具体描述
《老老余编·养生余录》内容简介：众多的新安医家在医学理论和临床上卓有建树。明清时期新安医家的理论创见及用药轻灵、圆机活法的临床风格，对整个中医学的发展产生了深远的影响，一些代表性学术思想和理论观点已成为当代中医理论的重要组成部分。如汪机首倡“新感温病”学说，从此温病成因有了“伏气”、“新感”两说，为明清时期开展温病学术争鸣、提高温病的治疗水平奠定了理论基础。
作者简介
王键，1956年出生于安徽歙县新安王氏医学世家，现为安徽中医学院院长、教授、博士生导师、新安医学研究中心主任、安徽省首批跨世纪学科与技术带头人、新安医学研究省级创新团队带头人。长期从事新安医学的继承整理与临床应用研究．参编了《新安医籍丛刊》、《新安医籍考》，主编了《新安医学精华丛书》、《新安医家名著丛书》，发表了一系列新安医学研究的学术论文。现兼任中华中医药学会中医基础理论分会尉理事长、内经分会副理事长、中医药文化研究会副主任委员等职。
目录信息
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
《新安医学老老余编、养生余录》是一本让我心生敬佩的书籍。它没有故弄玄虚的玄学概念，也没有晦涩难懂的专业术语，而是用一种极其平实而真诚的语言，将中华民族数千年来积累的养生智慧娓娓道来。我尤其欣赏书中关于“节欲”的论述。在当今社会，物质生活极大丰富，人们的欲望也随之膨胀，而过度的纵欲，往往会对身体造成极大的伤害。《新安医学老老余编、养生余录》深刻地阐述了节欲对于维持身体健康和精神状态的重要性。作者以其深厚的医学造诣，为我们剖析了“欲”对人体精气的消耗，并提供了如何在日常生活中做到“节欲”的实用方法。这些方法并非要求我们苦行僧式的禁欲，而是倡导一种适度、和谐的生活方式，在满足基本需求的同时，保持身体的平衡。我开始反思自己在某些方面的过度追求，并尝试着去调整自己的心态和行为。这种由内而外的自我调适，让我感到一种前所未有的轻松和自在。这本书就像一位严谨的师长，为我指点了迷津，让我得以在追求健康的道路上，少走弯路。
评分《新安医学老老余编、养生余录》是一本让我感到无比安心的书。它没有那些浮夸的承诺，也没有那些不切实际的幻想，而是以一种极其务实而深刻的方式，为我们揭示了健康生命的真谛。我被书中那种“天人相应”的养生理念所深深吸引。作者在论述养生之道时，总是将人体的健康状况与自然环境的变化紧密联系起来。例如，书中关于“冬令进补”的建议，就让我明白了为何在冬季需要补充一些滋补的食物，以及如何选择最适合自己的补品。这种遵循自然规律的养生方式，让我感到既科学又安全。我开始尝试将书中介绍的季节性食疗方法应用到我的生活中，并惊喜地发现，它们真的能够帮助我增强身体的抵抗力，更好地适应季节的变化。这本书就像一位经验丰富的智者，用最朴素的语言，为我指引了通往健康之路的方向。它不仅仅是医学知识的传递，更是一种生活态度的引导，让我学会了如何与自然和谐相处，如何去创造属于自己的健康生活。
评分细细品味《新安医学老老余编、养生余录》，仿佛置身于一个古老而宁静的医馆，空气中弥漫着淡淡的草药香气，而“老老余”先生就端坐在你面前，用他温和而睿智的目光，为你揭示养生的真谛。这本书最打动我的，是它所蕴含的深厚的文化底蕴和人文关怀。它不仅仅是一本关于身体健康的指南，更是一部关于生活智慧的传承。作者在论述养生之道时，常常会引用古籍，结合自身的临床经验，将理论与实践巧妙地融合在一起。这种严谨而扎实的治学态度，让我对书中的每一个观点都深信不疑。我被书中那些关于情志养生的论述所吸引，在快节奏的现代生活中，我们常常被焦虑、压力所困扰，而这本书却告诉我们，保持内心的平和与愉悦，是健康不可或缺的一部分。那些关于如何调整情绪、如何应对负面情绪的建议，对于我来说，如同久旱逢甘霖，让我找到了疏导内心郁结的良方。我开始尝试书中提到的冥想和放松技巧，惊喜地发现，它们真的能帮助我缓解压力，找回内心的平静。这本书就像一位良师益友，陪伴我一同探索身心健康的奥秘，并给予我最有效的指引。
