Prevention of Bug Bites, Stings, and Disease pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Strickman, Daniel/ Frances, Stephen P./ Debboun, Mustapha

出品人:

页数:341

译者:

出版时间:2009-4

价格:$ 22.54

装帧:

isbn号码:9780195365788

丛书系列:

图书标签:

Insect Bites
Insect Stings
Disease Prevention
Outdoor Safety
Travel Health
First Aid
Health & Fitness
Medical
Summer Safety
Public Health

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具体描述

Here is all the information you will ever need--no matter where you are in the world--to identify, avoid, and protect yourself against all manner of blood sucking or venomous arthropods, ranging from scorpions, spiders, ants, and bees to mites, ticks, lice, bed bugs, sand flies, biting midges, mosquitoes, and horse flies. Line drawings and representative color photographs help identify bugs accurately, and information on each bug's particular habits and habitats allows readers to minimize potentially annoying, painful, and even lethal encounters. This book is packed with helpful tips on using barriers--window-screens, bed nets, smoky coils, and proper clothing, and on choosing the right repellent for the right bug in the right place. Readers also will learn how to apply pesticides safely and effectively. Based on the best available science, this well-illustrated, crystal clear guide will be a welcome guest in any home or back yard, and an essential companion for travelers around the world.

《远离侵扰：掌握预防虫咬、蜂蜇及相关疾病的实用指南》这份指南并非一本简单罗列虫子种类和疾病名称的书籍，它更像是一位经验丰富的向导，带领读者深入了解那些可能潜伏在我们周围，甚至在不经意间触碰到我们健康的微小生物。本书的核心在于“预防”，它提供的并非是治疗方案，而是全面而细致的行动指南，旨在通过知识和实践，最大限度地减少虫咬、蜂蜇带来的不适、疼痛，以及更令人担忧的疾病传播风险。一、认识你的“敌人”：虫咬与蜂蜇的常见诱因与活动模式在谈论预防之前，我们必须先对“敌人”有所了解。本书将深入剖析不同类型昆虫和节肢动物的习性，让读者能够识别那些最常造成困扰的“罪魁祸首”。蚊子：无处不在的吸血鬼。我们将详细介绍不同种类的蚊子，它们偏好的栖息地（如静水、潮湿区域）、活跃时间（晨昏、夜间）以及它们吸引人的气味（如二氧化碳、乳酸）。了解这些信息，才能有的放矢地采取防范措施。本书会细致分析蚊子在不同地理环境下的活动规律，例如，在热带地区，某些蚊种可能全天活跃；而在温带地区，则可能集中在夏季的特定时段。此外，还会探讨蚊子如何寻找宿主，以及哪些因素会增加被叮咬的风险。蜱虫：潜伏的病原体携带者。蜱虫虽然体积微小，但其传播疾病的能力不容小觑。