个生活中最常见的工具，变成了一个能够精准刺激脸部穴位，疏通淋巴，促进血液循环的“美颜神器”。我尝试了书中关于“改善法令纹”和“提升眼角”的练习，每天坚持几分钟，就能感受到脸部肌肤的紧实度和弹性在悄然发生变化。这本书的语言风格也非常亲切，就像一个经验丰富的姐妹在和你分享她的独家秘籍一样，没有丝毫的距离感。它不仅仅是提供了一些“技巧”，更是一种“生活方式”的引导，让你在忙碌的生活中，也能找到属于自己的“美颜时间”。这本书让我明白，真正的美，源于对身体的了解和尊重，以及持之以恒的自我关怀。
评分《Magic勺子美颜小脸书》这本书，给我带来的不仅仅是脸部线条的改变，更是整个人的精神面貌的提升。我一直以来都对自己的脸型不够满意，总觉得脸部轮廓不够清晰，显得有点“钝”。尝试过不少方法，效果都不尽如人意。直到我遇到了这本书，才真正找到了属于自己的“变美秘籍”。这本书的作者，绝对是一位对脸部美学有着深刻理解的专家。她不仅仅是传授一些表面的技巧，而是从根本上分析了脸部不完美的成因，并且提供了科学、系统的解决方案。我特别喜欢书中关于“脸部肌肉的训练和放松”的讲解，它让我明白，很多时候，我们脸部的“不完美”，都是因为肌肉的“误操作”造成的。而书中提到的“勺子”的运用，更是让我觉得非常新颖。它将一个生活中最常见的工具，变成了一个能够精准刺激脸部穴位，疏通淋巴，促进血液循环的“美颜神器”。我尝试了书中关于“改善法令纹”和“提拉眼角”的练习，每天坚持几分钟，就能感受到脸部肌肤的紧实度和弹性在悄然发生变化。这本书的语言风格也非常亲切，就像一个经验丰富的姐妹在和你分享她的独家秘籍一样，没有丝毫的距离感。它不仅仅是提供了一些“技巧”，更是一种“生活方式”的引导，让你在忙碌的生活中，也能找到属于自己的“美颜时间”。这本书让我明白，真正的美，源于对身体的了解和尊重，以及持之以恒的自我关怀。
评分说实话，我之前对市面上各种“瘦脸”、“塑形”的宣传，已经有些麻木了。总觉得那些方法要么效果不明显，要么容易反弹，甚至有些还存在健康隐患。《Magic勺子美颜小脸书》的出现，彻底改变了我之前的看法。这本书，用一种非常“硬核”但又非常接地气的方式，向我展示了脸部美学的奥秘。我特别欣赏作者在书中对脸部骨骼结构、肌肉走向以及淋巴循环的深入讲解。她不仅仅是告诉你“怎么做”，更重要的是告诉你“为什么这么做”，以及这样做能带来什么样的效果。这种科学的解释，让我对整个过程充满了信任。书中关于“勺子”的运用，更是让我耳目一新。我从未想过，一个如此普通的工具，竟然可以成为“美颜神器”。通过不同的角度和力度，它能够精准地刺激脸部的关键穴位和淋巴，帮助疏通循环，排出多余的水分和毒素，从而达到紧致和提拉的效果。我尝试了书中关于“收紧下颌线”和“提拉苹果肌”的练习，效果真的非常惊喜。脸部的线条变得更加清晰，整个脸也显得更加立体。这本书的排版也十分用心，每一页都充满了设计感，并且配有详细的图片和文字说明，让我即使是初学者，也能够轻松上手。它不仅仅是一本“美容秘籍”，更是一本“自我探索”的指南，它鼓励你了解自己的身体，并用最自然、最健康的方式去提升自己的美。
