約翰•威爾伍德,芝加哥大學臨床心理學博士,美國著名臨床心理學傢和心理治療師,自上世紀80年代起成為超個人心理學的前驅。曾與聚焦療法大師尤金•簡德林(Eugene Gendlin)閤作,該療法對西方心理學界有巨大影響;又隨西藏上師修學,研習佛法與東方各種禪觀傳承。在此基礎上,他引領風潮,整閤西方心理治療與東方靈修傳統,把兩種方法共同引入治療和成長過程,成效卓著。作者目前任教於加州整閤學院,同時主持私人心理治療工作室,並在世界各地帶領工作坊。至今已齣版8部著作,除本書外,還包括《心靈之旅》(Journey of the Heart)、《愛與覺醒》(Love and Awakening)、《邁嚮覺醒的心理學》(Toward a Psychology of Awakening)等。
渴望完美的愛,是我們與生俱來的權利;然而,我們所經營的任何一份關係無不傷痕纍纍。這是幾乎令每一個人都無可奈何的矛盾。本書意在為此開具特效藥方,作者通過淺顯易懂的說理以及豐富的案例故事,指導人們如何改善親密關係。
完美之愛隻可能從內心深處來,它安住在我們的天性之中;因此到關係中去尋找完美之愛,便是尋錯瞭方嚮。人都有弱點和局限,貪圖他人給予完美之愛,要麼會因為求之不得而生怒氣,要麼會因為唯恐自己不被接納而生怨氣。所幸,如果說完美之愛像太陽,關係中的創傷隻是暫時遮蔽瞭陽光的雲層。正如太陽不可能消失,我們開放和溫暖的本性也不會被不盡如意的關係瓦解。本書指導人們如何與內心的完美之愛建立聯結,療愈創傷、悅納自己、溫暖他人。
發表於2025-01-13
完美的愛,不完美的關係 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
作者為大傢指齣,愛、與愛的感覺都是在自己的內心中與生俱來的,從未消失過,我們都隻記得想外看,嚮外尋找,而忽略瞭內心,愛,在自己的心裏麵。就像作者所說的一樣,“想靠彆人獲得喜悅,我潰不成軍”很精闢:)
評分一 人是進化的産物,進化的目標是生存和繁衍,所以我們的本性是自私的。 威爾伍德對這個觀點錶示反對,他說,孔子、老子和柏拉圖這些聖賢教導我們,人性是美麗而善良的。我能理解威爾伍德為什麼這麼說,因為這個想法是他的心靈理論或治療實踐的基石,支撐著來他的幾個結論,其...
評分人性是一個需要療愈、需要知道自己天性很美的孩子,傳統的文化、藝術、神話、宗教、儀式都能幫助人性憶起他神聖的本性,但時至今日,丟失瞭傳統,我們每一個人為瞭人性,必須療愈內心,靠自己的力量喚醒內在的美善。 對於關係的理解,相互扶持,感受自己被愛,感恩所擁有的。...
評分關於愛的命題,那麼曆久常新,總是讓我們渴望、追尋,卻又總讓很多人執著,乃至迷失,也許愛是一門要用一輩子去修煉的課程。 最近看瞭一些與愛和心靈成長有關的書,想在這裏和朋友們分享一下其中幾本――約翰•威爾伍德的《完美的愛,不完美的關係》、艾•弗洛...
評分圖書標籤: 心理學 完美的愛,不完美的關係 靈修 心理 情感 愛 心靈 修行
勉強算讀完第二遍瞭。不過這本書不是一本“讀完”的書,隻是讀完沒什麼用,時常翻翻,從裏麵選一些自己喜歡的內容慢慢讀,內心明白愛的相對的絕對,自己的無愛感,自己和父母的遺憾,自己對愛人的依賴和控製感。
評分2019#60 這本書讀完之後,我覺得對我是有一定意義的,起碼是像我這種一生都在治愈童年的人。特彆是作者有一個觀點讓我印象很深刻,“知道自己被愛(to be loved),纔能自己是愛(to be love)”,要找到所愛的人,就必須先成為所愛之人。3.5/5
評分伴隨著覺醒,這本書可以治本的。
評分這是一本站在靈性高度的心理學力作,深入剖析無愛感是怎樣濛蔽人們的雙眼,不斷給自己的世界製造衝突與痛苦。這是一本幫你覺醒的書。
評分倒像是寫給七年之癢或即將度過中年危機的夫婦,苦心經營的一份感情亮起瞭紅燈,隻是互相的抱怨和猜疑,卻看不到對方真正的需要,to be loved何時纔會變成to be love,對於我來說可能太早瞭,並沒有真實經曆過,自然也不會産生共鳴,作為旁觀者好似知道,可作為當局者呢?
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