发表于2024-12-23
你我食毒无奈,人体解毒有方 2024 pdf epub mobi 电子书
图书标签: 营养学 健康 解毒
《你我食毒无奈,人体解毒有方》:开发身体天然抗毒能力,结合日常饮食,呈现一套最周全身体排毒方案。人食五谷杂粮,难免食毫无奈。取精华,弃糟粕,则生命能量生生不息。人身体里的每一个器官都有一部功能强大的解毒器,只要好好滋养和呵护体内药田,排毒、养生自然不在话下。顺应人体的自然排毒之法。
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好多专业的医学知识看的马马虎虎,但是书里讲到的一些排毒方法还是不错的,坚持运动吧,多做腹式呼吸。
评分我觉得写得还是挺好的。有理有据。又多了一些值得培养的好习惯。
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