Healing through Exercise 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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Healing through Exercise pdf epub mobi 著者簡介

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Healing through Exercise pdf epub mobi 圖書描述

In Healing Through Exercise , internationally bestselling science writer Jörg Blech sets out the actual physiological effects of exercise: it triggers the growth of new brain cells, induces stem cells in blood vessels, and reverses symptoms of heart disease and type 2 diabetes. Doctors are now using exercise to combat common ailments such as heart disease, arthritis, diabetes, osteoporosis, and depression. Every one of us—whether a healthy athlete, a patient seeking to overcome a chronic disease, or a person desiring a longer, more mentally active life—can use the new and important information in this book.

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發表於2024-11-13

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