评分《Magic勺子美颜小脸书》这本书，给我带来了关于脸部美学非常深刻的思考。我一直以来都对脸部的“比例”和“线条”有着特别的关注，但总觉得自己的脸似乎总是差那么一点点意思，无论是轮廓不够立体，还是脸颊有些松弛，都让我感到不够满意。在翻阅这本书之前，我尝试过很多市面上流行的美容方法，但效果总是短暂的，甚至有些让我觉得是“治标不治本”。然而，《Magic勺子美颜小脸书》却以一种非常“智慧”的方式，让我重新认识了脸部的“潜能”。这本书的作者，显然是一位对脸部结构有着极其深入研究的专家，她不仅仅是传授一些简单的按摩手法，而是从根本上解释了为什么我们的脸部会出现一些“不完美”的情况，以及如何通过科学的、系统的方法去改善。我特别喜欢书中关于“面部骨骼的微调”的论述，它让我明白，很多时候，我们脸部的轮廓问题，并非完全由脂肪或者松弛引起，而是骨骼本身的排列方式，也会对整体的脸型产生影响。而书中提到的“勺子”的运用，更是让我眼前一亮。它将一个我们生活中最常见的物品，赋予了全新的美容意义，通过不同的角度和力度，它能够有效地刺激脸部的关键穴位和淋巴，帮助疏通循环，排出多余的水分和毒素，从而达到紧致和提拉的效果。我尝试了书中关于“提升颧骨”和“收紧下颌线”的练习，感觉脸部肌肤确实变得更加紧实，轮廓也更加清晰了。这本书的语言风格也非常独特，既有专业知识的严谨，又不失生活化的趣味，让我读起来一点都不会感到枯燥。它不仅仅是一本“教你如何变美”的书，更是一本“让你懂得如何爱自己”的书，它鼓励你去探索自己脸部的独特性，并用最自然、最健康的方式去呈现它。
评分作为一名对生活品质有追求的读者，我一直在寻找一些能够真正提升自我，并且能够持久有效的美容方法。《Magic勺子美颜小脸书》的出现，可以说完全满足了我的需求。我之前对一些“快速见效”的美容产品和方法总是抱有怀疑态度，因为我觉得真正的美丽，是需要时间和耐心去培养的。而这本书，恰恰就是这样一本需要你用心去实践，并且能够带给你长久回报的书。这本书的内容，可以说是非常“宝藏”了，它将脸部塑形这个看似复杂的问题，拆解成了非常简单易懂的步骤。我特别佩服作者能够将那么专业的解剖学知识，用如此通俗易懂的语言表达出来，让我一个非专业人士，也能够轻松理解。书中关于脸部肌肉的走向和运动规律的分析，让我恍然大悟，原来很多时候，我们脸部的“不完美”，都是因为肌肉的“误操作”造成的。而书中提到的“勺子”的运用，更是我从未想过的“神器”。它将一个日常生活中再普通不过的工具，变成了一个能够精准刺激脸部穴位，疏通淋巴，促进血液循环的“美容利器”。我尝试了书中关于“去除双下巴”和“提升苹果肌”的练习，每天坚持几分钟，就能感受到脸部肌肤的紧实度和弹性在悄然发生变化。这本书的排版也非常精美，每一页都充满了智慧和美感，让我阅读起来是一种享受。它不仅仅是提供了一些“技巧”，更是一种“生活方式”的引导，让你在忙碌的生活中，也能找到属于自己的“美颜时间”。这本书让我明白，真正的美，源于对身体的了解和尊重，以及持之以恒的自我关怀。
评分我一直坚信，真正的美，是内外兼修的。《Magic勺子美颜小脸书》这本书，恰恰就 embodies 了这一理念。它不仅仅是关于如何“瘦脸”或“塑形”，更是关于如何通过科学的方法，去了解和改善自己的脸部状态，从而达到一种自然、健康的美。我尤其欣赏作者在书中对脸部骨骼结构、肌肉走向以及淋巴循环的深入讲解。她没有回避那些复杂的解剖学知识，而是用非常通俗易懂的语言，将它们清晰地呈现出来，让我这个非专业人士也能够轻松理解。书中关于“勺子”的运用，更是让我耳目一新。我从未想过，一个如此普通的工具，竟然可以成为“美颜神器”。通过不同的角度和力度，它能够精准地刺激脸部的关键穴位和淋巴，帮助疏通循环，排出多余的水分和毒素，从而达到紧致和提拉的效果。我尝试了书中关于“收紧下颌线”和“提拉苹果肌”的练习，效果真的非常惊喜。脸部的线条变得更加清晰，整个脸也显得更加立体。这本书的排版也十分用心，每一页都充满了设计感，并且配有详细的图片和文字说明，让我即使是初学者，也能够轻松上手。它不仅仅是一本“美容秘籍”，更是一本“自我探索”的指南，它鼓励你了解自己的身体，并用最自然、最健康的方式去提升自己的美。
