Psychotherapy East and West pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Vintage

作者:Alan W. Watts

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1975-08-12

价格:USD 10.00

装帧:Mass Market Paperback

isbn号码:9780394716091

丛书系列:

图书标签:

心理学
英文原版
心理治疗
东方心理学
西方心理学
比较心理学
文化心理学
精神分析
人本主义心理学
认知行为疗法
心理健康
咨询心理学

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具体描述

《心灵的彼岸：东西方智慧的对话》本书并非对某一本特定书籍的介绍，而是旨在探索人类内心世界，理解并超越个人局限，抵达更深层次的宁静与满足。我们将从古老东方的心灵哲学出发，追溯其关于觉察、平衡与和谐的深刻洞见，同时也会审视西方心理学的发展历程，特别是那些致力于探索意识、情感和行为模式的流派。在东方，我们可能会回顾佛教中关于“无我”和“缘起”的教义，理解个体意识如何与整个宇宙相互关联；我们将借鉴道家关于“顺其自然”和“无为而治”的理念，学习如何在纷繁世界中保持内心的平静与安宁；我们还将探索儒家思想中关于修身养性的方法，以及如何通过内省和人际关系的和谐来促进个人的成长。这些古老的智慧，虽然语境不同，却都指向了同一个目标：帮助人们摆脱烦恼，实现心灵的解放。而在西方，心理学作为一门学科，经历了从精神分析到行为主义，再到人本主义和认知行为疗法的演变。我们将深入了解弗洛伊德的潜意识理论，理解童年经历如何塑造我们的行为模式；我们将审视行为主义如何通过学习和条件反射来解释和改变行为；人本主义心理学，如马斯洛的需求层次理论和罗杰斯的以人为中心的疗法，将为我们提供关于个体潜能和自我实现的宝贵视角；而认知行为疗法则强调思维模式对情绪和行为的影响，并提供实用的技巧来纠正负面认知。《心灵的彼岸》并非将东方与西方割裂开来，而是试图在它们之间架起一座桥梁。我们相信，在探索心灵的道路上，东西方的智慧并非相互排斥，而是可以相互补充，甚至融合。或许，东方哲学提供的内观和体验式的觉察，能够为西方心理学提供的结构化方法注入更深厚的生命力；反之，西方心理学严谨的科学方法和实证研究，也能为东方哲学提供新的验证和阐释维度。本书将通过一系列生动的案例、深刻的哲思以及对不同心理疗法流派的细致分析，引导读者踏上一段自我发现的旅程。我们不提供“速效解决方案”，而是鼓励读者在阅读过程中，积极地去体验、去反思、去整合。我们关注的不是“治愈”某个具体病症，而是“培养”一种更健康、更积极的心灵状态。我们相信，通过理解并实践这些跨越文化和时空的智慧，每个人都有可能找到属于自己的“心灵的彼岸”，实现更充实、更有意义的人生。旅途中，我们会遇到关于焦虑、抑什么是、抑郁、人际关系冲突等普遍的生活挑战，本书将尝试从东西方不同的视角，提供理解这些挑战的框架，并探索可能的应对策略。我们不会简单地复制现有的心理疗法，而是希望从中提炼出普适性的原则，并与东方智慧相结合，形成一种更具包容性和深度的心理成长体系。最终，我们希望这本书能成为一面镜子，让读者在其中看到自己的影子，也能在其中找到前行的方向。它是一次关于内心世界的深度探索，一次东西方智慧的真诚对话，一次对人类幸福可能性的不懈追寻。愿我们都能在探索中有所得，在对话中有所悟，最终抵达属于自己的那片宁静而广阔的心灵之地。