"海倫•聶爾寜（Helen Nearing，1904-1995）

本書作者海倫•聶爾寜，齣生於美國東海岸新澤西州的一個富裕和睦的傢庭，獨立、聰慧而富於奉獻精神。海倫與斯科特一同進行瞭一場長達50多年的奇特生命實踐——遠離都市、迴歸自然、獨立耕作、自力更生。在斯科特去世後，海倫獨立經營“美好生活中心”（The Good Life Center）。1995年，海倫在居住的山區小路上因車禍喪生，時年九十二歲。她一生自著或與丈夫閤著齣版瞭八本書。

斯科特•聶爾寜（Scott Nearing，1886-1985）

美國20世紀最偉大的和平主義者及環境與生態保護倡議者之一。曾任美國賓夕法尼亞州大學經濟學教授及俄亥俄州托利多大學文理學院院長兼政治學教授，由於政治觀念與言論與主流差異太大而被開除。之後，以獨立耕作、寫作、演講為生。斯科特於百歲高齡生活無法自理之時，自願斷食而逝。

1932年，齣於愛與理想，這對靈魂伴侶搬離喧囂繁華的紐約，隱逸到窮鄉僻壤，建立瞭影響深遠的美好生活中心，提倡簡樸生活、素食、反戰與和平主義，展開瞭他們超過半世紀的田園農莊生活。

聶爾寜夫婦親身證明瞭一種簡單可行而又意味深遠的永續生活方式，被譽為20世紀的梭羅。他們是美國20世紀60到70年代返土歸田運動（Back-to-the-land movement）的代錶人物，也是知名的素食主義者與反戰主義者。"

"◆ 迴歸自然的簡單生活典範（引領放棄城市、返土歸田的新生活運動）

◆ 颱灣版長銷近20年（颱灣高校、身心靈、環保、醫療組織指定必讀）

《美好人生的摯愛與告彆》是一部放棄城市、迴歸自然的簡單生活典範，一對靈魂伴侶的生命故事。聶爾寜夫婦引領瞭方興未艾的返土歸田運動，開創瞭反抗工業文明的簡單生活新潮流。內容上融匯心靈、生死學、公益環保、生命教育、素食的話題於一身是一部值得所有人靜心閱讀的跨界經典。颱灣繁體版長銷近20年，不少高校、身心靈、環保、醫療組織都將本書列入指定必讀書目。

《美好人生的摯愛與告彆》是海倫·聶爾寜與斯科特·聶爾寜共同生活五十多年的美好迴憶，書中闡述他們追求社會正義與和平，過著自立更生、簡樸自然的生活方式。也告訴人們如何珍惜生命、超越死亡的意義，並描寫斯科特以平靜、自決的態度接受死亡的過程和心境。對於人生的體驗，正如她在書中所說的：愛人與被愛是人生的最大收獲。愛情是永無止境的，愛情與離彆也是人生的一部分。

當下，人類在經濟、生態、道德、心靈等眾多方麵的危機越來越嚴重，人們對現狀日益不滿、對未來缺乏信心，顯示齣人類現代文明的睏境。聶爾寜夫婦反思現代文明，迴歸本質的人生故事，或許蘊含著生命的另一種啓示。

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"《美好人生的摯愛與告彆》作者海倫·聶爾寜和丈夫斯科特·聶爾寜逃離乏味的大城市，躬耕於鄉間，時間長達半個世紀以上。開創齣一條返土歸田的生活實踐道路，可謂是20世紀的梭羅。

這對靈魂伴侶的生命故事，充分體現瞭迴歸自然的簡樸生活方式並非無意義的空談，而是具有很強的現實可操作性。也體現瞭聶爾寜夫婦無比的毅力和堅定的信念。

很特彆的是，海倫·聶爾寜是著名心靈導師剋裏希那穆提的初戀情人。兩人在國際通神學會共同經曆多年時光。這段經曆對她的人生道路産生瞭不小的影響。

【關於理想】

人是否能按照自己的標準生活下去，頂著社會的逆流而上，抑或采取不抵抗的態度？大多數人都顯得謹小慎微，猶豫不決，並主張維持現狀，他們經常反對創造，反對改革，而那些勇於改革、不墨守成規的人必然也成瞭少數派。他們總是成為被眾人反對、嘲笑、甚至仇恨的對象。這就是那些少數人為達到忘我境界，為獲得創造性的思維與行動而必須付齣的代價。

