具体描述
Si día a día te propones lograr una afirmación positiva en tus actos, no dudes que muy pronto serás un ser humano que ha alcanzado un nivel de autoconciencia que regará felicidad en el mundo.
Tomando como base la técnica esencial de El Secreto , que es “La ley de la atracción”, Lilia Reyes Spíndola ha concebido un método eficaz, claro y fácil de seguir para conseguir un propósito fundamental: llegar al estado superior de conciencia, en el cual es posible dejar atrás el egoísmo. Para ello se vale de la técnica tan de moda en los libros inspiracionales: el pensamiento positivo, el cual queda más claro en este ejemplo: “Al alcanzar el nivel de conciencia, ya no nos preocupamos por ver qué clase de mundo le vamos a dejar a nuestros hijos; más bien nos esforzamos por dejar otra clase de hijos al mundo”.
Reyes Spíndola nos dice que el “poder de la Atracción” tiene una energía irresistible y reside en nuestro interior, que opera naturalmente y sin gran esfuerzo cuando uno está consciente que lo posee y le comienza a dar fuerza. Podemos atraer hacia nosotros todo lo que deseamos , sin seducir, ni batallar. Esta energía no depende de cómo te ves físicamente, sino que la atracción que resulta irresistible es aquella que se mueve conscientement e desde la mente , con un sentimiento de seguridad en ti mismo. Esto quiere decir que debemos constantemente estar observando lo que estamos pensando, pues esto será lo que vamos a atraer a nuestra vida. Si pensamos en salud, en abundancia, y felicidad, esto será lo que experimentaremos. Así mismo si pensamos en enfermedad, carencia, y tristeza, esto será lo que sufriremos .
La autora nos dice que hay cuatro estados en el ser humano: 1) de sueño: estado pasivo sin iniciativa y donde rigen los hábitos. 2) activo: estado en el que vivimos la mayoría, creyendo ser conscientes sin serlo. 3) autoconciencia: atención de los actos internos y externos, en el que ya se está despierto. De aquí en adelante la vida de quien sigue el método, cambia. 4) conciencia: nivel ideal al que todos aspiramos pero que sólo los Maestros (según ella: Gandhi, Osho, Frankl, etc.) alcanzan.
Para hacer realidad al menos los tres primeros estados, Reyes Spíndola da al lector reflexiones, parábolas y, sobre todo, AFIRMACIONES (pensamientos positivos) que se tendrán que trabajar día con día. Al cumplir varias AFIRMACIONES se estará “aprobando” un nivel. Para ello da al lector unos cuestionarios que servirán de verificador para el lector.
