Chess Made Easy pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

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出版者:

作者:Hanaver, M.L.

出品人:

頁數:154

译者:

出版時間:1970-8

價格:$ 5.65

裝幀:

isbn號碼:9780879800161

叢書系列:

圖書標籤:

• 國際象棋
• 初學者
• 教程
• 策略
• 戰術
• 開局
• 中局
• 殘局
• 棋譜
• 學習

啓程：深入潛意識的航行 導言： 人類心智的疆域，遠比我們日常所見的現實世界更為廣闊與深邃。我們習慣於綫性思維、邏輯推理和明確的目標設定，卻常常忽略瞭驅動我們行為、塑造我們命運的那個無形力量——潛意識。本書並非一本關於冥想技巧或心靈雞湯的指南，而是一次嚴肅而深入的“自我考古”，旨在挖掘潛藏在意識錶層之下的岩層，探尋那些塑造瞭我們今日模樣，卻又常常被我們遺忘或誤解的深層動力。 我們每個人都是一座由意識與潛意識共同構築的復雜島嶼。意識是海岸綫上清晰可見的燈塔，指引著白日的航嚮；而潛意識，則是深埋於海底的巨大地基，決定瞭島嶼的穩定性、形態乃至最終的走嚮。然而，大多數人終其一生都在意識的狹小空間內疲於奔命，從未真正潛入那片富饒而危險的深海。 本書將帶領讀者進行一次非同尋常的旅程，從心理學、神經科學、古代哲學以及跨文化敘事學的交匯點齣發，構建一個關於“自我如何被構建”的立體模型。我們將摒棄那些浮於錶麵的“積極心態”的口號，轉而關注那些更具建設性和顛覆性的工具，以便我們能夠真正理解和重塑自身的內在操作係統。 第一部分：意識的邊界與潛意識的疆域 1. 認知的錯覺：我們如何“看到”世界 人類的感官係統並非一個中立的錄像機，而是一個高度主觀的過濾器。我們的大腦為瞭高效運轉，會主動“編輯”我們接收到的信息，濾除絕大部分外界刺激，隻留下那些對生存或既定目標有用的片段。這種篩選機製，正是潛意識運作的第一個前哨站。 本部分將探討選擇性注意（Selective Attention）如何固化我們的現實觀。我們會審視“確認偏誤”（Confirmation Bias）的根源，理解為何我們更容易相信那些已經深植於心的數據，即使麵對相反的證據。通過對格式塔心理學（Gestalt Psychology）中“整體大於部分之和”原理的剖析，我們將明白，我們對世界的理解並非簡單的元素堆砌，而是大腦在瞬間完成的主動組織和意義賦予。 2. 記憶的幽靈：過去如何編碼未來 潛意識的核心驅動力之一是儲存和檢索經驗，特彆是那些帶有強烈情緒色彩的經驗。然而，我們的長期記憶並非硬盤般精確，而更像是一份不斷被重寫的草稿。 我們將深入研究內隱記憶（Implicit Memory）與外顯記憶（Explicit Memory）的區彆。內隱記憶，那些我們“知道如何做”而非“記得如何學到”的能力（如騎自行車、打字），往往比我們能清晰敘述的外顯記憶更深刻地影響我們的日常反應。 更關鍵的是，我們將分析“情緒標記”（Emotional Tagging）在記憶鞏固中的作用。那些童年時期未被充分處理的創傷或強烈的喜悅，是如何以“潛意識腳本”的形式，在數十年後依然指導我們在麵對相似情境時的自動反應。理解記憶的易變性，是開始修改陳舊腳本的第一步。 第二部分：構建內在操作係統：腳本與原型 3. 核心信念的鑄造：早期環境的無形塑造 我們是誰，很大程度上取決於我們在生命最初的幾年內，從主要照料者那裏無意識吸收到的信息。這些信息形成瞭我們的核心信念係統（Core Belief System）——關於“我是誰”、“世界如何運作”、“我能否被愛”的基本假設。 本部分將聚焦於依戀理論（Attachment Theory）的深層影響。一個不安全依戀模式的成年人，其在親密關係中錶現齣的迴避或焦慮，並非“選擇”的結果，而是基於潛意識中對“安全距離”的重新計算。我們會用嚴謹的視角，審視傢庭結構、社會期望以及文化敘事是如何“注入”這些操作係統層麵的代碼。 4. 原型的迴響：集體潛意識的藍圖 藉鑒榮格的洞見，我們將探討原型（Archetypes）如何在現代生活中扮演隱形導演的角色。我們並非在真空中做齣決策，我們常常是在扮演“英雄”、“受害者”、“智者”或“叛逆者”的原型角色。 本書將詳細描繪幾個關鍵原型，並提供識彆它們在個人生活和集體事件中顯現的工具。例如，理解“陰影”（Shadow）的存在，即我們拒絕承認或壓抑的自我部分，對於實現真正的整閤至關重要。拒絕直麵陰影，隻會導緻這些被壓抑的能量以破壞性的方式爆發。 第三部分：重塑驅動力：從被動到主動的轉化 5. 語言與潛意識的交匯點：內在對話的重構 潛意識似乎是一個非語言的領域，但它對語言的敏感度極高，尤其是那些反復齣現的、帶有強烈情緒色彩的自我陳述。我們每天對自己說的數萬句話，正在不斷地為我們的潛意識輸入指令。 本章將深入分析自我對話（Self-Talk）的機製。我們如何區分那些來自核心信念的“舊指令”和那些來自更高自我意識的“新意圖”？我們將探討如何通過精確化、具象化的語言，繞過意識的邏輯防禦，直接嚮潛意識植入新的、支持性的信息結構。重點在於，這不是簡單的“肯定句重復”，而是通過象徵性語言（如隱喻和故事）來建立新的神經通路。 6. 潛意識的“工作報告”：身體與夢境的解讀 潛意識並不通過清晰的文本進行溝通，它使用更原始的語言：感覺、衝動和圖像。 身體的智慧： 身體往往是第一個記錄壓力和衝突的地方。我們將探討軀體化（Somatization）的現象，理解那些無法被意識處理的心理張力，是如何轉化為慢性疼痛、失眠或免疫係統失調。學會傾聽身體的“故障報告”，即是閱讀潛意識的直接輸齣。 夢境的密碼： 夢境是潛意識在睡眠期間進行自我編輯和問題解決的劇場。本書將提供一種結構化的框架，幫助讀者超越簡單的符號字典，進入到“個人象徵語境”的分析。每個夢境元素，都是你潛意識為你量身定製的、關於當前生命議題的私人信息。 結論：持續的探險 改變潛意識並非一蹴而就的頓悟，而是一場持續的、需要耐心的“土壤改良”工程。我們所尋求的不是“根除”舊有的部分，而是將它們整閤進一個更有彈性和適應性的整體結構中。當我們學會瞭讀取潛意識的地圖，並有意識地更新那些過時的操作係統指令時，我們纔能真正從被動反應者，轉變為內在體驗的積極設計者。這次旅程的終點，不是完美，而是深刻的自我理解和持續的內在自由。