【關於死亡】

我們在何時何地死亡都不重要，重要的是我們如何麵對死亡。我們知道死亡會來臨，我們等待著它。斯科特想在他精力耗盡前，告彆人生，他不願意看到自己的死亡裏程被壓抑，他有意學習實踐自動而簡易的讓身體脫落的技巧。他曾學到瞭如何生活，現在又學到瞭如何死去。

【關於愛情】

我們之間的關係很自然，也很容易地變得越來越親密。我們不僅是朋友，而且亦是情人。但是，性生活並沒有在我們相結閤的過程中占主導地位。我們主要的感情産生於我們的思想與行動——我們之間的相互依賴，相互體貼，和相互尊重。對我們來說，兩個人感情與思想上的交流比性生活更重要、更有意義。

【關於信仰】

我們可以給上帝下一個更為簡明扼要的定義：‘上帝就是一切。’上帝與存在事實上都是一迴事。……為什麼要用“上帝”這個詞呢?我們很少使用這個詞。為什麼我們不能將上帝稱為“總體的存在”或“偉大的整體”呢？

【關於健康】

我們在實踐中所體驗到的有關健康與長壽的幾個因素：積極、樂觀的思想；問心無愧，安然自得；戶外活動和深呼吸；不吸煙、不喝酒、不吸毒、不喝咖啡和茶；節製飲食——吃素，不吃糖和鹽，盡量吃低脂肪的食品和半生半熟的食物。所有這些都是長壽與健康的秘訣，使人不吃藥，不看醫生，不住醫院。

【關於素食】

我吃素，因為我相信動物與人類都擁有生存權。我不需要靠動物的死屍來讓我生存、強壯與健康。因此，我不會為瞭吃而殺生。"

"這是一位瞭不起的女作傢所寫過最美麗的愛的故事之一，寫她很有原則、不苟同、有知性而又激進的丈夫，如何實踐自己所提倡的信念，如何為韆萬人示範。

——美國生死學大師 伊麗莎白·庫伯勒·羅斯

（像梭羅那樣具有洞察力的）一位預言傢就生活在我們中間。他反對使用童工、反對戰爭；他預言大城市的衰落、空氣和水的汙染，以及個性的壓抑。做為一名經濟學傢、環保主義者、社會學傢、演講傢和作傢，斯科特為我們描繪瞭美好的生活，並為我們樹立瞭在實踐中追求這一美好生活的榜樣。

——美國緬因州州長 卡尼斯·柯蒂斯

在腐敗的社會中，他是一個始終沒有墮落的人；在機會主義盛行的時期，他卻堅持自己的原則與信仰；正因為斯科特邊活著邊思考，纔使我們大傢受益不淺，被大傢視為聖人——一個有頭腦的聖人。讓我們贊美這位美國偉人之一的斯科特·聶爾寜！

——美國《每日評論》編輯 裏約·鬍博曼

這一部書，堪稱老莊思想的現代版，桃花源不再是雲深不知處的烏托邦，而是今生今世在一對神仙眷侶的一生摯愛中活齣來瞭!人生求其美好，是每一個人的夢，也是一個難圓的夢，而可以終其一生摯愛它，更是一個絕大的異數，何況摯愛一生，又要自己站齣來跟它告彆，這是何等動人的突破。生從天地來，死迴天地去，生是開花結果的美好旅程，死是瓜熟蒂落的自然終局。這是本書作者與老莊思想的共同觀點。“死”是兩段“生”之間的轉化過程，本書作者自我抉擇嚮“生”告彆，老莊要我們送“它”最後一程。

——颱灣“中央”大學教授 王邦雄

作者海倫是極有智慧的女性，她推崇斯科特是聖人、好老師、好丈夫、知心朋友，但如果沒有她，相信他們夫婦不會有五十年共同的“美好人生”。他們的生活方式對絕大多數現代人來說，是遙不可及的理想，但他們的人生理念——多奉獻、少占有，以及夫妻間的平等、自由、互愛、互相尊重、互相欣賞，卻是值得學習的。這是一本有內容的好書。

——颱灣著名作傢薇薇夫人

使徒保羅臨終時說過：“那美好的仗我已打過瞭，當跑的路我已跑盡瞭。”在本書中，斯科特和海倫·聶爾寜夫婦以自身為證，告訴我們如何去打那美好的仗，如何去跑那當跑的路，將他們一生做瞭最淋灕盡緻的發揮。因為他們明白“知識不等於智慧”，除非它被有效地運用，“個人意誌”不能移轉任何事，因此強權不足畏，亦不必對它服膺，奉承追求。“上帝是聯結天地萬物的精神”，“上帝是總體的存在或偉大的整體”，對於追求各種宗教信仰和儀式的人應是一種棒喝，也是一個啓迪。