评分《Magic勺子美颜小脸书》这本书，给我的感觉就像是一个宝藏，每一次翻阅都能有所收获。我一直对自己的脸部轮廓不太满意，总觉得不够立体，有些“扁平”。尝试过不少方法，但效果都不是很明显。这本书的出现，就像是为我打开了一扇新世界的大门。作者在书中对脸部结构和肌肉的讲解，真的是我读过的最清晰、最透彻的。她用非常通俗易懂的语言，解释了为什么我们的脸部会出现一些“不完美”的情况，以及如何通过科学的、系统的方法去改善。我尤其喜欢书中关于“勺子”的运用。它将一个生活中最常见的工具，变成了一个能够精准刺激脸部穴位，疏通淋巴，促进血液循环的“美颜神器”。我尝试了书中关于“改善法令纹”和“提拉眼角”的练习，每天坚持几分钟，就能感受到脸部肌肤的紧实度和弹性在悄然发生变化。这本书的语言风格也非常亲切，就像一个经验丰富的姐妹在和你分享她的独家秘籍一样，没有丝毫的距离感。它不仅仅是提供了一些“技巧”，更是一种“生活方式”的引导，让你在忙碌的生活中，也能找到属于自己的“美颜时间”。这本书让我明白，真正的美，源于对身体的了解和尊重，以及持之以恒的自我关怀。
评分我最近入手了《Magic勺子美颜小脸书》，这本书给我带来的惊喜，真的远超我的预期。我之前也尝试过不少关于面部护理和塑形的方法，但很多都效果甚微，甚至有些让我感到更加焦虑。然而，《Magic勺子美颜小脸书》却以一种完全不同的姿态出现在我面前，它没有夸张的宣传，没有虚假的承诺，只是静静地告诉你，如何通过一些简单而有效的方法，去“唤醒”你脸上沉睡的美。这本书的内容，可以说是非常“硬核”了，它深入浅出地讲解了脸部骨骼结构、肌肉走向以及淋巴循环等关键概念，并且将这些复杂的知识，与日常的面部练习巧妙地结合起来。我特别欣赏的是，作者并没有将脸部塑形简单地归结为“按摩”或者“拍打”，而是从更根本的层面去分析问题，比如肌肉的紧张、骨骼的微小移位，甚至是体态对脸部的影响。书中关于“勺子”这个工具的运用，更是让我耳目一新。我一直觉得“勺子”只是一个厨房里的普通工具，但在这本书里，它却变成了“美颜神器”，通过不同的角度和力度，它能够精准地刺激脸部的穴位，帮助疏通经络，缓解肌肉紧张，从而达到提拉紧致的效果。我尝试了书中介绍的几种使用勺子的方法，特别是针对下颌线的练习，感觉脸部的线条真的变得更加清晰了。而且，这本书的语言风格非常亲切，就像一个经验丰富的姐妹在和你分享她的独家秘籍一样，没有丝毫的距离感。它不是那种枯燥乏味的理论书，而是充满了实用性和可操作性。我每天都会抽出一些时间，跟着书里的步骤练习，这已经成为我日常生活中一个重要的“自我关怀”环节。我发现，在练习的过程中，我的心情也变得更加放松愉悦，这或许也是这本书带来的另一种“魔法”吧。它让我从一个被动接受者，变成了一个主动参与者，去了解和塑造自己的美丽。
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评分其实就是按摩，用手代替也是一样的，完全没必要买。
评分实践中，觉得还不错
评分实践中，觉得还不错
评分勺子还是用来吃饭吧
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