Back To Basics - The Alcoholics Anonymous Beginners Meetings "Here are the steps we took..." in Four pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Faith with Works Pub. Co.

作者:Wally P

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2003-01-30

价格:USD 14.00

装帧:Paperback

isbn号码:9780965772013

丛书系列:

图书标签:

酒精匿名者
AA入门
互助小组
戒酒
康复
十二步骤
自助互助
成瘾
心理健康
个人成长

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具体描述

回归初心：戒酒匿名会初学者会议精要 “我们所走的步骤……”——四小时入门指南《回归初心：戒酒匿名会初学者会议精要》并非一本讲述具体戒酒经历的书籍，而是一本旨在为初次接触戒酒匿名会（AA）的成员提供清晰、可行指引的入门指南。本书的核心在于解析AA的核心理念和实践方法，尤其侧重于初学者在参与“我们所走的步骤……”（“Here are the steps we took…”）这类入门级会议时可能遇到的困惑与挑战，并提供切实可行的解决方案。本书的目标读者是所有希望通过AA获得清醒生活的人们，特别是那些第一次参加AA会议，或是对AA的运作方式感到陌生和不确定的人。我们理解，对于许多人来说，踏出寻求帮助的第一步是极其艰难的，而AA的独特沟通模式和术语可能会让人感到不知所措。《回归初心》正是为了弥合这种信息鸿沟，让初学者能够更自信、更有效地利用AA提供的支持系统。本书内容围绕着“我们所走的步骤……”这一AA经典会议模式展开，但并非逐字逐句地复述会议内容，而是深入剖析了构成这一模式的内在逻辑和重要元素。我们将从根本上解释AA的核心哲学，即相信通过共同的经验分享和对“十二步骤”的实践，可以实现并维持清醒。本书将详细探讨以下几个关键方面，以帮助初学者建立起对AA的全面认知： AA的起源与愿景：追溯AA的创立历史，理解其诞生的背景和初衷，以及“清醒生活”这一核心愿景如何驱动着整个组织的运作。这有助于初学者理解AA存在的价值和意义，从而建立起内在的认同感。 AA的十二步骤与十二传统：虽然本书不是十二步骤的详细解析，但会解释这些步骤和传统为何是AA的基石，它们在帮助个体戒酒和维持社区和谐方面扮演的角色。我们将着重于这些原则如何在实践中指导个人成长，而非将其作为一套僵化的戒律。 “我们所走的步骤……”会议模式解析：本部分将聚焦于初学者最常接触的会议形式。我们将详细阐述这类会议的结构，包括分享的原则、倾听的重要性、以及如何在开放和尊重的环境中表达自己的想法。重点在于如何通过他人的经验来获得启发和认同，以及如何开始进行自我反思。建立连接与寻求支持： AA的强大力量来自于成员之间的互助。本书将指导初学者如何主动建立连接，识别可以提供支持的伙伴（sponsor），以及如何在会议内外寻求帮助。我们将强调信任、坦诚和保密在AA社区中的重要性。克服初期障碍与误解：许多初学者会因为对AA的误解而犹豫不前，例如担心被评判、认为自己的问题太特殊、或者不适应群体分享的模式。《回归初心》将针对这些常见的障碍，提供心理建设和应对策略，帮助初学者放下顾虑，积极参与。从参与到实践： AA不仅仅是开会，更是生活的实践。本书将引导初学者如何将AA的原则融入日常生活，如何利用AA提供的工具和资源来应对复发的诱惑，以及如何在这个过程中实现持续的个人成长和康复。四小时的时长安排：考虑到“四小时”这一设定，本书将以逻辑清晰、循序渐进的方式组织内容，模拟一个完整的学习和引导过程。每一部分都将围绕着帮助初学者在有限的时间内最大程度地吸收AA的核心信息，并为他们接下来的AA之旅打下坚实的基础。《回归初心》旨在成为每一位踏入AA世界的新朋友的“第一份导航图”。它不是一本提供“答案”的书，而是帮助你“寻找答案”的钥匙。我们相信，通过理解AA的本质，掌握基本的参与技巧，并拥抱社区的支持，任何渴望改变的人，都能找到属于自己的清醒之路。这本书将是你迈向新生活的坚实一步，它将陪伴你，让你在“这里，我们所走的步骤……”的分享中，找到力量，重拾希望，回归初心，开启全新的生活篇章。