评分读完《新安医学老老余编、养生余录》，我最大的感受是，健康并非遥不可及，而是蕴藏在我们日常生活的点滴之中。这本书以其独特的视角，将那些被我们忽视的健康细节一一呈现。例如，书中关于“起居有常”的论述，就让我深刻认识到，规律的作息对于身体的重要性。作者用通俗易懂的语言，阐述了不同时辰身体各器官的运作规律，以及如何根据这些规律来安排自己的生活。我开始尝试早睡早起，并且尽量避免在夜晚过度用脑。令我惊喜的是，这种简单的改变，却让我的精神状态有了显著的提升，白天也更加精力充沛。这本书也让我明白了，养生并非一蹴而就，而是一个循序渐进、持之以恒的过程。它教会我耐心，教会我坚持，更教会我如何去倾听身体的声音，如何去回应身体的需求。它就像一位慈爱的长辈，用最质朴的方式，教会我如何与自己的身体和谐相处，如何去拥抱健康而充实的生活。
评分当我翻开《新安医学老老余编、养生余录》，一股温和而坚定的力量便从字里行间渗透出来。它并非冰冷的医学论著，而是饱含着作者对生命深切的关怀和对生活智慧的传承。我被书中那些关于“养气”的论述深深吸引。在现代社会，我们常常因为情绪的波动、生活的压力而损耗精气神，导致身体出现各种不适。《新安医学老老余编、养生余录》为我们提供了如何涵养精神、调理气息的方法。作者通过对中医经典理论的深入解读，结合自己的临床实践，为我们指明了通过呼吸、冥想、以及特定的生活习惯来增强生命力的途径。我开始尝试书中介绍的导引术和吐纳法，并且惊喜地发现，这些古老而有效的方法，真的能够帮助我平静心情，集中注意力，并感受到身体内部能量的流动。这本书让我明白，真正的健康，不仅仅是身体上的无病无痛，更是一种内在的充盈与和谐。它不仅教会了我如何养护身体，更引导我如何滋养心灵，实现身心灵的全面健康。
评分《新安医学老老余编、养生余录》如同一股清流，涤荡了我内心对健康盲目追求的浮躁。它没有那些哗众取宠的标题，也没有那些夸大其词的宣传，而是以一种沉静而有力的姿态，展现了传统医学的智慧与魅力。我尤其对书中关于“食补”的论述印象深刻。作者并非简单地罗列食物的营养成分，而是深入探讨了食物的性味归经，以及它们如何与人体的脏腑经络相互作用。这种细致入微的分析，让我对食物有了全新的认识，也学会了如何根据自己的身体状况来选择合适的食物。我开始尝试将书中介绍的食疗方融入到日常饮食中，比如在感冒初期，按照书中的建议，煮上一碗生姜红糖水，果然感觉身体舒服了很多。这种来自自然本身的疗愈力量，让我倍感神奇。书中还提到了“药食同源”的理念，这让我明白了，很多我们日常食用的食材，本身就具有一定的药用价值，只是我们缺乏对其的深入了解。这本书就像一位经验丰富的医者，耐心而细致地为我传授着关于健康的点滴知识，让我受益匪浅。
评分对于《新安医学老老余编、养生余录》，我只能用“相见恨晚”来形容。在这本书中，我找到了对许多困扰我已久的生活细节的解答。比如，书中关于“动静结合”的养生之道，让我明白了单纯的运动或者单纯的休息都无法达到最佳的健康状态，而是需要两者之间的平衡。作者通过生动的例子，阐述了如何根据身体的状况和季节的变化来调整运动和休息的时间，这让我感到非常受用。我一直以为养生只是一件非常复杂和专业的事情，需要大量的知识和精力，但这本书却颠覆了我的认知。它将养生之道化繁为简，用最易懂的方式呈现出来，让每个人都能轻松地掌握并实践。我开始尝试书中介绍的一些简单易行的养生方法，比如早睡早起，适量运动，以及利用食材的特性来调理身体。令我惊喜的是，这些看似微小的改变，却带来了显著的效果。我的睡眠质量得到了改善，精力也比以前更加充沛。这本书不仅是我的健康指导手册，更是我生活态度的引领者，它让我明白了，健康的生活，其实就在我们触手可及的地方。
