约翰•威尔伍德,芝加哥大学临床心理学博士,美国著名临床心理学家和心理治疗师,自上世纪80年代起成为超个人心理学的前驱。曾与聚焦疗法大师尤金•简德林(Eugene Gendlin)合作,该疗法对西方心理学界有巨大影响;又随西藏上师修学,研习佛法与东方各种禅观传承。在此基础上,他引领风潮,整合西方心理治疗与东方灵修传统,把两种方法共同引入治疗和成长过程,成效卓著。作者目前任教于加州整合学院,同时主持私人心理治疗工作室,并在世界各地带领工作坊。至今已出版8部著作,除本书外,还包括《心灵之旅》(Journey of the Heart)、《爱与觉醒》(Love and Awakening)、《迈向觉醒的心理学》(Toward a Psychology of Awakening)等。
发表于2025-04-06
完美的爱,不完美的关系 2025 pdf epub mobi 电子书
断断续续的读完了这本书,突然觉得如果“爱”以及“爱的关系”变得完美无暇,生活会不会失去了他原有的乐趣呢? 很多人在爱与被爱的过程中受到伤害,对于每一个个体而言,这常常是难以释怀的痛苦,但放眼看看身边的人们,哪一个没有在感情的事情中经历波折呢?“爱”总是以她美...
评分不得不说这本书让我重新认识了自己。 整一本书我要爱去讲整一个主题,我们从小时候缺爱和认识爱,还有我们了解别人是怎么爱我们的,或者别人怎么忽视我们的感受的时候,我们所做的一切的防御机制。 但我们发现我们永远是爱自己的,我们在发现亲密关系里面的爱两个人因为小时候...
评分 评分世上没有坏人,只有没被好好爱过的人 野兽爱智慧 怨恨政治的根源 左派和右派的政治歧异,以及随之而来的两派对抗(尤其以美国為然),是由两种回应儿时爱之创伤的方式演变出来,孩子在家庭中若没被好好地爱,他对付无助、痛苦、无力的方法就是一种称為「向侵略者...
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渴望完美的爱,是我们与生俱来的权利;然而,我们所经营的任何一份关系无不伤痕累累。这是几乎令每一个人都无可奈何的矛盾。本书意在为此开具特效药方,作者通过浅显易懂的说理以及丰富的案例故事,指导人们如何改善亲密关系。
完美之爱只可能从内心深处来,它安住在我们的天性之中;因此到关系中去寻找完美之爱,便是寻错了方向。人都有弱点和局限,贪图他人给予完美之爱,要么会因为求之不得而生怒气,要么会因为唯恐自己不被接纳而生怨气。所幸,如果说完美之爱像太阳,关系中的创伤只是暂时遮蔽了阳光的云层。正如太阳不可能消失,我们开放和温暖的本性也不会被不尽如意的关系瓦解。本书指导人们如何与内心的完美之爱建立联结,疗愈创伤、悦纳自己、温暖他人。
学校图书馆也sometimes给力了。我们总是在抱怨感受不到男女朋友的爱,父母的爱,密友的爱,是因为我们并没有打开自己接受爱的大门。我们惧怕全部敞开自我的风险,害怕暴露自我的创伤。我们使用期望之流的软暴力,也只是在苦苦为难同是不完美之器的对方。野兽是受伤的美女,就像象与骑象人一样。我们站在肯定和拒绝,无限之爱和有限之人交汇的路口,拥抱不完美。不要做自杀炸弹客,视亲密伴侣为报复对象。每一怨气都源自未好好被爱的陈旧伤口,随时被引爆。抱怨心态的问题还在它会让我们不接受爱而使抱怨有理。 走在路上的时候,我依旧隐隐觉得,或许很多问题来自的是这个社会。如果我们每个人都追随心之所愿,我们没有办法知道会通向哪里,恐惧会阻碍着我们。 我需要停止看心理学了。。。
评分倒像是写给七年之痒或即将度过中年危机的夫妇,苦心经营的一份感情亮起了红灯,只是互相的抱怨和猜疑,却看不到对方真正的需要,to be loved何时才会变成to be love,对于我来说可能太早了,并没有真实经历过,自然也不会产生共鸣,作为旁观者好似知道,可作为当局者呢?
评分2019#60 这本书读完之后,我觉得对我是有一定意义的,起码是像我这种一生都在治愈童年的人。特别是作者有一个观点让我印象很深刻,“知道自己被爱(to be loved),才能自己是爱(to be love)”,要找到所爱的人,就必须先成为所爱之人。3.5/5
评分虽然作者其实还是变相原罪论的簇拥,但它确实适合对爱渴望又不知如何是好的人们
评分机缘到了,读这本书醍醐灌顶。反观自己跟老公的关系,其实走到现在,我们还对对方很有热情的原因也许就是我自己把我的心拿来放在自己的心窝里了,而并不是放在他那里让他温暖我,我自己积蓄自己的力量温暖我,才可以照亮他。他也一样。这真是一本好书,推荐给有缘的你。
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