——颱灣著名作傢 施寄青

人生原本具有各種形式，各種內容，這是一趟獨特而豐富的人生旅程。這一對靈魂伴侶，充分選擇瞭他們的生存情境，乃至於生活的方式。動人的故事，值得現代人省思藉鏡。

——颱灣著名作傢 曹又方

必須先愛自己的細胞，善待它們，細胞纔不會受到摺磨，不會生病。必須先愛自己纔會愛彆人，必須先尊重自己、尊重生命，纔會去尊重彆人，也纔會被彆人尊重。斯科特夫婦都是熱愛生命、尊重生命的人，所以他們得以不生病、長壽、善終，並被人尊重，實在值得我們敬重與學習。

——颱大醫院醫師 李豐

死亡乃人生必經的過程，在通往死亡的曆程中，如何活得更充實、更浪漫？當一個人有能力時，可以選擇自己的死亡方式，尊嚴地離開人世。愛心的錶現無止境，摯愛與告彆都是生活的要素。

——讀者 鬍春麗

我相信，每個女人看完這本書後，一定會非常羨慕作者海倫的幸福人生，但對於當時隻有二十多歲的海倫來說，這個抉擇可說是一種極大的賭博，能否得到幸福，全憑她的眼光——斯科特·聶爾寜究竟是一個怎樣的男人？……書中記載著斯科特的一篇遺囑。這篇遺囑代錶著斯科特的人生觀和價值觀，讀後相信大傢一定會馬上被這份遺囑背後的主角斯科特·聶爾寜所吸引，這絕對是一個平凡中見不平凡的奇特人物。

——讀者 淩漢西

不論是絢麗或平淡，這是一本值得細細體會的傳記。本書作者海·倫聶爾寜在丈夫斯科特·聶爾寜於百歲絕食離世後，娓娓道來他們一生的經曆與麵對死亡的態度，帶著許許多多令人深思、感動的啓示。他們對自己的理念身體力行，雖然不是知名的世界導師或擁有權力名位的將相，卻是我心目中的真正偉人；他們雖然沒有特定的信仰，但我深深覺得他們是真正屬靈的人，是真正活在永恒裏的人。

——讀者 陳壽文

當我想要逃離加州乏味的大城市時，海倫和斯科特的書始終激勵著我。海倫去世前不久寫的這本書是一場生命實驗的精彩見證，我將永遠珍藏。海倫和斯科特對“返土歸鄉”運動的影響無人能比。他們齣身於上流社會，卻拒絕腐朽的生活方式，身體力行地實踐他們所認為的正確生活。他們是素食者，自己加工食物，依靠自然的方式保持著身體和精神的和諧。這本書是海倫在斯科特百歲高齡自願絕食而逝後所寫的迴憶錄，毫無保留地披露瞭他們的生活過程，同時也錶達瞭他們靈魂深處的堅定信念。

——《尋找夢想的鄉村傢園》作者 Gene Gerue

在迷失的現代流行文化中，能發現這本深刻揭露社會、政治現實，並體現21世紀人類精神內核的睿智之書，實在是一大驚喜。這本書充滿著無盡的愛與關懷；也飽含著海倫數十年來，在開創自然和諧的生活方式的過程中所展現齣來的慈悲和同情。這本書是一份巨大的財富，它深深地啓發瞭那些對聶爾寜夫婦偉大卓絕的生命實驗感興趣的人。我已經反復讀瞭很多遍。非常榮幸這本書能齣現在我的書架上，相信你也會這樣。

——美國亞馬遜網絡書店讀者 Barron Laycock

在電視上看到聶爾寜夫婦的報道，我很快就成為他們的門徒，真誠地追隨者著他們的智慧教導。海倫的書讓我看到聶爾寜夫婦不為人知的另一麵。斯科特是我心中理想的靈魂化身，他有幸遇到一個既感性而又充滿愛心的伴侶，這使我更加地喜歡他們。海倫和斯科特共同經曆人生，並在斯科特的鼓舞下創造自己的人生，而不是讓自己的生命依附於斯科特，這是所有女人都必須學習的生命課題。

這是一本讓人一讀再讀的難得好書，每次閱讀都會有新的領悟。我認為這本書和聶爾寜夫婦的其他書一樣都是必讀好書，因為它能提醒我們：醜惡（在美國）仍然存在，並一次次讓真正的愛國者受到傷害、付齣代價；生命價值的實現，有賴於個人的操守；並且堅信，最後正義的一方必將獲勝。

——美國亞馬遜網絡書店讀者 MotherLodeBeth"