本书会介绍常见的蜱虫种类，它们常出没于草丛、灌木丛、森林等野外环境，以及它们的生命周期和活动季节。我们会着重讲解蜱虫的附着方式，以及为何它们能够如此隐蔽地寄生。了解蜱虫的藏匿点和活动规律，对于在户外活动时采取有效的保护措施至关重要。蜜蜂、黄蜂与蚂蚁：潜在的疼痛制造者。它们虽然在生态系统中扮演着重要角色，但其叮蜇也可能引起剧烈疼痛、过敏反应甚至生命危险。本书将区分不同种类的蜂类和蚂蚁，介绍它们的筑巢习性、攻击性触发因素（如受到威胁、保护巢穴），以及在哪些环境中更容易遇到它们。了解它们的活动范围和季节性，可以帮助我们规避不必要的接触。其他常见侵扰者：除了上述几种，本书还会涉及跳蚤、螨虫、蜘蛛（某些有毒性）等其他可能引起不适或传播疾病的节肢动物。我们会简要介绍它们的特征、生活环境和潜在风险，以便读者能够全面地认识潜在的威胁。二、筑起你的“防护墙”：全方位的预防策略 “预防胜于治疗”是本书的核心理念。我们将从多个维度提供切实可行的预防方法，帮助读者构建坚实的防护体系。个人防护：着装选择：推荐适合不同环境的衣物，如长袖、长裤、帽子、袜子和封闭式鞋履。颜色也很重要，某些颜色（如深色）可能更容易吸引蚊子。书中会详细解释不同材质衣物在防虫方面的优劣，以及如何选择透气性好又具有防护效果的服装。驱虫剂的科学使用：重点介绍DEET、Picaridin、IR3535等有效驱虫剂的成分、浓度、作用原理、适用人群（如婴儿、孕妇）以及使用注意事项。本书会强调“按需使用”的原则，并提供如何在不同户外活动时长和环境下选择合适驱虫剂的建议。同时，也会探讨天然驱虫剂的局限性和适用性。物理隔离：讲解如何在家中或户外使用蚊帐、纱窗、纱门来有效阻挡蚊虫进入。在野外露营时，如何正确设置帐篷和使用睡袋，以防止虫子侵入。行为调整：识别和避开虫子活跃的区域和时间，如蚊子常出没的潮湿阴影处、黄昏时分；蜱虫常出没的草丛灌木丛。在户外活动时，尽量选择开阔、通风的区域，并留意周围环境。环境管理：家居环境：如何通过清理积水、保持清洁、定期修剪草坪、密封门窗缝隙等措施，减少蚊虫滋生的温床。本书会提供详细的家居清洁和维护指南，从阳台到花园，从室内到室外，全方位地消除潜在的虫源。户外活动区域：在公园、露营地、徒步路径等公共区域，了解当地的虫害情况，并遵循相关警示。本书会提供关于如何在家附近或经常出入的户外区域进行环境“体检”，识别并消除可能吸引或滋生虫子的因素。宠物防护：讲解如何为宠物选择合适的驱虫产品，以及定期为宠物进行健康检查，以防止它们成为将蜱虫或跳蚤带入家中的媒介。特殊情境的预防：旅行防护：针对不同地区（热带、亚热带、山区）的特有虫害风险，提供行前准备和旅行期间的特殊防护建议。例如，前往疟疾高发区，除了驱虫剂，还需要了解是否有其他预防措施。儿童与孕妇防护：专门针对易感人群，提供更温和、更安全的防护方案，并强调在选择产品和使用方法上的注意事项。户外工作者防护：为需要长时间在野外工作的群体，提供更具针对性的防护策略和应急准备。三、警惕“隐形杀手”：虫咬、蜂蜇引发的疾病风险与初步应对尽管本书侧重于预防，但了解虫咬、蜂蜇可能带来的健康风险，有助于我们更加重视预防工作，并在意外发生时能够做出初步的判断和应对。疾病传播：详细介绍蚊子、蜱虫等传播的主要疾病，如登革热、疟疾、莱姆病、脑炎等。我们会分析这些疾病的传播途径、主要症状和潜在的严重性，强调早期识别和预防的重要性。但请注意，本书不提供治疗建议，而是强调这些疾病的预防措施。过敏反应：讲解昆虫叮蜇引起的过敏反应，从轻微的红肿瘙痒到严重的全身过敏性休克。如何识别过敏症状，以及在遇到过敏反应时，需要采取的紧急行动（如寻求医疗帮助）。初步应对（非治疗）：在遭受虫咬或蜂蜇后，本书会提供一些基础的、非医疗性的临时处理方法，如清洗伤口、冷敷止痛、避免抓挠等，目的是缓解不适，降低感染风险，并强调在出现异常情况时，应立即寻求专业医疗救助。四、建立“健康意识”：长期的生活习惯与社区参与预防虫咬、蜂蜇及其相关疾病，不仅仅是短期行为的改变，更是一种融入生活的健康意识。持续学习与更新：鼓励读者关注当地虫害的最新动态和科研进展，及时调整自己的防护策略。分享与交流：提倡在家庭、社区中分享防虫知识和经验，共同营造一个更加安全的生存环境。与自然和谐相处：在享受大自然的同时，也要尊重自然，了解并减少对野生动物的干扰，从而降低接触潜在风险的机会。《远离侵扰：掌握预防虫咬、蜂蜇及相关疾病的实用指南》是一本集知识性、实践性和前瞻性于一体的读物。它旨在赋予读者力量，通过了解、认识和行动，主动掌握自己的健康，远离那些微小生物带来的潜在威胁，让每一次户外体验都充满安心与愉悦。本书将帮助您成为自己健康的守护者，也为家人的安全健康保驾护航。