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讀完這本書，我最大的感受是它不僅僅是一本“技術手冊”，更像是一位經驗豐富的導師，在不斷地激發讀者的好奇心和探索欲。作者在行文末尾，常常會留下一些開放性的思考題，或者引用一些關於棋局哲學層麵的討論，引導我們超越單純的“贏棋”目標，去欣賞國際象棋更深層次的美學價值和心理博弈。比如，在討論進攻性開局時，書中穿插瞭一段關於“敢於冒險”的討論，這種對思維模式的培養，遠比記住幾套固定的開局變化要寶貴得多。而且，這本書的“售後服務”也做得非常到位，書後附帶的術語錶詳盡且專業，對於那些晦澀難懂的專業名詞進行瞭清晰的界定。最關鍵的是，它在傳授技巧的同時，也在潛移默化中塑造瞭一種積極、冷靜的應變心態。麵對睏境時，作者教導的不是抱怨，而是如何通過精確計算和耐心布局來扭轉乾坤。這種將技術學習與心智訓練相結閤的深度，讓這本書的價值遠遠超齣瞭一個“速成指南”的範疇，它提供的是一套係統的、麵嚮長遠的棋藝成長路徑。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和圖示設計堪稱一絕，充分考慮瞭棋盤閱讀的特殊需求。通常，很多書籍在展示棋局時，棋盤的縮放比例要麼太大，占據瞭太多頁麵空間，要麼太小，關鍵的著法細節根本看不清楚。而這本書找到瞭一個極佳的平衡點，棋盤的尺寸設計得剛剛好，既保證瞭信息的完整性，又不會讓文字敘述顯得局促。更值得稱贊的是，它在展示關鍵變化分支時，所采用的箭頭和標記係統非常直觀且富有錶現力。例如，在展示一個“犧牲”的著法時，它不僅用粗體標記瞭這一步，還通過一個細小的、帶有疑問符號的虛綫箭頭指嚮瞭對手可能的反製，這種結構清晰地引導讀者去思考“如果我這麼走，對手會如何迴應”，從而培養瞭深度思考的習慣。另外，書中對於不同類型的戰術（如鉗製、閃擊、雙重攻擊等）的配圖，都力求簡潔有力，避免瞭過多冗餘的符號乾擾，讓讀者能迅速抓住戰術的核心意圖。這種對視覺學習的支持，極大地加速瞭我對復雜戰術的理解速度，可以說，這本書的“畫麵感”遠超同類書籍。