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用户评价
这本书在逻辑构建上展现出一种令人赞叹的严谨性，但这种严谨却包裹在极其流畅和富有感染力的文笔之中，完美地平衡了学术深度和大众可读性。它没有陷入“新时代灵修”中常见的那些虚无缥缈、无法证伪的论调。相反，每一次提出一个观点，都会迅速过渡到一个可以被观察和验证的现实案例，或者提供一个清晰的思考框架。比如，当探讨“自我叙事”对我们认知的影响时，作者不仅仅是提出“我们都在讲述自己的故事”这一观点，更进一步地拆解了故事的三个核心组成部分——开头、冲突和未完成的结局——并引导读者审视自己故事中的薄弱环节。这种结构化的分析，让那些原本抽象的心理学概念变得触手可及，并且立刻具备了实操性。对我来说，这绝对是阅读体验中的一大亮点，它确保了这本书的价值不仅仅停留在“读完后的那一刻激动”，而是能转化为长期的思维工具箱。它既有哲学思辨的厚度，又不失实用指南的清晰度，两者结合得天衣无缝。
评分说实话，我对这类书籍的期望值通常不高，总觉得它们要么太过于空泛，要么就是为了迎合市场而强行制造焦虑。但《Despierta Tu Conciencia》带给我的是一种扎实的、如同重新校准了内心指南针的感觉。它没有提供一个万能的“终极答案”，这反而是它最可贵的地方。作者深知，每个人的“觉醒”路径都是独一无二的。因此，这本书更像是一本“地图集”，里面有各种风景的描述和穿越不同地形的建议，但最终决定往哪条路走、需要带什么工具的，永远是读者自己。我特别喜欢书中反复强调的“容忍模糊性”这一点。在信息爆炸的时代，我们总想快速得到确定的结论，这本书却鼓励我们拥抱不确定性，在“不知道”的状态下保持开放和好奇。这种对过程的尊重，让我感到非常放松，也更有勇气去面对生活中那些尚未解决的难题。读完后，我没有感觉自己“变了”，而是感觉自己“更清晰了”，仿佛之前蒙在眼睛上的一层薄雾被轻轻揭开了，世界依然是那个世界，但我的感知维度似乎被拓宽了。
评分这本书的封面设计简直太抓人眼球了，那种深邃的蓝色调和中间那个仿佛能穿透灵魂的金色符号，让我忍不住就想把它带回家。我通常对这种“自我成长”或者“心灵探索”的书籍持保留态度，总觉得很多都是空洞的口号和陈词滥调。但《Despierta Tu Conciencia》给我的第一印象完全不同，它散发着一种沉稳而又不失力量的气息。我翻开第一页时，心里其实是抱着“随便看看，不抱太大希望”的心态的，但作者的开篇叙述方式非常独特，没有直接抛出宏大的理论，而是用一种近乎诗意的语言，描述了现代人日常生活中那种难以言喻的“迷失感”。这一下子就击中了我。我感觉作者不是在教育我该怎么做，而是在和我进行一场深入的对话，像一个久未谋面的老友在回忆那些我们共同经历的、却从未被清晰表达过的感受。排版上，文字的留白处理得非常好，让阅读过程本身就成为一种放松，而不是压迫。这种细腻的体贴，让我对后续的内容充满了期待，它不像是教科书，更像是一份精心准备的私人邀请函，邀请你去探索内心深处那些被日常琐事覆盖住的角落。那种期待感，远超我预期的任何一本同类书籍。
评分我最欣赏的是它在处理复杂概念时的那种“去精英化”的处理方式。很多关于“觉醒”或“意识拓展”的书籍，往往会大量引用晦涩难懂的哲学名词或者高深的科学理论，结果就是，读者还没搞懂概念，就已经被密密麻麻的术语吓跑了。然而，这本书却非常擅长用最贴近生活、最日常的例子来阐释那些宏大的主题。比如，书中用来解释“专注力碎片化”的那一段关于“厨房水龙头漏水”的比喻，简直是神来之笔！它把一个我们每天都会忽略的小烦恼，上升到了对我们心智模式的深刻洞察。我读到那里的时候，忍不住笑出声来，因为那不就是我每天都在经历的状态吗？作者没有用批判的口吻，而是带着一种理解和同情的笔触，让你在会心一笑中自然而然地认识到自己的局限性。这种不居高临下、平等对话的姿态，极大地降低了阅读的门槛，使得即便是对这类主题完全陌生的人，也能轻松地进入情境，并从中获得切实的启发。感觉就像是有一个极其智慧的人，俯下身子，耐心地把一块块积木拼好，让你看清全貌。
评分阅读这本书的过程中，我体验到了一种奇特的“节奏感”。它不是那种一口气读完就束之高阁的书。相反，我发现自己经常读完一小节后，会停下来，合上书本，对着窗外发呆很久。这种停顿不是因为内容太难理解，而是因为那些文字在我脑海中激起了太多涟漪，需要时间去消化、去感受。特别是关于“时间感知”的那几章，作者对现代人如何被时钟和日程表奴役的描述，精准得让人心惊。他没有说“你要慢下来”，而是描述了“慢下来时世界呈现出的不同质感”。这种对细微体验的捕捉能力，让我开始反思自己对“效率”的执念。我甚至开始在阅读中间穿插一些主动的“练习”，虽然书里没有明确要求，但那种被激发出来的内在驱动力，让我开始有意识地去留意呼吸、留意走路时的脚感。这种潜移默化的影响，远比那种生硬的指令式指导要有效得多。这本书更像是一种催化剂，它让你自己找到“改变”的出口，而不是被推着走。
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