心生活，從喝一杯心茶開始

茶者，心之水，朋友來訪，大家一起歡喜喝茶。有人來了，心情不好，喫茶去；有人來了，心情好，喫茶去；有人來了，沒事，喫茶去。

洪啟嵩以茶喻禪，以茶解禪，用生活中最普遍可見飲品「茶」來解釋禪的精神。在如此混亂而追求物欲的現世，希望推廣「心茶文化」，喝一杯茶，平淡而幸福的美好，寧靜五感，享受當下的生活。書中除了平易文字之外，並有作者親手揮毫書寫，與茶相關的題字和畫作。彷彿輕輕的呼喊著你的心靈：停下來，喝一杯茶，這才是生活。

茶的靈性，深刻地體現了大地的體性，也反應出其所生長時空環境的特質。在喝過的茶之中，最令人難忘的，是台灣八七水災之後所採的茶，在茶味中涵含了那麼深的滄桑和苦難。透過茶的心，我們體會了大地的心，也體會了大地的性靈，因此而昇華了人類的心。

禪宗更是將茶美好的特性，運用得淋漓盡致，從日常飲茶養生、提神，作為精進坐禪修道的良方，到最後將心與茶完全相融相會，將茶匯入禪宗修證體系，以禪來展現茶的極致，展現最圓滿的生命境界。

心和茶，如同兩面清亮的明鏡，相互映照

閉上眼睛，讓茶水順著心脈，撫平心靈

這杯茶是心發出的驚喜召喚

因為生命是一場美麗的茶與禪之宴

斂眉，自在；展顏，也自在，一杯心之茶，一種寂靜的滿足感湧上來。

本書中，禪師洪啟嵩提出「心茶瑜伽」的觀點。「瑜伽」是相應的意思，心茶瑜伽是指在喝茶的靜境中，透過茶與心的交融、應和，來達到心茶合一的覺明禪境。從泡茶、喫茶的過程中，回觀自心、六根與茶的相應，回到心和茶的交融相應，身心舒暢，意識清明，心與茶完全統一和諧了。在喝茶中，回到茶最初的原心，以「茶者，心之水，飲之暢靈」來表達心茶的意境。如果能體悟茶的原心，才能打破外在形式的籓籬，讓茶呈現自心的面貌，在這個時代中重新發光發熱。

心系列

心系列以「心生活‧心人文‧心想像‧心感動」為原則，認為所有一切的根本是心。我們從心出發，在生活中體會美好的點點滴滴，在周遭真實裡重新認識這塊土地的美好，在小說廣闊的世界裡發出驚嘆，這是重新生活的感動，這是屬於你我的心感動。

本書目錄

自序

推薦序：心茶，無所不在的喜悅/林蒼生

第一篇：生命驚喜的邀請

第一章－－來我家喝杯茶吧

第二篇：放鬆喝茶，用心生活

第二章－－心茶瑜珈和茶禪一味

第三章－－放鬆的行茶儀式

第三篇：歡喜的聚會

第四章－－茶的曼陀羅

第四篇：喝茶解禪

第五章喝茶解禪

第六章泡好茶，喫茶去

第七章茶知識－－南方有嘉木

第八章茶療－－何止於米，相期以茶

第九章風雅品茗

附錄手繪台灣茶地圖