发表于2024-12-23
如何及时处理你的坏心情 2024 pdf epub mobi 电子书
2012-2-24读完 更新 读完以后觉得应该给四星。 后半本也谈到一些避免坏心情的方法,还是很具有参考性的。 昨天也碰巧发生了件让我生气的事情。 老公在我朋友面前揭我的短。 当时很生气,怎么可以这么不给我面子,连我朋友都出来打圆场,他居然还不住嘴。但是忍住没有当场发...
评分2012-2-24读完 更新 读完以后觉得应该给四星。 后半本也谈到一些避免坏心情的方法,还是很具有参考性的。 昨天也碰巧发生了件让我生气的事情。 老公在我朋友面前揭我的短。 当时很生气,怎么可以这么不给我面子,连我朋友都出来打圆场,他居然还不住嘴。但是忍住没有当场发...
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图书标签: 心情 处理坏心情 坏心情
《如何及时处理你的坏心情》内容简介:当你莫名地忧伤,你就要多想一些快乐的事、一些积极的事,这样低沉的心绪就会飞扬起来。敞开心扉,拥抱生活,或游山观海,或品茗细读,或漫步晨昏,或在优雅的乐曲中浅吟低唱……将工作的压力和生活的负担全部释放,学会在生活中放松自己,去寻找快乐和浪漫的情趣。
坏情绪不仅是成功的大敌,更是身体的大敌,学会掌控情绪,学会改变坏心情,才能改变现状。其实有烦恼不可怕,可怕的是没有识别烦恼的思想和去掉烦恼的方法。《如何及时处理你的坏心情》将告诉你如何处理来自生活中方方面面的坏情绪,以及教你掌控好自己情绪的方法。
你的心情你做主,有了这本教你调控情绪的快乐宝典,你就是一个快乐的人,一个能将坏情绪踢出九霄云外的人。
貌似道理大家都懂,做不做得到有是另一回事了。
评分貌似道理大家都懂,做不做得到有是另一回事了。
评分貌似道理大家都懂,做不做得到有是另一回事了。
评分不错,书中的文字能给予你宝贵的且值得鉴赏的人生智慧!
评分读完以后加颗星,,虽然都是道理都懂,但还是要督促自己切实去做地。
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