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你一生必吃的300种食物 2024 pdf epub mobi 电子书

你一生必吃的300种食物
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发表于2024-12-29

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页数:173
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出版时间:2009-9
价格:29.80元
装帧:
isbn号码:9787807059967
丛书系列:

图书标签: 生活类   

你一生必吃的300种食物 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《你一生必吃的300种食物》内容简介：清代怪才李笠翁说：“富一代知服饰；富两代知居室；富三代方知健康饮食。”《黄帝内经》记载：“五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助。”要想充分利用食物的营养，为自己和家人的健康助力，就得从了解身边的食物开始。

权威营养师精心编制的食物读本，从蔬菜到鱼肉，从海产到飞禽，解码300种常见食物“心电图”，用正确的方式，吃适合的食物，享受美味的同时获取健康，才是我们的完美饮食之道！

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