评分《新安医学老老余编、养生余录》是一本让我耳目一新的书籍。它没有追求新潮的养生理论，也没有宣扬速成的健康秘诀，而是回归到最本源的生命哲学，用一种朴素而深刻的方式，引导读者认识和理解健康。我特别喜欢书中对于“顺时而养”的阐述，这是一种与自然同频共振的生活方式，也是一种尊重身体内在节律的智慧。例如，书中关于春季如何调养肝脏的论述，就让我明白了为何春天容易情绪波动，以及如何通过饮食和起居来平衡这种变化。这种贴近自然、贴近生活的养生理念，让我觉得非常实用和可行。在阅读过程中，我仿佛能够看到作者“老老余”先生，是如何怀揣着对生命的热爱和对众生的悲悯，将自己的毕生所学倾囊相授。他的文字中充满了对生命的敬畏，对健康的珍视，以及对美好生活的向往。我开始反思自己过去的很多不良习惯，例如熬夜、饮食不规律等，这些在书中都被一一指出，并给出了合理的改进建议。这本书不仅仅是知识的传递，更是一种精神的唤醒，它让我重新审视自己的生活方式，并激励我去做出积极的改变。
评分《新安医学老老余编、养生余录》并非一本高高在上的学术巨著，而是更像一位循循善诱的长者，娓娓道来，与你一同探讨生命的奥秘。书中所呈现的医学思想，没有华丽的辞藻，没有深奥的术语，而是用一种极其贴近生活的语言，将复杂的道理阐释得清晰易懂。我尤其欣赏它对“治未病”理念的强调，这是一种超前的智慧，也是一种积极的生活态度。与其等到疾病缠身，痛苦不堪时再去寻求医治，不如从点滴做起，将健康融入日常。这种预防胜于治疗的观念，在当下尤为可贵。我开始关注自己的饮食结构，尝试着去理解食物的属性，以及它们如何影响我的身体。那些关于时令养生的论述，更是让我眼前一亮，原来我们周围的自然环境，早已为我们提供了最天然、最有效的养生法宝。只需要我们用心去观察，去学习，去运用。作者对人与自然关系的深刻洞察，也让我对“天人合一”有了更深的理解。我们并非孤立的个体，而是与整个宇宙紧密相连，顺应自然，方能获得真正的健康与和谐。读完这本书，我感到一种久违的踏实感，仿佛找到了一个可以依靠的精神家园，一个可以指引我走向健康与幸福的明灯。
评分初次翻开《新安医学老老余编、养生余录》，一种温润而深沉的氛围便扑面而来。仿佛穿越了时空的阻隔，直接面对着那位饱经沧桑、智慧沉淀的“老老余”。书中的字里行间，不仅仅是医学知识的堆叠，更是一种对生命的体悟，对健康的执着追求。我被它那种返璞归真、回归自然的健康理念深深吸引，那些看似朴实无华的养生之道，却蕴含着千百年来实践检验出的真理。在如今这个信息爆炸、技术日新月异的时代，我们似乎越来越依赖外在的物质和科技来解决健康问题，反而忽略了身体本身的智慧和潜力。《新安医学老老余编、养生余录》恰恰在此时，以一种沉静而坚定的姿态，提醒我们倾听内心的声音，尊重自然的规律。读着这些文字，我仿佛能感受到作者一丝不苟的态度，他对每一个养生细节都进行了细致入微的考量，从饮食起居到情志调养，无不涉及。他不是在传授一套僵化的理论，而是在分享一种与自然和谐共处的生活方式，一种与身体建立深层连接的哲学。我开始反思自己平日的生活习惯，那些看似微不足道的疏忽，是否正在悄悄地侵蚀着我的健康？这本书就像一面镜子，照出了我自身存在的不足，同时也为我指明了前进的方向。那种想要将书中所学付诸实践的冲动，就像一股暖流在身体里涌动，我迫不及待地想要开始调整自己的生活，去体验那份来自内心的安宁与活力。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有