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身呼吸，心生活 2024 pdf epub mobi 电子书

身呼吸，心生活
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身呼吸，心生活 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

乔恩•波利森科，毕业于美国哈佛大学医学院，博士后的研究领域包括试验病理学、行为医学、心理神经免疫学，以跨越传统的专业训练将多学科领域联系在一起，堪称整合医学的先行者、心理神经免疫学的创新者。曾执教于哈佛大学医学院和波士顿塔夫斯大学医学院，协同创立哈佛大学身心门诊中心并担任主任，主张治疗要整合医学、心理学和灵性多领域的研究成果。

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发表于2024-11-22

身呼吸，心生活 2024 pdf epub mobi 电子书

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身呼吸，心生活 电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

选择这本书不是 偶然 类似预见未知的自己可以得到如此多关注，但是这本书却无人问津，我便写一些评论。 很多类似心灵修习的书，会让你当下很愉悦，仿佛自己喝了心灵鸡汤，但是就像所有食物一样，第二天，你又是饿死鬼那般，即使给你一锅麻辣烫，你也会很愉悦的，然后，昨天吃...  

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

很喜欢这本书的封面，看到就让人心情愉快。书中提供了一些瑜伽冥想的心法，还有很多实用的心理学知识，非常值得一读。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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出版者:中信出版社
作者:（美）波利森科、洛斯汀
出品人:
页数:244
译者:陈洁
出版时间:2010-1-1
价格:24.00元
装帧:平装
isbn号码:9787508617596
丛书系列:

图书标签: 心理学  心灵  健康  心理  灵修灵性  整合医学  美国  终极奥义   

身呼吸，心生活 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

作为一部整合医学领域的先驱之作，本书以心理学、神经学、病理学以及行为医学等科学的理论体系为依托，通过感人的故事和具体的案倒，抽丝剥茧般分析了我们烦恼和痛苦的根源，并以明确的步骤告诉我们如何通过冥想、呼吸以及伸展操来获得放松，学会观察自我，阻断旧有的心灵制约。

它帮助我们运用心灵的正向力量缓和生理症状，让心灵暂时放“空档”并时刻保持警觉，健康、满足而有意义地“活在当下”。

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身呼吸，心生活 2024 pdf epub mobi 用户评价

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thanks

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一般

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这种书难读，太有感觉不好，没有感觉也不好。电子书名 创造性想象和视觉化.exe

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