评分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書的敘事節奏掌握得簡直是教科書級彆的範例，它沒有急於拋齣那些高深的理論，而是像一位經驗豐富的老棋手，帶著我這個初學者，從最基礎的棋子移動規則和開局的基本理念開始，一步一步地構建起對整個國際象棋世界的認知框架。作者似乎深諳人類的學習麯綫規律，總能在恰當的時機引入新的概念，並且用非常生活化、易於理解的類比來解釋那些抽象的戰術動作。比如，他描述“雙重牽製”時，竟然用到瞭古代戰爭中“伏擊”的場景來打比方，瞬間就讓那個晦澀的術語變得鮮活起來，我一下就明白瞭其中的精妙之處。更絕的是，書中穿插瞭許多曆史上的經典對局片段，但這些片段並不是簡單地羅列，而是作為教學案例被巧妙地融入到當前的章節主題中，讓你在學習新招式的同時，也能領略到大師們在實戰中是如何運用這些技巧的。這種循序漸進，以點帶麵的教學方式，極大地降低瞭學習的心理門檻，讓我從最初的“不知所措”慢慢轉變為“躍躍欲試”，感覺自己真的是在“輕鬆”地掌握這門復雜的藝術，而不是被一堆術語淹沒。

评分☆☆☆☆☆

這本書在深入講解棋局分析時所展現齣的深度和廣度，確實超齣瞭我最初的預期。我原本以為它會停留在中級技巧的介紹上，但很快我發現，作者對於殘局理論的闡述達到瞭近乎嚴謹的學術標準。他對於“對王”和“兵的通路”這些殘局核心要素的剖析細緻入微，不僅僅停留在“怎麼走”的層麵，而是深入探討瞭“為什麼必須這麼走”背後的數學和幾何邏輯。書中提供的那些特定局麵分析，簡直就是一幅幅精密的工程藍圖，每一個步驟的選擇都伴隨著對後續三到五步的預判和應對策略。我特彆欣賞作者在處理復雜殘局時的可視化錶達，圖錶清晰明瞭，連關鍵的“臨界點”都會用特殊符號或顔色高亮標注齣來，這對於我這種需要反復推演纔能掌握的讀者來說，簡直是救星般的存在。讀完相關章節後，我立刻去實戰檢驗瞭一下，發現以前總是失誤的那些均勢殘局，現在竟然能找到獲勝的關鍵路徑瞭。這種從理論到實踐的飛躍感，是閱讀其他一些過於簡略的指南時從未有過的體驗，它真正做到瞭將“易懂”與“深入”完美地結閤在一起。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵那種深邃的藏藍色調，配上燙金的字體，散發著一種古典而又沉穩的氣息，讓人一看就知道裏麵收錄的知識絕非泛泛之輩。我特彆喜歡它在細節處理上的用心，比如內頁的紙張選擇瞭略帶米白色的啞光紙，閱讀起來非常柔和，即便是長時間盯著那些復雜的棋局圖，眼睛也不會感到過分疲勞。裝訂工藝也十分紮實，書脊處能夠完全平攤開來，這對於一本需要經常查閱和對照的工具書來說，簡直是太方便瞭。我有個習慣，看書時喜歡在旁邊隨時做標記或者寫寫畫畫，這本書的紙張吸墨性也處理得恰到好處，鋼筆水不會洇開，這讓我在學習過程中記錄心得體會時感到非常順暢。另外，書的版式設計也體現瞭齣版者的專業素養，文字和圖錶的排布錯落有緻，邏輯清晰，不會讓人在快速翻閱時感到信息過載。從這本書的實體感受來說，它不僅僅是一本學習資料，更像是一件值得收藏的藝術品，拿在手裏就能感受到作者和設計團隊對這個主題所傾注的敬意與熱愛。光是這份對閱讀體驗的尊重，就足以讓它在眾多同類書籍中脫穎而齣，讓人忍不住想要馬上翻開目錄，探究一番內部乾坤。

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