How to be Happy All the Time

作者:Yogananda, Paramahansa

页数:167

价格:77.00元

isbn号码:9781565892156

具体描述

The human drive for happiness is one of our most far-reaching and fundamental needs. Yet, despite our desperate search for happiness, according to a recent Gallup Poll, only a minority of North Americans describe themselves as ?very happy.? It seems that very few of us have truly unlocked the secrets of lasting joy and inner peace. Now, in this volume of all-new, never-before-released material, Paramhansa Yogananda? who has hundreds of thousands of followers and admirers in North America?playfully and powerfully explains virtually everything needed to lead a happier, more fulfilling life. Topics covered include: looking for happiness in the right places; choosing to be happy; tools and techniques for achieving happiness; sharing happiness with others; balancing success and happiness, and many more. The Wisdom of Yogananda series features writings of Paramhansa Yogananda not available elsewhere. These books capture the Master's expansive and compassionate wisdom, his sense of fun, and his practical spiritual guidance. The books include writings from his earliest years in America, in an approachable, easy-to-read format. The words of the Master are presented with minimal editing, to capture the fresh and original voice of one of the most highly regarded spiritual teachers of the 20th century.

用户评价

这本所谓的“心灵鸡汤”读起来简直让人昏昏欲睡，作者的叙事方式像是在念一本过时的教科书，充满了空洞的口号和陈词滥调。翻开书页，我期待能找到一些真正能触动人心的洞察，哪怕是一点点新鲜的观点也好，但得到的却是一堆翻来覆去炒作的概念。比如，它反复强调“积极思考”的力量，但从未深入探讨过，在现实生活的重压下，这种“积极”有时更像是一种自我麻痹的逃避机制。作者似乎活在一个完全真空的理想世界里，对普通人日常面临的那些细微的、复杂的、无法用一句口号解决的困境视而不见。当我读到其中一段建议“每天早上对着镜子微笑三次”，我差点把咖啡喷出来。这种肤浅的指导，对于那些真正身处困境、挣扎着想要找到出路的人来说，无异于火上浇油。它没有提供任何可操作的、经得起现实检验的工具或方法论，仅仅是用华丽的辞藻堆砌了一个虚幻的幸福幻象，读完后留下的只有深深的疲惫感和被浪费时间的懊恼。它更像是一份为那些从不思考生活本质的人准备的快速指南，缺乏任何深度和营养。

我必须说，这本书的排版和封面设计倒是挺赏心悦目的，色彩柔和，字体清晰，给人一种宁静的初步印象，但这美好的外表下，内容却是一片荒芜。我尤其对作者在论述“放下过去”那一部分的处理方式感到不满。他轻描淡写地将所有创伤和遗憾都归结为“不够宽恕自己”的结果，完全忽略了人类记忆和情感的复杂纠葛。真正的“放下”是一个漫长、痛苦、充满反复的过程，涉及到对自我身份的重塑，而不是像作者描述的那样，只要“决定不再去想”就能解决。这种过于简化的处理方式，不仅无助于读者，反而可能让那些努力挣扎着处理创伤的人感到羞愧——仿佛他们的痛苦是他们自己“不够努力”克服的。整本书的论调都建立在一个极其理想化的人类心智模型之上，它把人简化成了一台可以随时“重置”的机器，这种对人性深层次复杂性的漠视，使得整本书的价值大打折扣，显得既傲慢又空洞。我更倾向于去阅读那些探讨人类缺陷和挣扎的文学作品，而不是这种试图掩盖一切阴影的单薄宣言。

这本书的另一个显著问题是其对“成功”和“幸福”的捆绑销售策略。它暗示着，只有当你达到了某种外在的成就标准——财富、名声、健康——你才有资格谈论“持续的快乐”。这种论调对于那些在人生中遭遇了非自愿的挫折和停滞的人来说，简直是二次伤害。它构建了一个充满阶级色彩的幸福光谱，将那些仍在奋斗或处于低谷的人排除在外。我翻阅了很多关于内在满足感的书籍，它们大多会讨论如何从逆境中提炼意义，或者如何接受生活的不完美。然而，这本书却像一个永不满足的推销员，不停地向你兜售一种必须“达到顶峰”才能享受的幸福产品。这种价值观的导向，使得书本的目的性显得太过功利，完全偏离了对人类经验进行全面审视的严肃性，变成了一本关于如何“看起来很幸福”的指南，而不是如何真正“感受幸福”的探索。

从文学角度来看，这本书的文笔实在称不上是“引人入胜”。它更像是一系列散落的、缺乏内在逻辑连接的片段集合。作者似乎总是在努力地用一些宏大叙事来包装他的核心观点，但这些观点本身并没有新意。例如，关于“活在当下”的章节，我读到了一段描述阳光穿过树叶的场景，试图营造一种禅意的氛围，但这种描述太过矫揉造作，显得用力过猛，反而让人出戏。真正打动人心的文字，往往是那些不经意间流露出的真实情感或深刻观察，而不是这种刻意营造的“意境”。我感觉作者一直在试图将自己塑造成一个全知全能的导师形象，但这种居高临下的姿态，极大地削弱了文本的说服力。如果一本书的价值在于其能够引导读者进行自我反思和深度探索，那么这本书显然是失败的，因为它只提供了表层的安慰，却从不邀请读者进入那片需要努力才能到达的思想深处。

购买这本书很大程度上是基于我对“全时段”这个承诺的好奇心，但我不得不说，这是营销上的巨大胜利，内容上的彻底溃败。没有人能一直保持在同一种情绪状态上，这是生理和心理的铁律。作者似乎对人类的情绪波动性存在一种根本性的误解，或者说，他故意选择忽略这种波动性。整本书读下来，我感觉作者提供的不是一个哲学框架，而是一个情绪上的“电子游戏”——只要按下一个按钮（采纳一个“技巧”），就能升级到下一个幸福等级。这种机械化的处理方式，让人完全感受不到生活本身带来的那种流淌的、有机的、时而阴郁时而灿烂的质感。我更喜欢那些允许读者犯错、允许读者感到困惑的书籍。这本则像一个过于严苛的家长，不允许任何负面情绪存在，最终的结果就是，它根本无法真正应对人类经验的真实复杂性，只能提供一个在理想温室中才能生存的脆弱蓝图。